Причиною передчасного старіння очей є не тільки старість, але й шкідливі звички в житті.
Передчасне старіння очей призводить до того, що пацієнти стикаються з багатьма труднощами в житті, знижуючи їх здатність до навчання. Давайте з’ясуємо, що викликає передчасне старіння очей, щоб вчасно вжити заходів.
Передчасне старіння очей змушує вас стикатися з багатьма труднощами в житті.
Причини передчасного старіння очей
Як правило, до 40 років ваші очі починають старіти, а до 50-60 років ваші очі погіршуються, навіть якщо ви відрегулюєте окуляри по максимуму. Це нормальний стан організму. Зокрема, зі збільшенням віку порушення синтезу білка кришталика, а також сітківки, особливо клітин пігментного епітелію сітківки (RPE) поступово деградують і функція порушується. Зниження більше не компенсується клітинами, що залишилися.
Проте експерти стверджують, що симптоми старіння очей, такі як блиск, напруга очей, сухість очей , сльозотеча та синкопе... з’являються швидше й частіше, особливо у людей у віці 20. Передчасне старіння очей спричинено багатьма факторами, зокрема:
Регулярний вплив синього світла
Синє світло міститься в сонячному світлі, світлодіодних лампочках, екранах комп’ютерів, телефонах, телевізорах тощо. Регулярний вплив синього світла може викликати зміни в чутливих до тепла ферментах, які захищають білки тіла. поступова втрата білка, що призводить до катаракти. Крім того, синє світло змінює фотохімічну реакцію зорового пігменту кліти�� фоторецепторів (родопсину), тим самим сприяючи загибелі цієї клітини, впливаючи на зорову здатність ока, спричиняючи передчасне старіння очей .
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, якщо ви піддаєтеся синьому світлу більше 3 годин на день, ризик втрати зору становить 90%.
Високий вплив сигаретного диму, промислових викидів, викидів транспорту
Токсичні речовини, які присутні у вихлопних газах, потрапляють у кров, утворюють токсичні окислювачі, які можуть забирати електрони клітинних білків, тим самим змінюючи структуру та співвідношення білкових компонентів лінзи до цієї структури, стають непрозорими… Крім того, ці окислювачі, потрапляючи в сітківки, також спричиняють пошкодження сітківки, спричиняючи загибель клітин.
Причина передчасного старіння очей пов'язана з надмірним впливом синього світла.
Як виправити передчасне старіння очей
Бережіть очі від шкідливого впливу сонячних променів
Ви повинні активно захищати свої очі від шкідливого впливу сонячного світла. Відповідно, кожен раз, коли ви виходите на сонце, ви повинні надягати сонцезахисні окуляри з захистом від ультрафіолету. Зокрема, варто уникати виходу на вулицю в найспекотніший час доби – з 10 до 15 години.
Догляд за очима
Слідкуйте за здоров’ям очей, не читаючи занадто близько. Зокрема, уникайте читання книг або перегляду екранів телефонів, сидячи в транспорті, що рухається. Крім того, приділяйте 5-10 хвилин відпочинку очам кожні 50 хвилин перед комп’ютером або телефоном.
Тримайтеся подалі від тютюну
Куріння може послабити кровоносну систему організму, з очима воно зменшує приплив крові до цієї частини. Тому, щоб ваші очі були здоровими, вам потрібно триматися подалі від куріння.
Побудуйте здорову дієту
Окрім зміни способу життя, вкрай важливо забезпечити очі необхідними поживними речовинами через дієту. Відповідно, ви повинні додати продукти, багаті цинком, вітаміном В2, вітаміном А, вітаміном Е, лютеїном, зеаксантином, хондроїтином, омега-3, щоб допомогти живити здорові очі та запобігти передчасному старінню очей.
Додайте корисні для очей продукти, наприклад моркву.
Крім того, щоб виявити раннє старіння очей або очні захворювання, необхідно двічі на рік активно проходити офтальмогляд для своєчасного лікування. Зокрема, необхідно йти до лікаря, як тільки ви помітили патологічні ознаки в очах, не купуйте самовільно ліки для використання без призначення лікаря.
У дітей до 5 років, крім рахіту та анорексії, найчастіше зустрічається гіпотрофія. У напрямках лікування які препарати приймати дітям з гіпотрофією? Як пити? Батькам теж варто звернути увагу.
Чи знаєте ви, що наше тіло є господарем багатьох видів паразитів? Незважаючи на те, що ми регулярно прибираємо засоби особистої гігієни, паразити завжди знаходять місце для паразитування, викликаючи певні захворювання людини.
З віком ризик раку легенів особливо високий для людей середнього віку старше 40 років. Тому ми повинні регулярно відвідувати лікаря і вимагати регулярних оглядів, щоб вчасно виявити стан. Крім того, ми повинні знати, як запобігти раку легенів через статтю нижче!
Рак легенів часто виявляється на пізній стадії, коли є віддалені метастази, тому час виживання зазвичай короткий. Однак ви не надто песимістичні, коли пізно виявляєте хворобу, оскільки існує ще багато ліків для лікування раку легенів на останніх стадіях.
На думку лікарів, відрижка є одним із тривожних сигналів про те, що ви страждаєте небезпечними захворюваннями травного тракту.
Тривалий шум у правому вусі є одним із незвичайних ознак того, що ваше здоров’я має проблеми. Отже, що таке шум у вухах? Як ви долаєте? Дізнайтеся відповідь у статті нижче.
Пестициди та гербіциди є надзвичайно токсичними хімічними речовинами, які, потрапляючи в організм, викликають ураження всіх органів шлунково-кишкового тракту, найсерйознішим є ураження легенів, потім фіброз легенів прогресує поступово і його неможливо запобігти. Оскільки інгредієнти в пестицидах різні, наслідки отруєння та симптоми отруєння також різні.
Насправді багато людей поки що не мають великого досвіду та знань щодо кору. Тому часто задають питання «Чи повернеться кір?». Щоб допомогти всім краще зрозуміти кір, прочитайте наступну статтю
Нирка – це орган, який відіграє дуже важливу роль в організмі людини, головним завданням якого є фільтрація крові та виведення з неї токсинів. Тому нирки завжди повинні працювати безперервно. Отже, що потрібно їсти, щоб відновити роботу нирок?
Вітамін В9 відіграє дуже важливу роль для нашого організму, щоб уникнути дефіциту вітаміну В9 потрібно звернути увагу на наступні ознаки!
