Причиною передчасного старіння очей є не тільки старість, але й шкідливі звички в житті.
Передчасне старіння очей призводить до того, що пацієнти стикаються з багатьма труднощами в житті, знижуючи їх здатність до навчання. Давайте з’ясуємо, що викликає передчасне старіння очей, щоб вчасно вжити заходів.
Передчасне старіння очей змушує вас стикатися з багатьма труднощами в житті.
Причини передчасного старіння очей
Як правило, до 40 років ваші очі починають старіти, а до 50-60 років ваші очі погіршуються, навіть якщо ви відрегулюєте окуляри по максимуму. Це нормальний стан організму. Зокрема, зі збільшенням віку порушення синтезу білка кришталика, а також сітківки, особливо клітин пігментного епітелію сітківки (RPE) поступово деградують і функція порушується. Зниження більше не компенсується клітинами, що залишилися.
Проте експерти стверджують, що симптоми старіння очей, такі як блиск, напруга очей, сухість очей , сльозотеча та синкопе... з’являються швидше й частіше, особливо у людей у віці 20. Передчасне старіння очей спричинено багатьма факторами, зокрема:
Регулярний вплив синього світла
Синє світло міститься в сонячному світлі, світлодіодних лампочках, екранах комп’ютерів, телефонах, телевізорах тощо. Регулярний вплив синього світла може викликати зміни в чутливих до тепла ферментах, які захищають білки тіла. поступова втрата білка, що призводить до катаракти. Крім того, синє світло змінює фотохімічну реакцію зорового пігменту кліти�� фоторецепторів (родопсину), тим самим сприяючи загибелі цієї клітини, впливаючи на зорову здатність ока, спричиняючи передчасне старіння очей .
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, якщо ви піддаєтеся синьому світлу більше 3 годин на день, ризик втрати зору становить 90%.
Високий вплив сигаретного диму, промислових викидів, викидів транспорту
Токсичні речовини, які присутні у вихлопних газах, потрапляють у кров, утворюють токсичні окислювачі, які можуть забирати електрони клітинних білків, тим самим змінюючи структуру та співвідношення білкових компонентів лінзи до цієї структури, стають непрозорими… Крім того, ці окислювачі, потрапляючи в сітківки, також спричиняють пошкодження сітківки, спричиняючи загибель клітин.
Причина передчасного старіння очей пов'язана з надмірним впливом синього світла.
Як виправити передчасне старіння очей
Бережіть очі від шкідливого впливу сонячних променів
Ви повинні активно захищати свої очі від шкідливого впливу сонячного світла. Відповідно, кожен раз, коли ви виходите на сонце, ви повинні надягати сонцезахисні окуляри з захистом від ультрафіолету. Зокрема, варто уникати виходу на вулицю в найспекотніший час доби – з 10 до 15 години.
Догляд за очима
Слідкуйте за здоров’ям очей, не читаючи занадто близько. Зокрема, уникайте читання книг або перегляду екранів телефонів, сидячи в транспорті, що рухається. Крім того, приділяйте 5-10 хвилин відпочинку очам кожні 50 хвилин перед комп’ютером або телефоном.
Тримайтеся подалі від тютюну
Куріння може послабити кровоносну систему організму, з очима воно зменшує приплив крові до цієї частини. Тому, щоб ваші очі були здоровими, вам потрібно триматися подалі від куріння.
Побудуйте здорову дієту
Окрім зміни способу життя, вкрай важливо забезпечити очі необхідними поживними речовинами через дієту. Відповідно, ви повинні додати продукти, багаті цинком, вітаміном В2, вітаміном А, вітаміном Е, лютеїном, зеаксантином, хондроїтином, омега-3, щоб допомогти живити здорові очі та запобігти передчасному старінню очей.
Додайте корисні для очей продукти, наприклад моркву.
Крім того, щоб виявити раннє старіння очей або очні захворювання, необхідно двічі на рік активно проходити офтальмогляд для своєчасного лікування. Зокрема, необхідно йти до лікаря, як тільки ви помітили патологічні ознаки в очах, не купуйте самовільно ліки для використання без призначення лікаря.
Багато людей не печуть хліб, але час від часу відчувають запах гару. У таких випадках слід звернутися до лікаря, щоб виключити будь-який серйозний стан, особливо інсульт.
Після вакцинації більшість дітей відчувають деякі побічні ефекти, такі як біль, лихоманка, погане годування, плач тощо. Щоб зменшити ці симптоми, багато жінок розповідали одна одній чудовий трюк, згідно з яким матері повинні випити сік листя перилли перед вакцинацією дитини. Так у чому правда цієї таємниці? Чому сік листя перилли дає такий чудовий ефект?
Коли жінки вступають у період статевого дозрівання, у них щомісячні менструації. У порівнянні з менструальним циклом, який запізнюється на 10 днів, це відносно довго. Відсутність менструації – це стан, з яким стикаються багато жінок, наступна стаття є нашою часткою цього питання.
Точковий масаж є одним із найпопулярніших методів лікування головного болю, оскільки він ефективний і безпечний. Однак, як проводиться лікування головного болю точковим масажем, це питання багатьох людей.
Чи небезпечний доброякісний зоб, багатьох хворих не хвилює через побоювання небезпечних ускладнень, які може спричинити це захворювання.
Зоб приносить багато неприємностей здоров'ю. Однак питання про те, чи викликає зоб безпліддя, все ще залишається питанням, яке цікавить багатьох людей.
Є два сімейства отруйних змій кобри і гадюки. До тигрових змій відносяться кобри, тигри, скорпіони, скорпіони, .. З отруйними гадюками їх отрута поступається лише королівським кобрам, таким як зелена гадюка, індиго і змії червонохвостий зелений. Залежно від виду змії ми матимемо різні методи першої допомоги при укусі змії.
Акумулятори сьогодні не є чимось дивним у житті людей. З розвитком сучасної науки виробники виробляють багато акумуляторів різних розмірів і форм, які відповідають багатьом потребам у житті. Чільне місце серед них займає батарея Cr2032, яка широко використовується в сучасному житті.
Зверніться до деяких простих, легких у застосуванні та ефективних засобів лікування сонячного удару в цій статті.
Чи можуть тривожні розлади пройти самі по собі, коли частка молодих людей, які страждають на тривожні розлади, має тенденцію до збільшення. Згідно з оцінками медичних експертів, тривожні розлади можуть виникати в осіб будь-якого віку та статі.
