Навколо того, чи варто приймати гарячі ванни хворим на цукровий діабет, чому хворим на цукровий діабет 2 типу варто приймати гарячі ванни, виникає багато питань. Давайте прямо зараз знайдемо відповідь у статті нижче!
Гаряча ванна – це природна терапія, яка надзвичайно ефективно допомагає зняти стрес, втому та розслабити м’язи. І немає нічого прекраснішого, ніж зануритися в гарячу воду після напружених і виснажливих робочих годин. На додаток до вищезазначених переваг, це також вважається терапією для підвищення рівня цукру в крові в організмі. Так навіщо людям з діабетом 2 типу приймати гарячу ванну? Дізнайтеся в статті нижче прямо зараз!
Навіщо хворим на діабет 2 типу приймати гарячу ванну?
Останнім часом природні методи лікування, такі як гарячі ванни та сауни, приділяють все більше уваги людям, особливо хворим на діабет . За словами вчених, прийняття гарячої ванни допоможе поліпшити кровообіг і значно підвищить якість сну. Крім того, прийняття гарячого душу також є недорогим і має невеликий ризик побічних ефектів.
Чому хворим на діабет 2 типу варто приймати гарячу ванну?
Дослідники також сумніваються, чи справді гарячий душ справді благотворно впливає на такі метаболічні розлади, як діабет. Навіщо хворим на діабет 2 типу приймати гарячу ванну? Відповідно до звіту про дослідження 20 років тому було зроблено висновок, що деякі люди з діабетом, які регулярно приймали гарячі ванни, покращили чутливість до інсуліну. Однак механізм досі не зовсім зрозумілий.
Щоб знайти відповідь на вищезазначену проблему, експерти з Університету Лафборо, Великобританія, провели більш глибокі дослідження, результати показують, що регулярний гарячий душ допоможе контролювати рівень цукру в крові та посилити метаболізм глюкози у сидячих чоловіків.
Дослідження впливу гарячої ванни на зниження рівня цукру в крові
Дослідження механізму терапії гарячою ванною при цукровому діабеті проводилося на 10 випробовуваних, усі з яких мали надмірну вагу або малорухливі чоловіки. Відповідно, учасники дослідження повинні були замочитися на водяній бані при температурі 39°C протягом приблизно 1 години.
Цим суб’єктам буде повторно перевірено рівень цукру та інсуліну в крові до та після купання. Мало того, що через 2 години у них усіх візьмуть аналіз крові. Крім моніторингу вищевказаних показників, учасникам дослідження також кожні 15 хвилин перевіряли артеріальний тиск, температуру і пульс. Загальний період дослідження тривав 2 тижні і повторювався близько 10 разів.
Дослідження впливу гарячої ванни на зниження рівня цукру в крові
Ґрунтуючись на результатах, експерти виявили сплеск інтерлейкіну, який є тригером, який змушує організм виділяти протизапальні речовини. У той же час також було відзначено підвищення рівня NO (оксиду азоту). NO відіграє важливу роль у розслабленні кровоносних судин, зниженні артеріального тиску та сприянні проникненню глюкози в клітини для створення енергії для організму, тим самим допомагаючи знизити рівень цукру в крові.
А через два тижні дослідження вони зменшили хронічне запалення, яке також відповідає за погіршення резистентності до інсуліну. Окрім зменшення запалення, обмін речовин у цих людей також працював краще.
Деякі питання, на які слід звернути увагу, коли люди з діабетом приймають гарячу ванну
Будьте обережні, щоб не обпектися
Діабет може пошкодити сенсорні нерви, що робить людей більш чутливими до температури. Тому, щоб уникнути опіків, завжди стежте, щоб температура води у ванні завжди була нижче 40,5°C. Якщо ви приймаєте ванну, спочатку занурте лікті у воду, щоб перевірити температуру.
Остерігайтеся ризиків для здоров’я серця
Хоча гаряча ванна може допомогти вам розслабитися, прийняття занадто гарячої ванни може пришвидшити серцебиття. Тому більша ймовірність того, що люди з серцево-судинними захворюваннями зазнають певної шкоди від прийняття гарячої ванни. Щоб бути в безпеці, вам слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж вибрати терапію гарячою ванною.
Навіть за звичайних умов ви не повинні приймати душ більше 20 хвилин за раз. Для діабетиків слід бути обережними під час купання, щоб уникнути поганих ситуацій.
Деякі питання, на які слід звернути увагу, коли люди з діабетом приймають гарячу ванну
Регулярно перевіряйте рівень інсуліну
Якщо пацієнт носить інсулінову помпу, її слід зняти перед купанням. І вам слід проконсультуватися з лікарем про те, як довго найбезпечніше без цього запобіжного пристрою.
Оскільки вплив високих температур під час купання також збільшить швидкість засвоєння інсуліну організмом. Це означає, що доза інсуліну, яку ви приймаєте перед гарячим душем, може тривати не так довго, як потрібно. Щоб бути в безпеці, пацієнти повинні перевіряти рівень цукру в крові частіше та під час гарячої ванни.
Сподіваємось, наведена вище інформація допоможе вам отримати задовільну відповідь на питання: « Чому люди з діабетом 2 типу повинні приймати гарячу ванну ?». І не забувайте дотримуватися розумної дієти та режиму фізичних вправ, щоб підтримувати стабільний рівень цукру в крові!
Говорячи про шпинат, люди часто думають про солодкий, прохолодний і освіжаючий суп. Але чи знаєте ви, що шпинат також є ефективним природним засобом від мелазми? Давайте дізнаємося про кілька способів лікування мелазми листям коріандру в статті.
Розтягнення - це пошкодження капсули суглоба, найчастіше зв'язок, але не викликає вивиху або перелому. Розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба найчастіше виникає під час напруженої діяльності. Отже, що потрібно їсти при розтягненні щиколотки, щоб рана швидко зажила? Дізнайтеся, зверніться до статті нижче прямо зараз!
Всім відомо, що гуава займає одне з перших місць у списку найбільш поживних фруктів. Однак не тільки плоди, але й листя гуави також приносять багато користі для здоров’я. Отже, для чого корисні листя гуави, чи корисно пити сік з листя гуави щодня? Будь ласка, приєднайтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про цю проблему за допомогою наступної статті.
З різних причин багато сімей вимагають пренатального тестування ДНК плоду. Однак родина хвилюється, чи вплине тест ДНК на дитину чи ні, і який метод тестування безпечний як для матері, так і для плоду? Давайте дізнаємося про це питання з наступної статті.
Фібриляція передсердь - порушення серцевого ритму, яке викликає нерегулярне серцебиття - вражає близько 46,3 мільйонів людей у всьому світі. Одне дослідження показало, що фібриляція передсердь може бути потенційним фактором зниження когнітивних функцій і втрати пам’яті.
Порушення менструального циклу є досить поширеним явищем, але воно змушує багатьох жінок впадати в стан тривоги. Зокрема, порушення менструального циклу не можна вагітним завжди є головним питанням.
Багато людей люблять квітку метеликового гороху за її природне забарвлення та користь для здоров’я. Так чи можна їсти горох-метелик? Про що слід пам'ятати при вживанні такого виду їжі? Давайте дізнаємося більше в наступному вмісті.
Свинець - це метал, який широко використовується в сучасному житті. Але потрапляння свинцю в організм людини може викликати серйозне отруєння. Отже, наскільки небезпечне отруєння свинцем і як з ним боротися?
Які ліки приймати при гастриті, яку їжу їсти, щоб уникнути раптового болю в животі, що впливає на життя, хвилює багатьох людей. Заплатити
Потреба в отриманні інформації про препарати для зачаття зростає з кожним днем. Щоб дізнатися більше про це, давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday за допомогою наступної статті!
![[Відповідь] Чи можна завагітніти при порушеннях менструального циклу?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Відповідь] Чи можна завагітніти при порушеннях менструального циклу?")
