Ось тривожні ознаки того, що у вас проблеми з травною системою, щоб ви могли їх виявити та вчасно лікувати. Давайте зараз дізнаємось!
Травна система включає багато різних органів, таких як стравохід, шлунок, товста кишка, підшлункова залоза, печінка тощо. Це може бути ознакою попередження про те, що ваша травна система має проблеми. Ось ознаки того, що вам слід звернути увагу на своє травлення. Давайте зараз дізнаємось!
1. Постійно відчувати втому, депресію
Дослідження ендокринологів показали, що гормон щастя серотонін відіграє важливу роль у регуляції настрою, сну та апетиту. Фактично, цей гормон серотоніну часто концентрується в кишечнику, оскільки мозок не здатний накопичувати триптофан для виробництва серотоніну, тому його потрібно доповнювати через щоденний раціон. Очевидно, що якщо кишечник не працює належним чином, здатність поглинати триптофан для створення серотоніну також буде обмежена. Це може викликати у вас почуття смутку, тривоги або навіть депресії.
Коли травна система має проблеми та ослаблена неправильним харчуванням, це створює навантаження на імунну систему. У цей час рівень гормону кортизолу різко зростає, що з часом може призвести до багатьох проблем зі здоров’ям. Якщо кишечник містить занадто багато шкідливих бактерій і не збалансований корисними бактеріями, імунна система постійно пригнічується і з часом стає слабкою. Тому, якщо ви постійно відчуваєте втому, то в першу чергу варто звернути увагу на поліпшення здоров’я кишечника.
Постійне відчуття втоми - ознака того, що у вас проблеми з травленням
Вам потрібно дотримуватися здорового харчування, щоб збільшити кількість корисних бактерій у кишечнику, що допоможе обмежити виробництво шкідливих бактерій і підтримувати ефективне керування стресом.
2. Неприємний запах з рота
Якщо в травній системі присутні дріжджі, інфекції або погані бактерії, це може спричинити неприємний запах з рота та супроводжуватися кислим присмаком у роті. Тому неприємний запах з рота також є найбільш впізнаваною ознакою того, що ваша травна система має проблеми.
3. Метеоризм, запор
На думку гастроентерологів, здуття живота, біль у животі, діарея та запор є ознаками того, що у вас дисфункція кишечника або неправильна робота травної системи. Коли мікроорганізми в кишечнику виходять з рівноваги, кількість корисних бактерій недостатня, щоб перемогти шкідливі бактерії, ці симптоми починають з’являтися.
Запор є однією з ознак того, що ваш травний тракт має серйозні проблеми. Якщо продукти життєдіяльності в організмі не виведені, вони залишаться в організмі та виділяють шкідливі токсини. Тепер вам потрібно переглянути свій раціон і діяльність, щоб мати можливість подолати цю ситуацію.
4. Погана якість сну
Сон також є одним із важливих показників при оцінці стану кишечника. Якщо ви часто погано спите, часто прокидаєтеся серед ночі, особливо в один і той самий час, це може бути ознакою попередження про проблеми з травною системою. У цей час потрібно перевірити своєчасне лікування.
Погана якість сну - ознака того, що у вас проблеми з травленням
5. Шкірні захворювання, які важко виліковуються
Шкіра також є одним з органів, які відображають здоров'я травної системи. Це зовнішнє вираження легенів, якщо є проблема всередині, ви легко помітите ненормальні ознаки на обличчі. У цей час організм захворіє і на обличчі, особливо на щоках, почнуть з’являтися прищі.
6. Легко хвилюватися або злитися
Мозок – це орган, який тісно пов’язаний зі здоров’ям травної системи. Тому, якщо ви часто відчуваєте тривогу, депресію, дратівливість, це може бути ознакою того, що ваша травна система не здорова. Ентеральна нервова система (ENS) складається з мільйонів нервових клітин у кишковій стінці. Корисні бактерії у вашому кишечнику також матимуть позитивний вплив на ваш мозок.
7. Часто хворіє
Той факт, що організм часто хворіє або атакується бактеріями, також є ознакою того, що здоров’я травної системи погіршується. Коли на імунну систему впливають погані бактерії, потрібен час, щоб вони боролися, що робить організм більш сприйнятливим до хвороб.
У цей час вам потрібно застосовувати різноманітну дієту з такими продуктами, як овочі, фрукти, цільні зерна та бобові, які допоможуть живити корисні бактерії, тим самим підвищуючи імунітет організму.
Часто хворіти - тривожна ознака того, що у вас проблеми з травленням
8. Змініть звички випорожнення
Зміна звички випорожнення також є ознакою попередження про те, що у вас проблеми з травленням. Перехід з 3 разів на тиждень на 3 рази на день також є ознакою того, що потрібно звернути особливу увагу та змінити своє харчування. Насправді корисним кишковим бактеріям для росту потрібна клітковина, тому вам слід активно додавати такі продукти, як зелені овочі та фрукти, до свого щоденного раціону та уникати вживання їжі, що містить багато цукру та жиру.
Вищезазначене є попереджувальними ознаками того, що у вас проблеми з травленням, на які вам слід звернути увагу. Сподіваємось, це допоможе вам отримати більше корисних знань, щоб уміти добре доглядати за собою!
Біль у животі, здуття живота, погане всмоктування до анемії та, нарешті, рак – ось наслідки коліту, які можуть виникнути, якщо не розпочати своєчасне лікування.
Дієта відіграє важливу роль у полегшенні анорексії. Тому людям з анорексією потрібно приготувати щось таке, що стимулює смакові рецептори і корисно для травного тракту, щоб викликати відчуття апетиту.
Приділяти увагу дієті в поєднанні з правильним методом лікування - це те, що потрібно робити пацієнту, якщо він задається питанням, що робити при коліті.
Коліт і виразкова хвороба є двома поширеними захворюваннями шлунково-кишкового тракту сьогодні. Симптоматика захворювання має багато схожості. Тому багато хто плутає гастрит.
Чи може коліт пройти сам по собі, це поширене запитання багатьох людей. При суб'єктивному невикористанні ліків коліт дуже важко виліковується самостійно, але стає хронічним.
ВЗК – захворювання, яке зустрічається не тільки у дітей, а й у дорослих. Причиною спазматичного коліту у дітей є неврологічне порушення в шлунково-кишковому тракті або кишкова інфекція.
Псевдомембранозний коліт - хвороба, якою сьогодні страждає багато людей. І питання, яке хвилює багатьох людей: «чи небезпечний псевдомембранозний коліт?» У цій статті ми допоможемо вам відповісти на це питання.
Постійні болі в животі, часте випорожнення, зневоднення, млявість та ін. Це прояви псевдомембранозного коліту. То що це за хвороба, яка робить хворого таким нещасним?
Запальне захворювання кишечника є поширеним захворюванням у В’єтнамі з високим рівнем захворюваності. Хвороба також містить багато ризиків стати хронічною, іноді призводячи до раку товстої кишки, якщо її не лікувати остаточно. Отже, що таке виразковий коліт і як його ефективно лікувати?
Симптоми коліту з випорожненнями з кров’ю дуже часто спостерігаються у багатьох пацієнтів. При появі цього симптому більшість людей часто сильно хвилюються і задаються питанням, небезпечна хвороба чи ні?
Що таке коліт? Які загальні симптоми захворювання? Чи небезпечний виразковий коліт і чи можна йому запобігти?
Ускладнення коліту, такі як крововилив, перфорація товстої кишки, гостра дилатація товстої кишки та рак, можуть у будь-який час забрати життя пацієнта з хронічним колітом.
Підтримання здоров’я травної системи – це захист вашого організму під час епідемії Covid 19.
Травлення - це процес перетворення їжі в речовини, які можуть всмоктуватися через стінки травного тракту в кров. Травлення починається в роті, а потім спускається до товстого кишечника. Будь-яка причина, яка змінює, перешкоджає або повертає назад перетравлення цієї їжі в шлунково-кишковому тракті, вважається розладом травлення.
При діагностуванні коліту пацієнти часто приймають антибіотики для загоєння виразки. Але ви не хочете використовувати його довільно. Так який антибіотик при коліті краще приймати?
Рівень людей, які страждають на коліт, зростає із запаморочливими цифрами, що завдає пацієнтам багато болю та страждань. Прийом куркуми при коліті вважається дуже ефективним народним засобом.
Ненаукове харчування, відсутність фізичних вправ... можуть призвести до захворювань травної системи, особливо розладу травлення, метеоризму та здуття живота.
Фебрильний коліт є попереджувальною ознакою проблеми зі здоров’ям, про яку ми не повинні бути суб’єктивними. Наскільки це насправді небезпечно і як впливає на здоров'я, давайте з ініціативи дізнаємося більш ретельно, щоб знайти найбільш оптимальне рішення.
Лікування спазматичного коліту залежить від прийому лікарських засобів, пацієнтам також необхідно звернути увагу на дієту і режим дня.
Коліт є поширеним шлунково-кишковим захворюванням, особливо в країнах, що розвиваються, таких як В'єтнам. Крім питання про те, наскільки небезпечна хвороба, як її лікувати, пацієнти також цікавляться, чи заразний коліт?
Біль від карієсу зуба мудрості завжди є нав’язливою ідеєю багатьох людей, оскільки це надзвичайно неприємний біль і впливає на процес життя. У наступній статті ви дізнаєтесь, як ефективно зняти біль від зуба мудрості в домашніх умовах.
Дитячий цироз печінки - це одна зі стадій цирозу. Отже, що таке дитячий цироз печінки? Наскільки це небезпечно? А як лікувати? Давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday за допомогою статті нижче!
В даний час розрізання ясен є одним із методів косметичної стоматології, якому приділяється багато уваги. Так в яких випадках слід підрізати ясна? Чи безпечний цей метод? Чи має якийсь ефект скорочення прибутку? Щоб відповісти на всі наведені вище запитання, ознайомтеся з наведеною нижче інформацією.
Алергія на руках не надто дивна, вона викликає свербіж, дискомфорт, почервоніння, ... Хоча це не дуже небезпечно, вона впливає на психологію, а також на повсякденну діяльність.
У нашому повсякденному житті наші вуха піддаються впливу різноманітних яскравих звуків. Однак це може засмучувати, якщо ви страждаєте від незрозумілого шуму у вухах. Це ознака серйозної хвороби? Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про незрозумілий шум у вухах!
В даний час хвороба сухого ока дуже поширена, особливо серед офісних працівників, яким доводиться часто сидіти перед комп'ютером. Отже, чи існує ефективне лікування сухого ока?
ВІЛ вважається хворобою століття, поки не існує ліків від ВІЛ. ВІЛ передається різними шляхами, але найпоширенішим є статевий. Чи можу я заразитися ВІЛ, якщо займаюся сексом один раз?
Величезний бюст не тільки псує зовнішній вигляд, але й заважає вести повсякденне життя. Вам допоможуть наступні безпечні способи зменшення грудей.
Головний біль є поширеним станом, який вражає багатьох людей з різним ступенем тяжкості. Крім зовнішніх факторів, головний біль також є проявом ряду захворювань. Отже, що таке головний біль?
Згідно з народним переказом, пуповина, обвита навколо шиї, також відома як віночок, відбувається, коли плід обвивається навколо шиї пуповиною. Це явище може виникнути на будь-якому терміні вагітності і навіть під час пологів. Що викликає обвиття пуповини навколо шиї?
