Причини передчасного виснаження яєчників у жінок і способи його запобігання

Передчасне старіння яєчників змушує жіноче тіло постійно відчувати стрес, втому, погану шкіру, випадання волосся, що впливає не тільки на тіло, але й на психіку... Тож нам потрібно з’ясувати причини.Причини передчасного виснаження яєчників у жінок і способи його запобігання.

Для жінок яєчники відіграють величезну роль, оскільки вони підтримують здоров'я жіночої репродуктивної системи. Саме тут відбувається вироблення двох жіночих гормонів, естрогену та прогестерону, які допомагають жінкам розвивати всі функції організму. Однак ризик передчасного виснаження яєчників у жінок досить високий, що пов'язано з наступними причинами.

Причини передчасного виснаження яєчників у жінок

Аборт

Аборт дуже погано позначається на нормальній роботі яєчників

Аборт надзвичайно небезпечний і одним із його наслідків є вагінальна кровотеча або застій матки у жінки, що викликає у пацієнтки біль внизу живота, неприємний запах білої крові та запалення матки. Це не тільки впливає на матку, але може викликати дисфункцію яєчників. Аборт часто дуже легко викликає запалення яєчників, що незворотно впливає на нормальне функціонування яєчників.

Інфекція репродуктивного тракту

Причини інфекцій репродуктивного тракту, таких як вагініт, через надмірний ріст бактерій, таких як Candida, або захворювань, що передаються статевим шляхом, таких як генітальні бородавки, гонорея, гепатит В, герпес, ВІЛ... Хвороба, якщо її не виявити вчасно, пошириться широко і може впливати на яєчники, знижуючи їхню функцію та легко призводячи до передчасної дегенерації яєчників, викликаючи нерегулярні менструації та поступову втрату, значний вплив на здоров’я та життя жінки.

Стимулюючі яйця 

Зловживання стимуляцією яєчників може спричинити дисфункцію яєчників

Стимуляція овуляції — це метод стимуляції яєчників шляхом додавання гормонів перорально або ін’єкційно, щоб допомогти яйцеклітинам розвинутися до зрілості, дозріти та вивільнитися. Однак, якщо цим методом зловживати занадто часто, це може призвести до того, що яєчники втратять свою функцію, і вони не зможуть виконувати функцію виробництва та вирощування яйцеклітин.

Таким чином, це також є причиною, яка знижує здатність виробляти природний гормон естроген в жіночому організмі, спричиняючи затримку рідини в черевній порожнині, навіть спричиняючи перекрут яєчників, кровотечу з яєчників і збільшуючи ризик старіння яєчників. такі симптоми, як припливи, нічна пітливість, психомоторне збудження та труднощі зі сном вночі.

Надмірна стимуляція яйцеклітин або при ослабленому стані жіночого здоров'я призведе до передчасного старіння яєчників, припинення їх функціонування у жінок після статевого дозрівання і до 40 років.

Надмірна втрата ваги

Надмірна втрата ваги призводить до того, що організм не отримує достатньо енергії, що призведе до зниження метаболізму. Це призводить до порушення функцій організму, що призводить до зниження жіночого гормону естрогену. Це зменшить здатність завагітніти природним шляхом, і навіть штучне запліднення є складним, оскільки тонке тіло ускладнює імплантацію ембріона в матці. Відсутність харчування послаблює імунну систему організму, створюючи умови для атаки мікробів і бактерій, викликаючи гінекологічні інфекції, впливаючи на яєчники і, можливо, дисфункцію.

Як запобігти передчасному виснаженню яєчників у жінок

Безпечний секс

Безпечний секс для зменшення кількості абортів

Практикуйте безпечний секс, щоб зменшити ризик небажаної вагітності, а також запобігти ризику захворювань, що передаються статевим шляхом. Одним із найпростіших способів сьогодні є правильне використання презервативів , що допоможе знизити ризик небажаної вагітності, що призведе до аборту, надмірного прийому таблеток екстреної контрацепції. Це також допомагає підтримувати стабільність гормонів і правильну роботу яєчників. 

Не вживайте стимулятори, такі як алкоголь, пиво, тютюн

Хоча відсоток жінок, які вживають алкоголь, пиво та тютюн, менший, ніж чоловіків, ми також повинні знати про шкідливі наслідки надмірного вживання цих речовин. Високий рівень стимуляторів може викликати гормональний дисбаланс і порушення менструального циклу, що є однією з причин передчасного старіння яєчників. Тому жінкам слід обмежити, найкраще триматися подалі від алкоголю та тютюну, щоб захистити своє репродуктивне здоров’я.

Застосовуйте правильний розпорядок дня

Дотримуйтеся наукової дієти: харчуйтеся економно, уникайте жиру, пийте соєве молоко щодня, щоб зміцнити жіночі гормони. Їжте достатньо овочів і фруктів, зменшіть жир на 20% і їжте більше бобів.

Лягайте спати вчасно, спайте до 12 вечора і спіть в середньому 7-8 годин щоночі, щоб дати організму належний відпочинок і уникнути ризику передчасного старіння.

Щоранку вам слід прокидатися рано, щоб приблизно 30 хвилин виконувати вправи низької інтенсивності, які допомагають вашому тілу бути гнучким, підвищують опірність і корисні для здоров’я серцево-судинної системи та статевих органів.

Жінки після 30 років кожні півроку проходять обстеження фізичного здоров'я, щоб виявити раннє старіння організму та перевірити ризик небезпечних хронічних захворювань.