Багато людей, які вживають багато алкоголю ввечері, часто відчувають головний біль наступного ранку, коли вони прокидаються. Особливо у людей з мігренозним головним болем, навіть невеликої кількості алкоголю достатньо, щоб викликати сильний головний біль.
Так чому ж болить голова при вживанні алкоголю і як подолати цю ситуацію!
1. Головний біль при вживанні алкоголю
Головний біль мігрені є симптомом, який багато людей відчувають у реальному житті, але без чіткої причини розвитку. Зараз деякі експерти припускають, що причиною є збій у роботі мозку.
Цей стан впливає на хімічні речовини в мозку, а також на нервові сигнали. Багато чинників можуть спровокувати мігрень, від стресу на роботі до зміни погоди та певних продуктів (наприклад, важкий сир). З них приблизно третина хворих на мігрень вважають алкоголь одним із тригерів.
Алкоголь давно пов’язаний із розвитком загального головного болю. Багато доказів показують, що з давніх часів люди описували головний біль після вживання алкоголю зокрема або алкогольних напоїв загалом. Алкоголь може викликати два різних типи мігрені.
Загальні симптоми головного болю при вживанні алкоголю
Ви можете отримати головний біль протягом 30 хвилин до 3 годин після вживання
Це називається головним болем, спричиненим алкоголем (DAIH), і може статися з будь-ким, але люди з мігренню частіше відчувають її.
Крім симптомів головного болю після вживання алкоголю, ви можете відчувати деякі інші симптоми:
Крім симптомів головного болю після вживання алкоголю, ви також можете відчувати нудоту
2. Чому у мене болить голова, коли я вживаю алкоголь?
Вчені не впевнені, що викликає головний біль від алкоголю, але існує кілька теорій.
Алкоголь не тільки містить гістамін, але й спонукає вашу імунну систему виробляти більше цієї хімічної речовини. Це посилює запальну реакцію в усьому тілі п’є.
Крім того, основним інгредієнтом алкоголю є етанол. Потрапляючи в організм, ця хімічна речовина перетворюється на тригер мігрені. Етанол також є природним сечогінним засобом, який змушує тих, хто п’є, мочитися частіше, ніж зазвичай.
Все це може викликати у них мігрень. Різні фактори можуть сприяти головному болю, а саме:
Алкоголь змушує організм виробляти більше сечі, а сечовипускання більше, ніж зазвичай, може призвести до зневоднення. Саме через це п’яні люди відчувають спрагу, запаморочення та запаморочення.
Алкоголь викликає запальну реакцію імунної системи та викликає такі фізичні симптоми, як нездатність зосередитися, проблеми з пам’яттю, зниження апетиту та втрата інтересу до звичної діяльності.
Алкоголь стимулює слизову оболонку шлунка і збільшує вироблення шлункової кислоти, а також затримує спорожнення шлунка. Всі ці фактори можуть викликати розлад шлунка, нудоту або блювоту.
Алкоголь розширює кровоносні судини, що може призвести до головного болю
Алкоголь може спричинити зниження рівня цукру в крові. Якщо рівень цукру в крові падає занадто низько, ви можете відчувати втому, слабкість, тремтіння, примхливість і навіть судоми;
Алкоголь розширює кровоносні судини, що може призвести до головного болю;
Алкоголь може викликати сонливість, але ви не можете глибоко спати і часто прокидаєтеся серед ночі. Це викликає у вас коливання, головний біль і втому після пробудження.
Поради для вас, у кого часто болить голова під час випивки
Якщо ви хочете уникнути головного болю під час випивки, найкраще, що ви можете зробити, це подумати, перш ніж пити. Чи варто вживання алкоголю похмілля і головного болю наступного дня? Не вживати алкоголь – це найкраще рішення для вас, або ви можете просто скоригувати дозу випитого.
Звичайно, для деяких людей алкоголь може відігравати важливу роль у їхній культурі чи сімейному житті. У таких випадках знати свої межі — найкраще, що ви можете зробити.
Крім того, якщо вас чи інших турбує споживання алкоголю, активно проконсультуйтеся зі своїм лікарем або медичним працівником, оскільки вживання алкоголю може мати серйозні наслідки для здоров’я та суспільства.
Незважаючи на те, що існує багато доступних ліків для запобігання головного болю від алкоголю, єдиний спосіб бути впевненим у цьому – уникати вживання алкоголю. Якщо вам необхідно пити, споживайте в обмежених дозах і помірковано.
aFamilyToday Health – протягом тривалого часу часник став незамінною приправою у в’єтнамських сімейних стравах. Вагітним, що потрібно враховувати при вживанні часнику?
aFamilyToday Health – Більшість дітей люблять бульбашки з мила. Однак мило і мильні бульбашки можуть отруїти вашу дитину
aFamilyToday Health – Безпека харчових продуктів зараз знаходиться на загрозливому рівні. Батьки повинні мати базові знання, щоб захистити своїх дітей від харчових отруєнь.
aFamilyToday Health – Коли дитина переходить на етап навчання ходити, це також час, коли дитині цікаво відкривати все з навколишнього світу, що найбільш помітно, коли він кладе речі в рот.
Післяпологова депресія - надзвичайно небезпечна хвороба, і ще страшніше, коли вона хворіє в обох батьків. Однак на симптоми депресії у чоловіків часто не звертають уваги, оскільки всі, здається, недооцінюють тиск, який доводиться нести батькам під час вагітності та пологів.
Статеве дозрівання є дуже важливою віхою розвитку дітей, що знаменує початок психофізіологічного дозрівання. Однак у дітей пубертатного віку часто виникають розлади, які негативно впливають на розвиток, які в основному викликані нерозумінням батьків того, як піклуватися про своїх дітей у період статевого дозрівання.
Перехворівши вітряною віспою, у вас буде довічний імунітет до цієї хвороби. Це означає, що ви не захворієте на вітряну віспу вдруге (якщо у вас не буде ослаблений імунітет).
Сонні паралічі - досить поширене явище, хоча і не завдають серйозної шкоди здоров'ю, але викликають почуття тривоги і страху. Тому вам потрібно активно вивчати це явище, а також 10 способів боротьби з сонним паралічем для підвищення ефективності.
Кропив'янка - це дерматологічне захворювання, яке викликає свербіж і супроводжується червоними вузликами. Кропив'янка поділяється на багато різних типів, з яких холінергічна кропив'янка є найпоширенішим типом.
Задишка - це симптом, який часто виникає через багато різних причин. На додаток до зовнішніх факторів, лежачи на лівому боці з утрудненим диханням може бути ознакою того, що у вас є ряд різних захворювань.
Ретинол має чудові антивікові властивості. Тому етапи догляду за шкірою з ретинолом потрібно виконувати належним чином, щоб досягти високого ефекту догляду за шкірою
Цукровий діабет вважається небезпечним захворюванням, чим раніше діагностовано цукровий діабет, тим вище швидкість контролю захворювання. 1. Хворий часто відчуває спрагу
Частота серцевих скорочень відображає стан здоров'я людини. Отже, скільки ударів на хвилину становить нормальний пульс? А що таке хороший пульс?
Жирна кров є дуже небезпечним і поширеним захворюванням у дорослих, яке має багато небезпечних ускладнень, що впливають на серцево-судинну систему, печінку та нирки. Давайте дізнаємося ефективні методи, як обмежити це захворювання.
