Чи безпечні шлункові антациди для вагітних?
aFamilyToday Health – Вагітним мамам необхідно дізнатися інформацію про те, як правильно використовувати шлункові антациди, щоб обмежити інші можливі проблеми зі здоров’ям.
Що слід їсти хворим на астму, а чого уникати?
Хворим на бронхіальну астму, крім прийому ліків, необхідно дотримуватися раціонального харчування і відпочинку. Отже, що люди з астмою їдять і уникають? перший.
Хворим на бронхіальну астму, крім прийому ліків, необхідно дотримуватися раціонального харчування і відпочинку. Отже, що люди з астмою їдять і уникають?
1. Що їсти при астмі?
-
Продукти, багаті антиоксидантами
Продукти, що містять вітамін С, вітамін Е, глутатіон, бета-каротин, є попередниками вітаміну А,... вважаються поживними речовинами, які можуть впливати на запальні реакції в організмі. Якщо ви збільшите їх використання в щоденному меню, це вплине на скорочення гладкої мускулатури, проникність судин і секрецію слизу тощо, особливо слід додавати 2 г природного вітаміну С на день.
Їжте продукти, багаті антиоксидантами
-
Продукти, багаті омега-3
Продукти, багаті омега-3, вважаються «зброєю», яка допомагає ефективно лікувати та запобігати астмі. Оскільки вони мають здатність зменшувати запалення дихальних шляхів, полегшуючи симптоми астми. Зелені овочі, ріпакова олія, капсули з риб’ячим жиром або морська риба вважаються багатими омега-3, які слід доповнювати. Однак якщо у вас алергія на морепродукти, особливо рибу, вам слід триматися подалі!
-
Продукти, багаті магнієм
Якщо вам цікаво, що їсти, а чого уникати, магній міститься в зелених овочах, бобових (чорна квасоля, нут, червона квасоля, біла квасоля), горіхах (гарбузове насіння, кешью, каштани), помідорах, бананах, артишоках, злаках, . .. має протизапальну та розслаблюючу дію на гладкі м’язи, тож це справді корисно для вас.
Магній має протизапальну та розслаблюючу дію на гладку мускулатуру
2. Чого слід уникати при астмі?
-
Стимулятор
Стимулятори завжди попереджають обмежити їх вживання через їх шкідливий вплив на здоров'я. Під час лікування астми лікар вимагає звести до мінімуму вживання алкоголю, алкогольних напоїв, кави, тютюну, гострої їжі... Оскільки вони прискорюють збільшення виділень, симптоми астми .
-
Солоні продукти
Статистика показує, що астматики, які споживають багато солі, хворіють набагато частіше, ніж ті, хто споживає менше солі. Якщо ви не хочете, щоб хвороба загострилася, регулюйте кількість солі на належному рівні, тому в цей час краще їсти легку їжу.
Людям з астмою слід уникати солоної їжі
-
Алергічні продукти харчування
У багатьох людей виникають напади задухи при вживанні продуктів, які вважаються алергічними для організму. До них можна віднести: молоко, сир, креветки, краби, курка тощо викликають алергію у багатьох людей. Тому подивіться, чи була у вас алергія на якийсь продукт у минулому, а потім негайно уникайте його.
Окрім уваги до того, що їсти і чого уникати при астмі , необхідно мати помірний режим фізичних навантажень, йога та щоденний масаж тіла також дуже корисні людям з астмою.
Для ефективного лікування астми та мінімізації ймовірності рецидиву захворювання необхідно приймати ліки згідно з призначенням і забезпечити чисте середовище проживання. У той же час поживна дієта також допоможе ефективніше впоратися з цим хронічним респіраторним захворюванням.
Чт Ха
Прийом ацетамінофену під час вагітності: добре чи погано?
Ацетамінофен має жарознижувальну та знеболювальну дію. Отже, чи варто приймати знеболюючий ацетамінофен під час вагітності? Будь ласка, зверніться до наступної статті!
Забруднення повітря в приміщенні: причини, шкода та рішення
Ми часто думаємо, що забруднення повітря відбувається лише на вулицях або на фабриках, не знаючи, що забруднення повітря в приміщеннях все ще відбувається і викликає сильне занепокоєння.
Натуральний засіб від кашлю для дітей надзвичайно ефективний
aFamilyToday Health – ці засоби від кашлю для дітей є дуже природними, їх можна використовувати вдома, що допоможе батькам швидко впоратися з ними щоразу, коли дитина кашляє.
25 тижнів
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати в 25 тижнів, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
6 порад щодо підвищення імунітету для дітей
aFamilyToday Health – Здорова дієта та спосіб життя сформують здорову імунну систему для вашої дитини та хорошу опірність, таким чином допомагаючи вашій дитині запобігти хворобі.
Що робити батькам, коли у дитини астма?
Коли дитина хворіє на астму та має напад астми, трахея червоніє та набрякає, виділення слизу та звуження бронхів звужують дихальні шляхи, що змушує дитину швидко дихати та кашляти.
Маленькі діти з болем у грудях: що потрібно знати?
Діти з болем у грудях не є дивним станом, зазвичай зустрічається у дітей до 1 року. Тож чи є спосіб вирішити цю проблему?
Чи впливає астма на мою здатність завагітніти?
Як астма впливає на вашу здатність до зачаття? Дізнайтеся, як підвищити свої шанси завагітніти, якщо у вас астма.
Чи варто хвилюватися через велику кількість гикавки?
Дитяча гикавка зустрічається досить часто. Хоча це не небезпечно, але гикавка малюка засмучує багатьох батьків.
Вплив кореня калгану на остеоартроз
Корінь калгану не тільки є унікальною спецією, яка часто зустрічається в багатьох в’єтнамських стравах, але також вважається ліками з помірною дією, протизапальною та допоміжною при лікуванні остеоартриту. Давайте дізнаємося про вплив калгану на остеоартрит та його важливість для покращення здоров’я кісток.
Купуйте якісне масажне крісло для всього тіла
Масажне крісло вважається комплексним оздоровчим засобом для організму людини через його високу ефективність. Окрім зниження втоми та стресу, масажні крісла також мають здатність посилювати кровообіг та покращувати сон літніх людей. Якщо у вас немає досвіду покупки масажних крісел, давайте розберемося в цій статті.
Чому після сточування зуби чутливі? Що варто відзначити?
Зуби чутливі після обточування порцелянових зубів, брекети доставляють дискомфорт, заважають у повсякденній діяльності. Давайте розберемося в причинах і як ефективно знизити чутливість після скреготу зубами.
Що таке пародонтит? Чи можна вилікувати пародонтит?
Пародонтит – досить поширене захворювання ротової порожнини, але не всі розуміють це захворювання. Так чи можна вилікувати пародонтит?
Чи небезпечно пити Елевіт до почорніння?
Прийом Елевіта чорний кал відомий як один з побічних ефектів застосування препарату. Чи небезпечне це явище?
Правильне розуміння того, як лікувати прищі на попі зубною пастою
Прищі на сідницях – поширене захворювання, від якого страждають багато людей. Цю проблему можна вирішити за допомогою зубної пасти. Так чи ефективно лікувати прищі на попі зубною пастою?
Скільки часу потрібно, щоб зняти набряк і повністю зажити?
Скільки часу потрібно для зняття набряку та повного загоєння рани, як зазвичай, хвилює будь-кого під час операції на повіках. Насправді те, скільки часу потрібно, щоб позбутися набряку, залежить від багатьох факторів. Давайте розберемося разом.
Чи небезпечна кропивянка навколо очей?
Кропив'янка навколо очей сильно впливає на якість життя і здоров'я пацієнта. Так в чому ж причина захворювання і чи небезпечно воно?
Обоє батьків схильні до ризику післяпологової депресії
Післяпологова депресія - надзвичайно небезпечна хвороба, і ще страшніше, коли вона хворіє в обох батьків. Однак на симптоми депресії у чоловіків часто не звертають уваги, оскільки всі, здається, недооцінюють тиск, який доводиться нести батькам під час вагітності та пологів.
Поширені розлади в дитячому віці
Статеве дозрівання є дуже важливою віхою розвитку дітей, що знаменує початок психофізіологічного дозрівання. Однак у дітей пубертатного віку часто виникають розлади, які негативно впливають на розвиток, які в основному викликані нерозумінням батьків того, як піклуватися про своїх дітей у період статевого дозрівання.