Вивихи гомілковостопного суглоба є одними з найпоширеніших розтягнень. Зазвичай ці випадки не надто серйозні. Отже, розтягнення щиколотки проходить саме по собі? Давайте відповімо на це питання за допомогою статті нижче.
Область щиколотки часто дуже чутлива до травм під час занять спортом або повсякденної діяльності. Найпоширенішою травмою є розтягнення щиколотки, також відоме як перекидання сорочки. Тож чи може розтягнення щиколотки вилікуватися самостійно?
Що таке розтягнення щиколотки?
Розтягнення гомілковостопного суглоба – це стан, при якому зв’язки, що оточують гомілковостопний суглоб, надмірно розтягуються. Цей стан може призвести до часткового або повного розриву зв’язок під впливом травми. Розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба може статися в будь-якому віці, з різним ступенем травми від легкої до важкої, залежно від ступеня пошкодження зв’язок. Залежно від ушкодження зв’язок гомілковостопні суглоби можна розділити на 3 ступені:
Розтягнення щиколотки може статися в будь-якому віці
Розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба – дуже поширена травма. Розтягнення зв’язок може виникнути, коли щиколотка раптово вивернута, часто в травматичних ситуаціях, таких як ходьба чи вправа на нерівній поверхні, або падіння з високою ногою на землю. Для людей, які займаються такими видами спорту, як біг на довгі дистанції, гра в баскетбол, теніс, футбол тощо, розтягнення зв’язок є поширеним явищем під час різання або перекочування та скручування. Крім того, розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба також зустрічається під час дорожньо-транспортних пригод, нещасних випадків на виробництві, ...
Розтягнення щиколотки заживе самостійно?
Більшість розтягнень щиколотки є легкими. Тому пацієнти можуть займатися самолікуванням або доглядати за собою вдома, прикладаючи лід, відпочиваючи і пам’ятаючи про те, що рух і рух необхідно обмежити. Прикладання льоду допоможе зняти біль і набряк, викликаний розтягненнями. Відпочинок дозволить зв’язкам відновитися.
У разі легкого розтягнення зв’язка може зажити самостійно при домашньому догляді
Таким чином, у легких випадках розтягнення зв’язки можуть заживати самостійно. Але пацієнт повинен знати, як правильно доглядати за гомілковостопним суглобом. Ви повинні обмежити фізичні навантаження, рухатися і прикладати лід приблизно 3-4 рази на день, щоб пошкоджені зв’язки мали ідеальні умови для відновлення. Якщо пацієнт байдужий, недбалий і байдужий до травми, але все ще діє нормально, це погіршить травму. У цей час пацієнт потребує медичної допомоги для відновлення після травми.
При розтягненні зв’язок гомілковостопного суглоба середнього і важкого ступеня пацієнт повинен звернутися в лікарню для своєчасного обстеження та лікування. При середньому і важкому розтягненні зв’язок, пізнє звернення за медичною допомогою або неправильне самолікування (зазвичай самоклейкою, народними засобами), це призведе до хронічного розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба. У той час такі симптоми, як набряк і біль, будуть зберігатися в гомілковостопних суглобах, розхитані суглоби. У той же час травма легко рецидивує, що значно погіршує роботу, повсякденне життя, а також якість життя.
Що робити, якщо щиколотка розтягнута?
Пов’язка легкого тиску навколо гомілковостопного суглоба зменшує набряк і запалення
При незначних розтягненнях пацієнти можуть якнайшвидше лікувати себе вдома за допомогою наступних засобів:
Поширені помилки при лікуванні розтягнень
Використання спирту або гарячої примочки для розтирання розтягнення – серйозна помилка. Категорично заборонено використовувати місцеві розігріваючі засоби при пошкодженнях зв’язок.
Оскільки ці речовини посилюють кровотечу при розтягненні зв’язок гомілковостопного суглоба, для зняття місцевого болю використовуються препарати від застуди. Категорично не натирайте пошкоджену зв’язку гарячою олією, спиртом, пластиром, оскільки це може призвести до ускладнень у вигляді атрофії м’язів, скутості, артриту .
Хоча більшість випадків розтягнення щиколотки зазвичай не надто серйозні, пацієнт не повинен бути суб’єктивним. Якщо вчасно або неправильно почати лікування, це згодом позначиться на здоров’ї кісток і суглобів.
Через наведену вище статтю питання «Чи заживає розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба самостійно?» надано детальну відповідь. Сподіваємось, інформація в цій статті буде для вас корисною.
Який метод точкового масажу при болях у гомілковостопному суглобі внаслідок дегенерації? Чи ефективне лікування? Давайте дізнаємось про цей метод із наведеної нижче статті.
Багато людей хвилюються, що активність посилить біль у щиколотках, зокрема ходьба. Справжня шкода це як? Чи варто ходити при болях у гомілковостопному суглобі? Ця проблема буде пояснена в інформації нижче.
Чи потрібна гіпсова пов’язка при розтягненні щиколотки? Це питання задають багато пацієнтів. Щоб відповісти на це занепокоєння, давайте дізнаємося більше про розтягнення щиколотки з наступної статті.
Вивихи гомілковостопного суглоба є одними з найпоширеніших розтягнень. Зазвичай ці випадки не надто серйозні. Отже, розтягнення щиколотки проходить саме по собі? Давайте відповімо на це питання за допомогою статті нижче.
При розтягненні зв’язок пацієнту необхідно провести правильне лікування, щоб швидко відновитися після травми. Медикаментозне лікування розтягнення гомілковостопного суглоба є одним з безпечних і ефективних методів. Отже, які ліки приймати при розтягненні щиколотки?
Перець чилі - це не тільки незамінна традиційна спеція у в'єтнамських стравах, але й дорогоцінні ліки в народній медицині. У східній медицині перець чилі можна використовувати як ліки від багатьох хвороб. Давайте дізнаємося про мало кому відомі чоловічі засоби з перцю чилі з цієї статті!
Як використовувати промокальний папір Acnes oil для досягнення найвищої ефективності - це те, що привертає багато уваги жінок. Щоб відповісти на це запитання, перегляньте нашу статтю нижче.
Під впливом прямих сонячних променів шкідливі агенти UVA та UVB променів негативно впливають на здоров’я, особливо на вашу шкіру. Для тих, у кого жирна шкіра, прищі будуть ще більше уражені, якщо не вжити профілактичних заходів. Використання сонцезахисного крему для жирної шкіри, схильної до вугрів, без спирту буде найкращим вибором у цей час.
Існує багато ефективних домашніх засобів від застуди та грипу, але домашні засоби залишаються найпростішим і найпоширенішим лікуванням.
Замість ліків мами можуть застосувати спосіб лікування дитячої застуди за допомогою простого назального спрею, мед і розпечена олія також приносять значні результати.
В даний час неврастенія є досить поширеним захворюванням в нашій країні, тому інформація про це захворювання завжди на першому місці. Неврологічна депресія, якщо вчасно не вжити заходів, спричинить серйозні наслідки для здоров'я.
Який метод точкового масажу при болях у гомілковостопному суглобі внаслідок дегенерації? Чи ефективне лікування? Давайте дізнаємось про цей метод із наведеної нижче статті.
Ринопластика – це косметична послуга, яка не чужа любителям краси. Однак після використання цього методу всіх цікавить, як зняти набряк після ринопластики, щоб швидко стабілізувати форму носа. Ось принципи догляду за формою носа для довідки.
Туберкульоз легенів можна вилікувати за допомогою антибіотикотерапії протягом 6-12 місяців. Залежно від стану і патології пацієнта лікар призначає ліки для лікування туберкульозу легенів індивідуально для кожної людини.
Як зняти біль у суглобах – одне з питань, яке найбільше цікавить багатьох людей. Часто відчуваючи біль у суглобах, ломоту в тілі, можна повністю поправити вдома дуже простими способами.
