Багато людей, які вживають багато алкоголю ввечері, часто відчувають головний біль наступного ранку, коли вони прокидаються. Особливо у людей з мігренозним головним болем, навіть невеликої кількості алкоголю достатньо, щоб викликати сильний головний біль.
Так чому ж болить голова при вживанні алкоголю і як подолати цю ситуацію!
1. Головний біль при вживанні алкоголю
Головний біль мігрені є симптомом, який багато людей відчувають у реальному житті, але без чіткої причини розвитку. Зараз деякі експерти припускають, що причиною є збій у роботі мозку.
Цей стан впливає на хімічні речовини в мозку, а також на нервові сигнали. Багато чинників можуть спровокувати мігрень, від стресу на роботі до зміни погоди та певних продуктів (наприклад, важкий сир). З них приблизно третина хворих на мігрень вважають алкоголь одним із тригерів.
Алкоголь давно пов’язаний із розвитком загального головного болю. Багато доказів показують, що з давніх часів люди описували головний біль після вживання алкоголю зокрема або алкогольних напоїв загалом. Алкоголь може викликати два різних типи мігрені.
Загальні симптоми головного болю при вживанні алкоголю
Ви можете отримати головний біль протягом 30 хвилин до 3 годин після вживання
Це називається головним болем, спричиненим алкоголем (DAIH), і може статися з будь-ким, але люди з мігренню частіше відчувають її.
Крім симптомів головного болю після вживання алкоголю, ви можете відчувати деякі інші симптоми:
Крім симптомів головного болю після вживання алкоголю, ви також можете відчувати нудоту
2. Чому у мене болить голова, коли я вживаю алкоголь?
Вчені не впевнені, що викликає головний біль від алкоголю, але існує кілька теорій.
Алкоголь не тільки містить гістамін, але й спонукає вашу імунну систему виробляти більше цієї хімічної речовини. Це посилює запальну реакцію в усьому тілі п’є.
Крім того, основним інгредієнтом алкоголю є етанол. Потрапляючи в організм, ця хімічна речовина перетворюється на тригер мігрені. Етанол також є природним сечогінним засобом, який змушує тих, хто п’є, мочитися частіше, ніж зазвичай.
Все це може викликати у них мігрень. Різні фактори можуть сприяти головному болю, а саме:
Алкоголь змушує організм виробляти більше сечі, а сечовипускання більше, ніж зазвичай, може призвести до зневоднення. Саме через це п’яні люди відчувають спрагу, запаморочення та запаморочення.
Алкоголь викликає запальну реакцію імунної системи та викликає такі фізичні симптоми, як нездатність зосередитися, проблеми з пам’яттю, зниження апетиту та втрата інтересу до звичної діяльності.
Алкоголь стимулює слизову оболонку шлунка і збільшує вироблення шлункової кислоти, а також затримує спорожнення шлунка. Всі ці фактори можуть викликати розлад шлунка, нудоту або блювоту.
Алкоголь розширює кровоносні судини, що може призвести до головного болю
Алкоголь може спричинити зниження рівня цукру в крові. Якщо рівень цукру в крові падає занадто низько, ви можете відчувати втому, слабкість, тремтіння, примхливість і навіть судоми;
Алкоголь розширює кровоносні судини, що може призвести до головного болю;
Алкоголь може викликати сонливість, але ви не можете глибоко спати і часто прокидаєтеся серед ночі. Це викликає у вас коливання, головний біль і втому після пробудження.
Поради для вас, у кого часто болить голова під час випивки
Якщо ви хочете уникнути головного болю під час випивки, найкраще, що ви можете зробити, це подумати, перш ніж пити. Чи варто вживання алкоголю похмілля і головного болю наступного дня? Не вживати алкоголь – це найкраще рішення для вас, або ви можете просто скоригувати дозу випитого.
Звичайно, для деяких людей алкоголь може відігравати важливу роль у їхній культурі чи сімейному житті. У таких випадках знати свої межі — найкраще, що ви можете зробити.
Крім того, якщо вас чи інших турбує споживання алкоголю, активно проконсультуйтеся зі своїм лікарем або медичним працівником, оскільки вживання алкоголю може мати серйозні наслідки для здоров’я та суспільства.
Незважаючи на те, що існує багато доступних ліків для запобігання головного болю від алкоголю, єдиний спосіб бути впевненим у цьому – уникати вживання алкоголю. Якщо вам необхідно пити, споживайте в обмежених дозах і помірковано.
aFamilyToday Health – протягом тривалого часу часник став незамінною приправою у в’єтнамських сімейних стравах. Вагітним, що потрібно враховувати при вживанні часнику?
aFamilyToday Health – Більшість дітей люблять бульбашки з мила. Однак мило і мильні бульбашки можуть отруїти вашу дитину
aFamilyToday Health – Безпека харчових продуктів зараз знаходиться на загрозливому рівні. Батьки повинні мати базові знання, щоб захистити своїх дітей від харчових отруєнь.
aFamilyToday Health – Коли дитина переходить на етап навчання ходити, це також час, коли дитині цікаво відкривати все з навколишнього світу, що найбільш помітно, коли він кладе речі в рот.
Фібриляція передсердь - порушення серцевого ритму, яке викликає нерегулярне серцебиття - вражає близько 46,3 мільйонів людей у всьому світі. Одне дослідження показало, що фібриляція передсердь може бути потенційним фактором зниження когнітивних функцій і втрати пам’яті.
Порушення менструального циклу є досить поширеним явищем, але воно змушує багатьох жінок впадати в стан тривоги. Зокрема, порушення менструального циклу не можна вагітним завжди є головним питанням.
Багато людей люблять квітку метеликового гороху за її природне забарвлення та користь для здоров’я. Так чи можна їсти горох-метелик? Про що слід пам'ятати при вживанні такого виду їжі? Давайте дізнаємося більше в наступному вмісті.
Свинець - це метал, який широко використовується в сучасному житті. Але потрапляння свинцю в організм людини може викликати серйозне отруєння. Отже, наскільки небезпечне отруєння свинцем і як з ним боротися?
Які ліки приймати при гастриті, яку їжу їсти, щоб уникнути раптового болю в животі, що впливає на життя, хвилює багатьох людей. Заплатити
Потреба в отриманні інформації про препарати для зачаття зростає з кожним днем. Щоб дізнатися більше про це, давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday за допомогою наступної статті!
Набряклість ніг під час вагітності – питання, яке задають багато людей, коли вони стикаються з цим явищем. Щоб дізнатися, яка їжа найкраща для зменшення набряків ніг під час вагітності, перегляньте нашу статтю нижче.
Молоді батьки знають, як рано розпізнати кір у дітей, щоб лікування пройшло легше, а малюкові швидше стало краще.
Для догляду за дитиною, хворою на кір, важливо стежити за гігієною як для дитини, так і для опікуна, щоб запобігти загостренню захворювання та обмежити поширення.
Acupoint Dai Truong Du є основною точкою акупресури для лікування болю в попереку, регулювання функції товстої кишки, особливо запорів,... Дізнайтеся більше!
![[Відповідь] Чи можна завагітніти при порушеннях менструального циклу?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Відповідь] Чи можна завагітніти при порушеннях менструального циклу?")
