Причиною передчасного старіння очей є не тільки старість, але й шкідливі звички в житті.
Передчасне старіння очей призводить до того, що пацієнти стикаються з багатьма труднощами в житті, знижуючи їх здатність до навчання. Давайте з’ясуємо, що викликає передчасне старіння очей, щоб вчасно вжити заходів.
Передчасне старіння очей змушує вас стикатися з багатьма труднощами в житті.
Причини передчасного старіння очей
Як правило, до 40 років ваші очі починають старіти, а до 50-60 років ваші очі погіршуються, навіть якщо ви відрегулюєте окуляри по максимуму. Це нормальний стан організму. Зокрема, зі збільшенням віку порушення синтезу білка кришталика, а також сітківки, особливо клітин пігментного епітелію сітківки (RPE) поступово деградують і функція порушується. Зниження більше не компенсується клітинами, що залишилися.
Проте експерти стверджують, що симптоми старіння очей, такі як блиск, напруга очей, сухість очей , сльозотеча та синкопе... з’являються швидше й частіше, особливо у людей у віці 20. Передчасне старіння очей спричинено багатьма факторами, зокрема:
Регулярний вплив синього світла
Синє світло міститься в сонячному світлі, світлодіодних лампочках, екранах комп’ютерів, телефонах, телевізорах тощо. Регулярний вплив синього світла може викликати зміни в чутливих до тепла ферментах, які захищають білки тіла. поступова втрата білка, що призводить до катаракти. Крім того, синє світло змінює фотохімічну реакцію зорового пігменту кліти�� фоторецепторів (родопсину), тим самим сприяючи загибелі цієї клітини, впливаючи на зорову здатність ока, спричиняючи передчасне старіння очей .
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, якщо ви піддаєтеся синьому світлу більше 3 годин на день, ризик втрати зору становить 90%.
Високий вплив сигаретного диму, промислових викидів, викидів транспорту
Токсичні речовини, які присутні у вихлопних газах, потрапляють у кров, утворюють токсичні окислювачі, які можуть забирати електрони клітинних білків, тим самим змінюючи структуру та співвідношення білкових компонентів лінзи до цієї структури, стають непрозорими… Крім того, ці окислювачі, потрапляючи в сітківки, також спричиняють пошкодження сітківки, спричиняючи загибель клітин.
Причина передчасного старіння очей пов'язана з надмірним впливом синього світла.
Як виправити передчасне старіння очей
Бережіть очі від шкідливого впливу сонячних променів
Ви повинні активно захищати свої очі від шкідливого впливу сонячного світла. Відповідно, кожен раз, коли ви виходите на сонце, ви повинні надягати сонцезахисні окуляри з захистом від ультрафіолету. Зокрема, варто уникати виходу на вулицю в найспекотніший час доби – з 10 до 15 години.
Догляд за очима
Слідкуйте за здоров’ям очей, не читаючи занадто близько. Зокрема, уникайте читання книг або перегляду екранів телефонів, сидячи в транспорті, що рухається. Крім того, приділяйте 5-10 хвилин відпочинку очам кожні 50 хвилин перед комп’ютером або телефоном.
Тримайтеся подалі від тютюну
Куріння може послабити кровоносну систему організму, з очима воно зменшує приплив крові до цієї частини. Тому, щоб ваші очі були здоровими, вам потрібно триматися подалі від куріння.
Побудуйте здорову дієту
Окрім зміни способу життя, вкрай важливо забезпечити очі необхідними поживними речовинами через дієту. Відповідно, ви повинні додати продукти, багаті цинком, вітаміном В2, вітаміном А, вітаміном Е, лютеїном, зеаксантином, хондроїтином, омега-3, щоб допомогти живити здорові очі та запобігти передчасному старінню очей.
Додайте корисні для очей продукти, наприклад моркву.
Крім того, щоб виявити раннє старіння очей або очні захворювання, необхідно двічі на рік активно проходити офтальмогляд для своєчасного лікування. Зокрема, необхідно йти до лікаря, як тільки ви помітили патологічні ознаки в очах, не купуйте самовільно ліки для використання без призначення лікаря.
Правець - це гостра інфекція з високим рівнем смертності, спричинена екзотоксином правцевої палички Clostridium tetani. Отже, яка причина правця і чи виліковний правець?
Пластирні пов’язки на рани – поширене явище, з яким стикаються багато людей. Отже, що робити з пов’язкою на рану, давайте розберемося.
Чи пов’язаний артеріальний тиск із затримкою спати? Якщо так, то який вплив? Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про це в наступній статті!
Як випливає з назви, сонний гепатит В не такий небезпечний, як активний гепатит В. Однак, якщо пацієнт суб’єктивно, своєчасно не лікується та не запобігає, ці сплячі віруси «прокидаються і шкодять клітинам печінки.
Ефірна олія ладану використовується не тільки в парфумерній промисловості, але й у медичній галузі, вона також має багато корисних властивостей для здоров’я. Давайте приєднаємось до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про переваги ефірної олії ладану в статті нижче.
Для тих, хто хоче схуднути і спалити жир, тема кардіо вправ вже не є новою концепцією. А кардіо включає в себе багато різних видів вправ зі своїми перевагами та недоліками. Отже, скільки типів кардіо вправ і які з них потрібно робити?
Порушення рефракції очей, такі як далекозорість, астигматизм або астигматизм, є причинами погіршення зору у пацієнтів. Якщо цей стан не лікувати протягом тривалого часу, очі хворого стають дедалі слабкішими, навіть сліпими.
Постійні болі в животі, часте випорожнення, зневоднення, млявість та ін. Це прояви псевдомембранозного коліту. То що це за хвороба, яка робить хворого таким нещасним?
Мерітинтаб – лікарський засіб для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту. Препарат призначають багато лікарів у випадках розладів травлення, таких як виразкова хвороба (порушення травлення, нудота), шлунковий рефлюкс, синдром подразненого кишечника, запори ...
Синдром Едвардса — це рідкісне генетичне захворювання, яке неможливо вилікувати, але його можна діагностувати на ранніх термінах вагітності. Давайте дізнаємось більше про цей синдром у наступній статті!
