У дні «червоного світла» у жінок виникає багато симптомів, таких як тупий біль внизу живота, нудота, біль у попереку, тазу, запаморочення, запаморочення.... Особливо деякі люди щоразу, коли відчувають менструальний біль, хочуть вийти на вулицю. Дізнайтеся, що спричиняє це та як це виправити.
У дні «червоного світла» у жінок виникає багато симптомів, таких як тупий біль внизу живота, нудота, біль у попереку, запаморочення, запаморочення і т. д. Особливо у деяких людей кожен раз болить. . Дізнайтеся, що спричиняє це та як це виправити.
1. Причини менструального болю хочуть вийти
Під час менструації в організмі жінки відбувається багато гормональних змін і гормонів, які викликають певну чутливість. Менструальні болі , які проявляються з рядом симптомів, таких як:
- Тупий біль внизу живота
- Біль у грудях, біль у попереку
- Здуття живота, метеоризм, нудота, у деяких випадках менструальний біль, який хоче вийти
- Головний біль, запаморочення, втома
- Фізіологічні зміни, легко дратівливий і злий
- Висипання прищів через різкі гормональні зміни
Менструальний біль із симптомами бажання вийти
Дисменорея з випорожненнями викликана наступним:
- Розлади травлення:
Багато жінок під час менструації відчувають смуток при дефекації через кишкових розладів, таких як діарея, розлад травлення, запор і т. д. Це явище може виникнути на будь-якій стадії менструального циклу місяць. Однак не варто надто хвилюватися, оскільки цей стан не є небезпечним для життя, але також більшою чи меншою мірою змінює вашу повсякденну діяльність.
- Простагіандін виробляється в надлишку
У цей період організм виробляє більше гормону простагіандіну, щоб викликати скорочення матки для викиду менструальної крові. Але деякі гормони простагіандини переміщуються через травну систему, викликаючи скорочення випорожнень і призводячи до дисменореї. Однак це явище виникає лише у людей із надлишком простагіандину.
- Психологічний стрес, стрес
Багато людей перебувають під тиском роботи та життя, що викликає тривогу, надмірні думки, втому, що стимулює менструальні болі та впливає на травну систему.
Причина в тому, що ви часто перебуваєте в стресовому стані, стресі
На додаток до вищезазначених причин, дисменорея хоче вийти, вона також спричинена захворюваннями або попередніми шлунково-кишковими проблемами, такими як діарея, холерна інфекція...
2. Що потрібно зробити, щоб ця ситуація зникла?
Необхідно відновити повноцінне харчування, відповідне стану організму. Не їжте багато гострих страв, антисанітарних продуктів, холодних, газованих і кофеїновмісних напоїв. Їжте зелені овочі, фрукти, продукти, багаті органічною клітковиною .
Крім того, ви повинні організувати розумний графік, завжди залишатися в комфорті, любити життя, зменшити стрес, викликаний роботою.
Завжди щасливий, любить життя
Однак не у всіх відбувається випорожнення під час менструації, тому, якщо цей стан повторюється багато разів, необхідно звернутися до спеціалізованих закладів для обстеження та консультації щодо лікування.
Дисменорея, яка хоче вийти, змушує вас відчувати занепокоєння та занепокоєння, але чим більше ви це робите, тим сильнішою стає проблема. Тому завжди тримайте свій розум розслабленим і розслабленим, щоб знайти відповідні методи, щоб зупинити цей вираз.