Навколо того, чи варто приймати гарячі ванни хворим на цукровий діабет, чому хворим на цукровий діабет 2 типу варто приймати гарячі ванни, виникає багато питань. Давайте прямо зараз знайдемо відповідь у статті нижче!
Гаряча ванна – це природна терапія, яка надзвичайно ефективно допомагає зняти стрес, втому та розслабити м’язи. І немає нічого прекраснішого, ніж зануритися в гарячу воду після напружених і виснажливих робочих годин. На додаток до вищезазначених переваг, це також вважається терапією для підвищення рівня цукру в крові в організмі. Так навіщо людям з діабетом 2 типу приймати гарячу ванну? Дізнайтеся в статті нижче прямо зараз!
Навіщо хворим на діабет 2 типу приймати гарячу ванну?
Останнім часом природні методи лікування, такі як гарячі ванни та сауни, приділяють все більше уваги людям, особливо хворим на діабет . За словами вчених, прийняття гарячої ванни допоможе поліпшити кровообіг і значно підвищить якість сну. Крім того, прийняття гарячого душу також є недорогим і має невеликий ризик побічних ефектів.
Чому хворим на діабет 2 типу варто приймати гарячу ванну?
Дослідники також сумніваються, чи справді гарячий душ справді благотворно впливає на такі метаболічні розлади, як діабет. Навіщо хворим на діабет 2 типу приймати гарячу ванну? Відповідно до звіту про дослідження 20 років тому було зроблено висновок, що деякі люди з діабетом, які регулярно приймали гарячі ванни, покращили чутливість до інсуліну. Однак механізм досі не зовсім зрозумілий.
Щоб знайти відповідь на вищезазначену проблему, експерти з Університету Лафборо, Великобританія, провели більш глибокі дослідження, результати показують, що регулярний гарячий душ допоможе контролювати рівень цукру в крові та посилити метаболізм глюкози у сидячих чоловіків.
Дослідження впливу гарячої ванни на зниження рівня цукру в крові
Дослідження механізму терапії гарячою ванною при цукровому діабеті проводилося на 10 випробовуваних, усі з яких мали надмірну вагу або малорухливі чоловіки. Відповідно, учасники дослідження повинні були замочитися на водяній бані при температурі 39°C протягом приблизно 1 години.
Цим суб’єктам буде повторно перевірено рівень цукру та інсуліну в крові до та після купання. Мало того, що через 2 години у них усіх візьмуть аналіз крові. Крім моніторингу вищевказаних показників, учасникам дослідження також кожні 15 хвилин перевіряли артеріальний тиск, температуру і пульс. Загальний період дослідження тривав 2 тижні і повторювався близько 10 разів.
Дослідження впливу гарячої ванни на зниження рівня цукру в крові
Ґрунтуючись на результатах, експерти виявили сплеск інтерлейкіну, який є тригером, який змушує організм виділяти протизапальні речовини. У той же час також було відзначено підвищення рівня NO (оксиду азоту). NO відіграє важливу роль у розслабленні кровоносних судин, зниженні артеріального тиску та сприянні проникненню глюкози в клітини для створення енергії для організму, тим самим допомагаючи знизити рівень цукру в крові.
А через два тижні дослідження вони зменшили хронічне запалення, яке також відповідає за погіршення резистентності до інсуліну. Окрім зменшення запалення, обмін речовин у цих людей також працював краще.
Деякі питання, на які слід звернути увагу, коли люди з діабетом приймають гарячу ванну
Будьте обережні, щоб не обпектися
Діабет може пошкодити сенсорні нерви, що робить людей більш чутливими до температури. Тому, щоб уникнути опіків, завжди стежте, щоб температура води у ванні завжди була нижче 40,5°C. Якщо ви приймаєте ванну, спочатку занурте лікті у воду, щоб перевірити температуру.
Остерігайтеся ризиків для здоров’я серця
Хоча гаряча ванна може допомогти вам розслабитися, прийняття занадто гарячої ванни може пришвидшити серцебиття. Тому більша ймовірність того, що люди з серцево-судинними захворюваннями зазнають певної шкоди від прийняття гарячої ванни. Щоб бути в безпеці, вам слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж вибрати терапію гарячою ванною.
Навіть за звичайних умов ви не повинні приймати душ більше 20 хвилин за раз. Для діабетиків слід бути обережними під час купання, щоб уникнути поганих ситуацій.
Деякі питання, на які слід звернути увагу, коли люди з діабетом приймають гарячу ванну
Регулярно перевіряйте рівень інсуліну
Якщо пацієнт носить інсулінову помпу, її слід зняти перед купанням. І вам слід проконсультуватися з лікарем про те, як довго найбезпечніше без цього запобіжного пристрою.
Оскільки вплив високих температур під час купання також збільшить швидкість засвоєння інсуліну організмом. Це означає, що доза інсуліну, яку ви приймаєте перед гарячим душем, може тривати не так довго, як потрібно. Щоб бути в безпеці, пацієнти повинні перевіряти рівень цукру в крові частіше та під час гарячої ванни.
Сподіваємось, наведена вище інформація допоможе вам отримати задовільну відповідь на питання: « Чому люди з діабетом 2 типу повинні приймати гарячу ванну ?». І не забувайте дотримуватися розумної дієти та режиму фізичних вправ, щоб підтримувати стабільний рівень цукру в крові!
Правець - це гостра інфекція з високим рівнем смертності, спричинена екзотоксином правцевої палички Clostridium tetani. Отже, яка причина правця і чи виліковний правець?
Пластирні пов’язки на рани – поширене явище, з яким стикаються багато людей. Отже, що робити з пов’язкою на рану, давайте розберемося.
Чи пов’язаний артеріальний тиск із затримкою спати? Якщо так, то який вплив? Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про це в наступній статті!
Як випливає з назви, сонний гепатит В не такий небезпечний, як активний гепатит В. Однак, якщо пацієнт суб’єктивно, своєчасно не лікується та не запобігає, ці сплячі віруси «прокидаються і шкодять клітинам печінки.
Ефірна олія ладану використовується не тільки в парфумерній промисловості, але й у медичній галузі, вона також має багато корисних властивостей для здоров’я. Давайте приєднаємось до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про переваги ефірної олії ладану в статті нижче.
Для тих, хто хоче схуднути і спалити жир, тема кардіо вправ вже не є новою концепцією. А кардіо включає в себе багато різних видів вправ зі своїми перевагами та недоліками. Отже, скільки типів кардіо вправ і які з них потрібно робити?
Порушення рефракції очей, такі як далекозорість, астигматизм або астигматизм, є причинами погіршення зору у пацієнтів. Якщо цей стан не лікувати протягом тривалого часу, очі хворого стають дедалі слабкішими, навіть сліпими.
Постійні болі в животі, часте випорожнення, зневоднення, млявість та ін. Це прояви псевдомембранозного коліту. То що це за хвороба, яка робить хворого таким нещасним?
Мерітинтаб – лікарський засіб для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту. Препарат призначають багато лікарів у випадках розладів травлення, таких як виразкова хвороба (порушення травлення, нудота), шлунковий рефлюкс, синдром подразненого кишечника, запори ...
Синдром Едвардса — це рідкісне генетичне захворювання, яке неможливо вилікувати, але його можна діагностувати на ранніх термінах вагітності. Давайте дізнаємось більше про цей синдром у наступній статті!
