Причиною передчасного старіння очей є не тільки старість, але й шкідливі звички в житті.
Передчасне старіння очей призводить до того, що пацієнти стикаються з багатьма труднощами в житті, знижуючи їх здатність до навчання. Давайте з’ясуємо, що викликає передчасне старіння очей, щоб вчасно вжити заходів.
Передчасне старіння очей змушує вас стикатися з багатьма труднощами в житті.
Причини передчасного старіння очей
Як правило, до 40 років ваші очі починають старіти, а до 50-60 років ваші очі погіршуються, навіть якщо ви відрегулюєте окуляри по максимуму. Це нормальний стан організму. Зокрема, зі збільшенням віку порушення синтезу білка кришталика, а також сітківки, особливо клітин пігментного епітелію сітківки (RPE) поступово деградують і функція порушується. Зниження більше не компенсується клітинами, що залишилися.
Проте експерти стверджують, що симптоми старіння очей, такі як блиск, напруга очей, сухість очей , сльозотеча та синкопе... з’являються швидше й частіше, особливо у людей у віці 20. Передчасне старіння очей спричинено багатьма факторами, зокрема:
Регулярний вплив синього світла
Синє світло міститься в сонячному світлі, світлодіодних лампочках, екранах комп’ютерів, телефонах, телевізорах тощо. Регулярний вплив синього світла може викликати зміни в чутливих до тепла ферментах, які захищають білки тіла. поступова втрата білка, що призводить до катаракти. Крім того, синє світло змінює фотохімічну реакцію зорового пігменту кліти�� фоторецепторів (родопсину), тим самим сприяючи загибелі цієї клітини, впливаючи на зорову здатність ока, спричиняючи передчасне старіння очей .
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, якщо ви піддаєтеся синьому світлу більше 3 годин на день, ризик втрати зору становить 90%.
Високий вплив сигаретного диму, промислових викидів, викидів транспорту
Токсичні речовини, які присутні у вихлопних газах, потрапляють у кров, утворюють токсичні окислювачі, які можуть забирати електрони клітинних білків, тим самим змінюючи структуру та співвідношення білкових компонентів лінзи до цієї структури, стають непрозорими… Крім того, ці окислювачі, потрапляючи в сітківки, також спричиняють пошкодження сітківки, спричиняючи загибель клітин.
Причина передчасного старіння очей пов'язана з надмірним впливом синього світла.
Як виправити передчасне старіння очей
Бережіть очі від шкідливого впливу сонячних променів
Ви повинні активно захищати свої очі від шкідливого впливу сонячного світла. Відповідно, кожен раз, коли ви виходите на сонце, ви повинні надягати сонцезахисні окуляри з захистом від ультрафіолету. Зокрема, варто уникати виходу на вулицю в найспекотніший час доби – з 10 до 15 години.
Догляд за очима
Слідкуйте за здоров’ям очей, не читаючи занадто близько. Зокрема, уникайте читання книг або перегляду екранів телефонів, сидячи в транспорті, що рухається. Крім того, приділяйте 5-10 хвилин відпочинку очам кожні 50 хвилин перед комп’ютером або телефоном.
Тримайтеся подалі від тютюну
Куріння може послабити кровоносну систему організму, з очима воно зменшує приплив крові до цієї частини. Тому, щоб ваші очі були здоровими, вам потрібно триматися подалі від куріння.
Побудуйте здорову дієту
Окрім зміни способу життя, вкрай важливо забезпечити очі необхідними поживними речовинами через дієту. Відповідно, ви повинні додати продукти, багаті цинком, вітаміном В2, вітаміном А, вітаміном Е, лютеїном, зеаксантином, хондроїтином, омега-3, щоб допомогти живити здорові очі та запобігти передчасному старінню очей.
Додайте корисні для очей продукти, наприклад моркву.
Крім того, щоб виявити раннє старіння очей або очні захворювання, необхідно двічі на рік активно проходити офтальмогляд для своєчасного лікування. Зокрема, необхідно йти до лікаря, як тільки ви помітили патологічні ознаки в очах, не купуйте самовільно ліки для використання без призначення лікаря.
Пізня менструальна кровотеча є проявом порушення менструального циклу - менструальний цикл з'являється пізніше місячних. Під час місячних утворюється багато кров’яних згустків. Приєднуйтесь до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про основи цього захворювання, а також про методи лікування пізніх кровотеч!
Мед – диво-їжа, яка може вилікувати багато хвороб, у тому числі тонзиліт. Щоб безпечно та швидко вилікувати тонзиліт медом, ознайомтеся зі статтею нижче!
Щоб добре контролювати власне здоров’я, не можна ігнорувати індекс перфузії PI. Отже, чи знаєте ви, що таке індекс перфузії PI, який нормальний індекс перфузії PI?
Далекозорість - це порушення рефракції, яке викликає у нас багато труднощів у житті. Отже, чи є спосіб натренувати очі, щоб вилікувати далекозорість? Прочитайте статтю нижче, щоб дізнатися більше.
Розтяжка надзвичайно важлива як у фізичних вправах, так і в повсякденному житті. Багато тих, хто займається спортом, часто пропускають розтяжку, тому що не вважають її зайвою. Це абсолютно неправильне уявлення. Відразу зверніться до наступних вправ на розтяжку, щоб практикувати їх частіше.
Рожеві очі - поширене захворювання, хоча хвороба не небезпечна, легко заразитися і має неприємні симптоми. Отже, скільки разів у житті було рожеве око, є ризик повторення чи ні?
Рожеві очі – це інфекційне захворювання, яке легко може перерости в пандемію. Якщо суб'єктивно, не знаю, як вилікувати рожеві очі, ускладнення дуже непередбачувані.
Пошкоджена ковбаса – це, мабуть, проблема, яка турбує багатьох людей, особливо під час прийдешніх свят та Тет. Так у чому ж причина того, що ковбаса розсипчаста, гірка і в’язка, чи є якийсь ефективний спосіб її зберегти? Ми запрошуємо вас дослідити наступне.
Печінка є важливим органом в організмі, в якому печінкові ферменти відіграють важливу роль у майже всіх функціях печінки. Отже, коли слід проводити тести на печінкові ферменти? Будь ласка, зверніться до статті нижче, щоб швидко та вчасно захистити здоров’я печінки!
Чи сильно кровоточить перфорована барабанна перетинка? Кровотеча невелика, сильна або відсутність буде залежати від стану травми. Отже, як це виправити.
