Як запобігти зараженню вірусом грипу при зміні погоди

Ось кілька способів запобігання зараженню вірусом грипу під час зміни погоди, які ви повинні знати. Давайте зараз порадимося!

Грип - це захворювання, яке викликається вірусом грипу в дихальних шляхах, захворювання може виникнути у будь-кого, особливо у літніх людей, маленьких дітей, людей з хронічними захворюваннями та ослабленим імунітетом. Це захворювання може дуже швидко передаватися від людини до людини. Ось кілька способів запобігти зараженню вірусом грипу під час зміни погоди. Давайте зараз дізнаємось!

Симптоми грипу

Грип має багато клінічних проявів, але найпоширенішим і найпоширенішим є те, що після інкубаційного періоду близько одного дня хвороба раптово починається раптово з симптомами лихоманки, ознобу кілька разів на день і підвищення температури тіла.39 - 40 градусів за Цельсієм протягом дня і триває близько 3-5 днів, що супроводжується втомою, болями в тілі, яскравим блиском, сльозоточивістю очей, нежиттю, закладеністю носа, болем у горлі, кашлем, стисненням у грудях, виділенням мокротиння, нудотою, гіркотою в роті, втратою зниження апетиту, запори. Приблизно через 5-7 днів температура тіла і системні симптоми також поступово знижуються. Деякі пацієнти похилого віку також відчувають тривалу втому та повільніше відновлення, ніж загальна популяція.

Симптоми грипу

У дітей віком до 5 років грип зазвичай протікає легко, із застудою та лихоманкою. У немовлят спостерігаються такі симптоми, як вушна інфекція, мастит, гострий ларингіт і навіть важка нейротоксичність.

Крім того, існує багато безсимптомних або легких форм, схожих на застуду, таких як чхання, нежить, кашель, які можуть прогресувати до важкої або дуже важкої форми через респіраторні ускладнення, серцево-судинні захворювання тощо . 

Небезпечні ускладнення вірусної інфекції грипу

Ось деякі небезпечні ускладнення для пацієнта, такі як:

• Респіраторні - одне з найсерйозніших ускладнень застуди, яке являє собою первинну пневмонію та вторинну пневмонію. Зокрема, первинна пневмонія протікає найважче, при цьому температура не знижується на 3-5 добу, а зберігається з деякими симптомами, такими як задишка, задишка, ціаноз, виділення мокротиння. Це навіть призводить до швидкого відхаркування кривавого мокротиння, що призводить до дихальної недостатності, недостатності кровообігу та смерті, якщо не надати своєчасну допомогу.
• Грип також викликає низку потенційних захворювань, таких як вушні інфекції, синусити, інфекції сечовивідних шляхів тощо .
• Грип у вагітних може викликати легеневі ускладнення або викидень. При інфікуванні в перші 3 місяці вагітності може викликати тератогенну дію. 
• Злоякісний грип, хоча й досить рідкісний, має високий рівень смертності, симптоми часто нагадують звичайний грип, супроводжується деяким респіраторним дистрес-синдромом через гострий набряк легенів і призводить до важкої хвороби. Смерть через нестачу кисню в крові є не подоланий вчасно. 

Небезпечні ускладнення вірусної інфекції грипу

Як запобігти зараженню вірусом грипу при зміні погоди

Зазвичай вірус має високу здатність поширюватися від людини до людини через повітря. Іноді люди захворюють, забруднивши руки або забруднені виділеннями, що містять вірус, і торкаються рота та носа. Люди, інфіковані вірусом, зазвичай проявляють симптоми приблизно через 7 днів. За день до початку захворювання пацієнт міг поширювати вірус в навколишнє середовище до 7 днів потому. Особливо маленькі діти, часто час для поширення вірусу триває довше. Грип зазвичай передається через дихальні шляхи, і вірус грипу може виживати приблизно від 2 до 8 годин після прикріплення до поверхонь. 

В даний час не існує специфічних ліків для лікування цієї хвороби, і лікування в основному базується на зниженні температури, багатому відпочинку та фізичному вдосконаленні. Тому профілактика дуже важлива і необхідна. Окрім отримання вакцини проти сезонного грипу, ви також можете обмежити ризик зараження та поширення його, дотримуючись деяких основних гігієнічних заходів та запобіжних заходів: 

• Тримайтеся подалі від місць скупчення людей, щоб уникнути ризику поширення в навколишньому середовищі. Також обмежте контакти з людьми, хворими на грип. Тому, якщо ви випадково захворіли на грип, варто залишитися вдома, щоб не заразитися.
• Регулярно мийте руки з милом під проточною водою, тому що ваші руки можуть випадково торкнутися предметів і поверхонь, на яких є сліди вірусу грипу від хворих людей. При грипі або контакті з хворими теж потрібно бути обережнішим.
• Регулярно проводите прибирання в будинку, обмежте безпосередні контакти з родичами, хворими на грип, тому що вірус не любить місць з відкритим повітрям. Оскільки вони можуть жити поза тілом лише близько 2-3 годин, їм потрібно регулярно відкривати двері кімнати, приблизно на 10 хвилин кожен раз. Якщо хтось із близьких хворіє, необхідно регулярно міняти постільну білизну та одяг. 
• Регулярно додавайте продукти, багаті вітаміном С і мінералами, щоб підвищити опірність організму. У той же час дотримуйтеся регулярних фізичних вправ, щоб добре виспатися, сприяючи покращенню фізичного здоров’я. 

Як запобігти зараженню вірусом грипу при зміні погоди

Вище наведено деякі відомості про те, як запобігти зараженню вірусом грипу під час зміни погоди. Сподіваємось, це допоможе вам отримати більше корисних знань, щоб правильно доглядати за собою в холодну пору року.