Причиною передчасного старіння очей є не тільки старість, але й шкідливі звички в житті.
Передчасне старіння очей призводить до того, що пацієнти стикаються з багатьма труднощами в житті, знижуючи їх здатність до навчання. Давайте з’ясуємо, що викликає передчасне старіння очей, щоб вчасно вжити заходів.
Передчасне старіння очей змушує вас стикатися з багатьма труднощами в житті.
Причини передчасного старіння очей
Як правило, до 40 років ваші очі починають старіти, а до 50-60 років ваші очі погіршуються, навіть якщо ви відрегулюєте окуляри по максимуму. Це нормальний стан організму. Зокрема, зі збільшенням віку порушення синтезу білка кришталика, а також сітківки, особливо клітин пігментного епітелію сітківки (RPE) поступово деградують і функція порушується. Зниження більше не компенсується клітинами, що залишилися.
Проте експерти стверджують, що симптоми старіння очей, такі як блиск, напруга очей, сухість очей , сльозотеча та синкопе... з’являються швидше й частіше, особливо у людей у віці 20. Передчасне старіння очей спричинено багатьма факторами, зокрема:
Регулярний вплив синього світла
Синє світло міститься в сонячному світлі, світлодіодних лампочках, екранах комп’ютерів, телефонах, телевізорах тощо. Регулярний вплив синього світла може викликати зміни в чутливих до тепла ферментах, які захищають білки тіла. поступова втрата білка, що призводить до катаракти. Крім того, синє світло змінює фотохімічну реакцію зорового пігменту кліти�� фоторецепторів (родопсину), тим самим сприяючи загибелі цієї клітини, впливаючи на зорову здатність ока, спричиняючи передчасне старіння очей .
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, якщо ви піддаєтеся синьому світлу більше 3 годин на день, ризик втрати зору становить 90%.
Високий вплив сигаретного диму, промислових викидів, викидів транспорту
Токсичні речовини, які присутні у вихлопних газах, потрапляють у кров, утворюють токсичні окислювачі, які можуть забирати електрони клітинних білків, тим самим змінюючи структуру та співвідношення білкових компонентів лінзи до цієї структури, стають непрозорими… Крім того, ці окислювачі, потрапляючи в сітківки, також спричиняють пошкодження сітківки, спричиняючи загибель клітин.
Причина передчасного старіння очей пов'язана з надмірним впливом синього світла.
Як виправити передчасне старіння очей
Бережіть очі від шкідливого впливу сонячних променів
Ви повинні активно захищати свої очі від шкідливого впливу сонячного світла. Відповідно, кожен раз, коли ви виходите на сонце, ви повинні надягати сонцезахисні окуляри з захистом від ультрафіолету. Зокрема, варто уникати виходу на вулицю в найспекотніший час доби – з 10 до 15 години.
Догляд за очима
Слідкуйте за здоров’ям очей, не читаючи занадто близько. Зокрема, уникайте читання книг або перегляду екранів телефонів, сидячи в транспорті, що рухається. Крім того, приділяйте 5-10 хвилин відпочинку очам кожні 50 хвилин перед комп’ютером або телефоном.
Тримайтеся подалі від тютюну
Куріння може послабити кровоносну систему організму, з очима воно зменшує приплив крові до цієї частини. Тому, щоб ваші очі були здоровими, вам потрібно триматися подалі від куріння.
Побудуйте здорову дієту
Окрім зміни способу життя, вкрай важливо забезпечити очі необхідними поживними речовинами через дієту. Відповідно, ви повинні додати продукти, багаті цинком, вітаміном В2, вітаміном А, вітаміном Е, лютеїном, зеаксантином, хондроїтином, омега-3, щоб допомогти живити здорові очі та запобігти передчасному старінню очей.
Додайте корисні для очей продукти, наприклад моркву.
Крім того, щоб виявити раннє старіння очей або очні захворювання, необхідно двічі на рік активно проходити офтальмогляд для своєчасного лікування. Зокрема, необхідно йти до лікаря, як тільки ви помітили патологічні ознаки в очах, не купуйте самовільно ліки для використання без призначення лікаря.
Алергічний набряк шкіри є одним з найбільш очевидних проявів алергічного захворювання, тому багато людей часто суб'єктивні. Однак така ситуація є попередженням про те, що у вас проблеми зі здоров'ям.
Шкірна алергія після пологів - нав'язлива ідея жінок. Через це жінки часто відчувають біль, свербіж і дискомфорт. Чи є спосіб повністю вилікувати це захворювання?
Інфекції сечовивідних шляхів у дітей є поширеними захворюваннями, і якщо їх не лікувати та доглядати належним чином, вони можуть спричинити багато серйозних проблем зі здоров’ям. Попередити краще, ніж лікувати, тому батьки повинні знати методи профілактики інфекцій сечовивідних шляхів у своїх дітей.
Чи може інфекція сечовивідних шляхів пройти сама по собі? Інфекції сечовивідних шляхів, хоча і не є невиліковними, не можуть бути вилікувані самі по собі, але потребують належного лікування.
Коли малюк народжується, перше, що потрібно зробити лікарям, це змусити малюка розплакатися. Дозволити дитині поплакати вважається першим кроком до нормального здоров’я. Однак є немовлята, які не плачуть або плачуть дуже мало, що свідчить про занепокоєння про здоров’я дитини.
Багато людей вагаються з вибором між їздою на велосипеді на відкритому повітрі та в приміщенні, тому що вони не знають, чи корисна їзда на велосипеді в приміщенні, чи може їзда на велосипеді в приміщенні схуднути чи ні. Давайте подивимось відповідь!
Передзвонюють кількамісячні малюки – одне з питань, яке задають багато батьків у період виховання дитини. У цей час фізичний і пізнавальний розвиток дітей є предметом особливої турботи батьків.
Почервоніння очей і свербіж - це хвороба, яка доставляє дискомфорт багатьом людям, так що ж є причиною захворювання, щоб вчасно його запобігти?
Рожеве око, також відоме як кон'юнктивіт, - це запалення ока, викликане бактеріями або вірусами. Отже, що викликає червоні, сльозяться очі?
Машинку для видалення волосся вибирають багато людей, оскільки вона може легко та ефективно видаляти волосся. Однак чи можуть машини для видалення волосся назавжди видалити волосся? Давайте дізнаємось разом із нами через статтю нижче!
