Медичний куточок: що таке біль у гомілковостопному суглобі? Які симптоми?

Що таке біль у щиколотці? Чи впливає це на рухову функцію та діяльність інших органів? Ця стаття допоможе вам краще зрозуміти цей стан.

Положення щиколотки несе велику силу, тому що вона повинна витримувати всю вагу тіла під час стояння або ходьби. Тому ця частина також дуже сприйнятлива до травм при ударі або болю. Існує багато причин, що призводять до болю в гомілковостопному суглобі, в тому числі багато небезпечних захворювань. Отже, що таке біль у щиколотці? Які симптоми захворювання? Дізнайтеся в наступній статті.

Що таке біль у щиколотці?

Спочатку ми разом розберемо, що таке біль у щиколотці? Як згадувалося вище, гомілковостопний суглоб відіграє важливу роль у стабілізації функції стопи, допомагаючи підтримувати все тіло під час ходьби або стояння. Тому суглоб стопи піддається сильному тиску і тиску, тому його легко поранити навіть при легкому зіткненні. При пошкодженні гомілковостопного суглоба ви відчуваєте біль як всередині, так і зовні в положенні гомілковостопного суглоба. Це біль у щиколотці.

Що таке біль у щиколотці? Цей стан виникає, коли ви відчуваєте біль як усередині, так і зовні в положенні щиколотки під час активності.

Цей біль поширюватиметься на п’яту та м’язи, пов’язані з гомілкою. Коли ви виконуєте такі дії, як ходьба, стояння або біг, біль стає більш інтенсивним. Це призводить до недостатньої потужності стопи, що призводить до неможливості балансувати тіло під час активності. Ви можете впасти, вразивши багато інших частин тіла.

Що є причиною болю в щиколотці?

Що викликає біль у гомілковостопному суглобі ? На думку медичних експертів, причин, чому болить гомілковостопний суглоб, багато. Цей стан може виникнути внаслідок прямого удару по щиколотці під час занять спортом або повсякденної діяльності. Або причиною також може бути багато факторів, пов’язаних із захворюваннями організму. Ось деякі з основних причин звичайного болю в гомілковостопному суглобі:

Природний процес старіння: коли ми старіємо, не тільки наша шкіра чи волосся старіють, але й кістки, суглоби та інші органи в тілі також проходять через цей процес. У цей час кістки та суглоби стають більш крихкими і їх легко зламати, слизу в суглобах недостатньо, щоб ви відчували біль або ускладнювали рухи.

Причиною болю в гомілковостопному суглобі є удар при операції, природний процес старіння або інші захворювання кісток і суглобів.

Травми під час руху: коли ви працюєте занадто важко, кістки, суглоби, сухожилля та хрящі будуть дуже вразливими. Якщо ви не приділите час відновленню, кінці хряща зношуються, що призведе до остеоартриту. Ось чому ваш гомілковостопний суглоб буде хворіти під час активності.

Через захворювання: деякі захворювання також можуть спричинити біль у гомілковостопному суглобі, наприклад хронічний артрит , септичний артрит, подагра , поліартрит,... Тому вам слід звернутися до лікаря та пройти обстеження, щоб точно визначити, що це за захворювання.

Загальні симптоми болю в гомілковостопному суглобі

Коли у вас болить гомілковостопний суглоб, ви, безсумнівно, матимете багато труднощів під час руху або виконання повсякденних справ. Біль у гомілковостопному суглобі буде тупим або раптово з’являтиметься хвилеподібно. Рівень болю залежатиме від вашої поточної активності. Коли у вас болить гомілковостопний суглоб, ви маєте такі симптоми:

• Біль все ще буде присутній незалежно від того, перебуваєте ви в стані спокою або після пробудження вранці. Положення щиколотки червоне та набрякле, припухлість гаряча на дотик. Ці ознаки можуть бути проявами деяких захворювань, таких як подагра, гострий артрит, інфекція суглобів, ...

При появі симптомів болю в гомілковостопному суглобі необхідно якомога швидше звернутися до лікаря, щоб уникнути небезпечних ускладнень.

• Біль буде сильніше при інтенсивних вправах, супроводжується легким «скрипом» у гомілковостопних суглобах. Цей стан є попереджувальною ознакою проблем зі зв’язками або дегенеративного захворювання суглобів.
• Найсерйознішим симптомом захворювання є почервоніння набряклої області щиколоток, випіт у суглобах, що супроводжується болями вдень і вночі.

Як запобігти болю в гомілковостопному суглобі?

Ось кілька ефективних способів запобігти болю в колінах: 

• Ведіть здоровий спосіб життя, харчуйтеся наукою, регулярно займайтеся спортом.
• Покращте продукти, які містять багато активних інгредієнтів, корисних для кісток і суглобів, таких як кальцій, вітамін D, B12 і Омега-3. Максимально обмежити вживання алкоголю. Не паліть і не вживайте стимулятори.
• Уникайте надмірних фізичних навантажень, які пошкоджують область щиколотки.
• Уникайте носіння високих підборів.
• Уникнення раптового збільшення ваги спричинить сильний тиск на стопи, що легко призведе до болю в щиколотках.
• Візьміть за звичку змочувати ноги теплою водою з сіллю, поєднуючи з розслаблюючим масажем, щоб покращити кровообіг, особливо в дні, коли вам доводиться багато ходити або довго стояти.

У статті зібрана необхідна інформація, яка допоможе вам краще зрозуміти, що таке біль у гомілковостопному суглобі . Цей стан не тільки впливає на повсякденну активність, але й легко призводить до багатьох ускладнень, які впливають на рухову функцію, якщо ви не вчасно його лікуєте. Тому при появі симптомів захворювання необхідно завчасно звернутися до лікарні на обстеження, щоб отримати лікування, щоб потім не допустити непередбачуваних наслідків.