Навколо того, чи варто приймати гарячі ванни хворим на цукровий діабет, чому хворим на цукровий діабет 2 типу варто приймати гарячі ванни, виникає багато питань. Давайте прямо зараз знайдемо відповідь у статті нижче!
Гаряча ванна – це природна терапія, яка надзвичайно ефективно допомагає зняти стрес, втому та розслабити м’язи. І немає нічого прекраснішого, ніж зануритися в гарячу воду після напружених і виснажливих робочих годин. На додаток до вищезазначених переваг, це також вважається терапією для підвищення рівня цукру в крові в організмі. Так навіщо людям з діабетом 2 типу приймати гарячу ванну? Дізнайтеся в статті нижче прямо зараз!
Навіщо хворим на діабет 2 типу приймати гарячу ванну?
Останнім часом природні методи лікування, такі як гарячі ванни та сауни, приділяють все більше уваги людям, особливо хворим на діабет . За словами вчених, прийняття гарячої ванни допоможе поліпшити кровообіг і значно підвищить якість сну. Крім того, прийняття гарячого душу також є недорогим і має невеликий ризик побічних ефектів.
Чому хворим на діабет 2 типу варто приймати гарячу ванну?
Дослідники також сумніваються, чи справді гарячий душ справді благотворно впливає на такі метаболічні розлади, як діабет. Навіщо хворим на діабет 2 типу приймати гарячу ванну? Відповідно до звіту про дослідження 20 років тому було зроблено висновок, що деякі люди з діабетом, які регулярно приймали гарячі ванни, покращили чутливість до інсуліну. Однак механізм досі не зовсім зрозумілий.
Щоб знайти відповідь на вищезазначену проблему, експерти з Університету Лафборо, Великобританія, провели більш глибокі дослідження, результати показують, що регулярний гарячий душ допоможе контролювати рівень цукру в крові та посилити метаболізм глюкози у сидячих чоловіків.
Дослідження впливу гарячої ванни на зниження рівня цукру в крові
Дослідження механізму терапії гарячою ванною при цукровому діабеті проводилося на 10 випробовуваних, усі з яких мали надмірну вагу або малорухливі чоловіки. Відповідно, учасники дослідження повинні були замочитися на водяній бані при температурі 39°C протягом приблизно 1 години.
Цим суб’єктам буде повторно перевірено рівень цукру та інсуліну в крові до та після купання. Мало того, що через 2 години у них усіх візьмуть аналіз крові. Крім моніторингу вищевказаних показників, учасникам дослідження також кожні 15 хвилин перевіряли артеріальний тиск, температуру і пульс. Загальний період дослідження тривав 2 тижні і повторювався близько 10 разів.
Дослідження впливу гарячої ванни на зниження рівня цукру в крові
Ґрунтуючись на результатах, експерти виявили сплеск інтерлейкіну, який є тригером, який змушує організм виділяти протизапальні речовини. У той же час також було відзначено підвищення рівня NO (оксиду азоту). NO відіграє важливу роль у розслабленні кровоносних судин, зниженні артеріального тиску та сприянні проникненню глюкози в клітини для створення енергії для організму, тим самим допомагаючи знизити рівень цукру в крові.
А через два тижні дослідження вони зменшили хронічне запалення, яке також відповідає за погіршення резистентності до інсуліну. Окрім зменшення запалення, обмін речовин у цих людей також працював краще.
Деякі питання, на які слід звернути увагу, коли люди з діабетом приймають гарячу ванну
Будьте обережні, щоб не обпектися
Діабет може пошкодити сенсорні нерви, що робить людей більш чутливими до температури. Тому, щоб уникнути опіків, завжди стежте, щоб температура води у ванні завжди була нижче 40,5°C. Якщо ви приймаєте ванну, спочатку занурте лікті у воду, щоб перевірити температуру.
Остерігайтеся ризиків для здоров’я серця
Хоча гаряча ванна може допомогти вам розслабитися, прийняття занадто гарячої ванни може пришвидшити серцебиття. Тому більша ймовірність того, що люди з серцево-судинними захворюваннями зазнають певної шкоди від прийняття гарячої ванни. Щоб бути в безпеці, вам слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж вибрати терапію гарячою ванною.
Навіть за звичайних умов ви не повинні приймати душ більше 20 хвилин за раз. Для діабетиків слід бути обережними під час купання, щоб уникнути поганих ситуацій.
Деякі питання, на які слід звернути увагу, коли люди з діабетом приймають гарячу ванну
Регулярно перевіряйте рівень інсуліну
Якщо пацієнт носить інсулінову помпу, її слід зняти перед купанням. І вам слід проконсультуватися з лікарем про те, як довго найбезпечніше без цього запобіжного пристрою.
Оскільки вплив високих температур під час купання також збільшить швидкість засвоєння інсуліну організмом. Це означає, що доза інсуліну, яку ви приймаєте перед гарячим душем, може тривати не так довго, як потрібно. Щоб бути в безпеці, пацієнти повинні перевіряти рівень цукру в крові частіше та під час гарячої ванни.
Сподіваємось, наведена вище інформація допоможе вам отримати задовільну відповідь на питання: « Чому люди з діабетом 2 типу повинні приймати гарячу ванну ?». І не забувайте дотримуватися розумної дієти та режиму фізичних вправ, щоб підтримувати стабільний рівень цукру в крові!
Сонні паралічі - досить поширене явище, хоча і не завдають серйозної шкоди здоров'ю, але викликають почуття тривоги і страху. Тому вам потрібно активно вивчати це явище, а також 10 способів боротьби з сонним паралічем для підвищення ефективності.
Кропив'янка - це дерматологічне захворювання, яке викликає свербіж і супроводжується червоними вузликами. Кропив'янка поділяється на багато різних типів, з яких холінергічна кропив'янка є найпоширенішим типом.
Задишка - це симптом, який часто виникає через багато різних причин. На додаток до зовнішніх факторів, лежачи на лівому боці з утрудненим диханням може бути ознакою того, що у вас є ряд різних захворювань.
Ретинол має чудові антивікові властивості. Тому етапи догляду за шкірою з ретинолом потрібно виконувати належним чином, щоб досягти високого ефекту догляду за шкірою
Цукровий діабет вважається небезпечним захворюванням, чим раніше діагностовано цукровий діабет, тим вище швидкість контролю захворювання. 1. Хворий часто відчуває спрагу
Частота серцевих скорочень відображає стан здоров'я людини. Отже, скільки ударів на хвилину становить нормальний пульс? А що таке хороший пульс?
Жирна кров є дуже небезпечним і поширеним захворюванням у дорослих, яке має багато небезпечних ускладнень, що впливають на серцево-судинну систему, печінку та нирки. Давайте дізнаємося ефективні методи, як обмежити це захворювання.
Якщо вас турбує втрата слуху через рак. Давайте дізнаємося про це в статті нижче!
Час і вік спонукають до того, що процес старіння проявляється у людей, що викликає страх у всіх, особливо у жінок. На щастя, ми можемо уповільнити процес старіння багатьма різними способами, серед яких можна використовувати маску з вівсяних пластівців проти старіння.
Скол зуба – це ненормальний стан зуба, який може бути спричинений низкою сильних впливів багатьох факторів, таких як: укуси твердих предметів, удари об тверді предмети при падінні, нещасні випадки... Будь-які суб’єктивні чи об’єктивні причини, які можуть призвести до сколів зуби, про які ми можемо не знати заздалегідь.
