Чи корисний білий хліб для здоров’я дитини?
aFamilyToday Health – Білий хліб містить мало необхідних поживних речовин і може мати негативний вплив на здоров’я дітей.
Облисіння: Ризик ішемічної хвороби серця у чоловіків
Згідно з багатьма опублікованими дослідженнями, ризик ішемічної хвороби серця у чоловіків підвищується у лисих. Тому необхідно з'ясовувати конкретно, щоб мати рішення
Згідно з багатьма опублікованими дослідженнями, ризик ішемічної хвороби серця у чоловіків підвищується у лисих. Тому потрібно спеціально вчитися мати ефективні рішення.
1. Облисіння – ризик ішемічної хвороби серця у чоловіків
За словами дослідників з Токійського університету (Японія), які проаналізували 6 досліджень зв'язку між чоловічим облисінням та ішемічною хворобою серця, результати показали, що ризик ішемічної хвороби серця у чоловіків підвищений.Лисі чоловіки приблизно на третину вищий ніж чоловіки з нормальним волоссям. Мало того, чим важче ступінь облисіння, тим вище ризик ішемічної хвороби серця.
Облисіння – ризик ішемічної хвороби серця у чоловіків
Однак дослідники не змогли визначити точну причину зв’язку між облисінням та ішемічною хворобою серця. Однак можна виявити зв’язок між облисінням і резистентністю до інсуліну, діабетом, а також хронічним запаленням або чутливістю до чоловічого гормону тестостерону.
Існує багато факторів, які можуть призвести до ішемічної хвороби серця, згідно з рекомендаціями лікарів, одним із факторів, що спричиняє ішемічну хворобу серця, який багато людей часто ігнорують, є облисіння, особливо у молодих пацієнтів чоловічої статі. Цьому питанню слід приділити особливу увагу, щоб найкраще запобігти хворобі.
2. Прості способи профілактики ішемічної хвороби серця
- Дотримуйтеся здорового харчування
Дотримання здорового харчування знизить ризик ішемічної хвороби серця. Відповідно, їжа містить менше жиру, посилена більшою кількістю свіжих фруктів, овочів і цільного зерна. Слідкуйте за тим, щоб не вживати занадто багато солі та цукру, тому що це підвищить артеріальний тиск і збільшить ризик розвитку ішемічної хвороби серця у чоловіків.
- Відмова від куріння
Куріння - шкідлива звичка, це фактор, що підвищує ризик розвитку атеросклерозу. Це також призводить до коронарного тромбозу у чоловіків до 50 років. Тому необхідно кинути палити, щоб уникнути ішемічної хвороби серця, а також багатьох інших небезпечних для організму захворювань.
- Більше фізичної активності
Збільшення легких фізичних навантажень допомагає знизити ризик серцевих захворювань
Регулярні фізичні вправи можуть допомогти підтримувати збалансовану вагу тіла, що також знижує ризик високого кров'яного тиску. Чоловіки повинні знати, як поєднувати здорову дієту та регулярні фізичні вправи, щоб підтримувати помірну вагу тіла і таким чином забезпечити ефективну роботу серця та системи кровообігу.Це знижує рівень холестерину в м’язах і може підтримувати артеріальний тиск у межах норми.
- Обмежте вживання алкоголю
Вживання алкоголю збільшує ризик ішемічної хвороби серця у чоловіків і навіть збільшує ризик інсульту, оскільки він також збільшує кількість тригліцеридів у крові, підвищуючи артеріальний тиск. Тому чоловіки не повинні вживати більше 20-30 г етанолу/добу для ефективної профілактики ішемічної хвороби серця.
- Добавки для профілактики ішемічної хвороби серця
Необхідно доповнювати пероральний прийом Момоги для чоловіків, щоб мати можливість знизити рівень жиру в крові, ефективно обмежити атеросклероз, особливо ішемічну хворобу серця. Крім того, з інгредієнтами натурального походження ви будете боротися зі старінням тіла, корисно для шкіри, очей і суглобів у чоловіків.
Momo for men - захистіть здоров'я чоловічого серця
Облисіння підвищує ризик ішемічної хвороби серця у чоловіків , але не всі це знають. Важливо звернути увагу на перераховані вище моменти і ознайомитися з деякими простими способами профілактики ішемічної хвороби серця, небезпечної для чоловічого здоров’я.
Бао Бао
Як погане харчування вплине на дитину?
Немовлятам потрібні поживні речовини для нормального росту. Акції від aFamilyToday Health допоможуть вам визначити небезпеку поганого харчування та краще піклуватися про свою дитину.
Що потрібно знати, даючи дитині вегетаріанську дієту?
Ви маєте намір давати дитині вегетаріанську дієту з раннього віку. Отже, з чого почати і про що слід пам’ятати? Будь ласка, зверніться до aFamilyToday Health.
Які продукти зазвичай містять трансжири?
aFamilyToday Health – Транс-жири підвищують ризик серцевих захворювань. Щоб знизити ризик захворювання в організмі, потрібно уникати наступних продуктів.
Розкриваючи процедуру обрізання, ви можете не знати
Які етапи процедури обрізання цікавлять багатьох чоловіків. Розуміння цього питання вкрай необхідно чоловікам, щоб озброїтися базовими знаннями та зменшити хвилювання перед невеликою операцією.
Кому потрібна хірургія гастроезофагеального рефлюксу?
Перш ніж дізнатися, скільки коштує операція з гастроезофагеального рефлюксу, вам потрібно знати, чи перебуваєте ви в цільовій зоні для операції.
Скринінг на рак шийки матки: що потрібно знати
Рак шийки матки - одне з найнебезпечніших захворювань у жінок. Однак хворобі тепер можна запобігти за допомогою скринінгу на рак шийки матки та вакцинації проти ВПЛ.
Поради матерям, як подолати ситуацію, коли немовлята зригують молоком
Догляд за немовлятами дуже важкий і важкий, є багато турбот, коли дитина хвора, анорексія, не набирає вагу, не росте у зріст, ... тоді ситуація, коли немовлята багато разів на день відригують, також викликає For первородящие мами, які розгублені, не знають, як впоратися, щоб не вплинути на здоров'я малюка.
Червоні очі шукати, які ліки швидко вилікувати?
Якщо ви задалися питанням, на що звернути увагу при червоних очах, щоб швидко піти на краще, вам слід негайно звернутися до статті нижче, щоб знайти відповідь для себе!
Пухлини ЦНС у дітей: які існують методи лікування?
Пухлини ЦНС не є поширеним дитячим захворюванням, але є небезпечними, коли вони придбані. Тому лікарям необхідно регулярно коригувати лікування відповідно до стану дитини.
Якщо у вас менорагія, чи варто здавати пробу Cao Ui?
Cao Cao - це продукт, який допомагає лікувати нерегулярні менструації, і йому довіряють багато людей. Чи варто пити пробу Cao Ui при менорагії?
Чи буде вживання Cao Cao викликати жар в тілі?
Багатьох жінок цікавить, чи буде проба гарячою при вживанні Cao Ui? Чи сприяє набору ваги вживання зразка Cao? Відповіді на ці запитання ми знайдемо разом у наступній статті.
Порадьте жінок вибрати безпечні та відповідні протизаплідні таблетки
Вибір правильної протизаплідної таблетки може бути проблемою для жінок. Більшість жінок не зовсім розуміють, які протизаплідні таблетки є безпечними та доцільними.
Чому буває пронос у місячних дітей?
Чому буває пронос у місячних дітей? У немовлят батьки часто збентежені, коли бачать, чи у дитини діарея. Якщо у старших дітей батьки легко розпізнають відхилення в туалеті дітей, то з немовлятами це дуже складна проблема.