Страждаючи від болю в плечі, багато людей часто суб’єктивно ігнорують і не беруть активного лікування. Це призводить до багатьох серйозних наслідків для здоров'я.
Тому, щоб допомогти читачам краще зрозуміти біль у плечі, наступна стаття надасть інформацію про причини, симптоми та лікування цього захворювання.
Які симптоми болю в плечі?
Залежно від причини захворювання, при болях у плечі пацієнти будуть мати різні симптоми. Однак найбільш типовими симптомами пацієнтів з болем у плечі є:
- Біль виникає глибоко в плечових суглобах, цей біль може бути спереду, ззаду або надпліччя.
- Біль і труднощі при русі плеча.
- Пошкоджена рука, слабке плече.
- У плечах відчувається пекучий біль, поколювання, порушується рухова функція.
- Лопатка деформована.
- При русі плеча звук.
Що таке біль у плечі?
Крім перерахованих вище симптомів, пацієнти з болем у плечі можуть відчувати деякі інші симптоми, такі як захриплість, біль у животі, біль у грудях, незрозуміла втрата ваги тощо.
Що викликає біль у плечі?
Деякі з причин болю в плечі включають:
- Через проблеми з кістками та суглобами: у пацієнта тендиніт , бурсит, остеоартрит, скутість плечей, заморожений плечовий періартрит ...
- В результаті розтягнень і травм м'язи, сухожилля і зв'язки пошкоджуються, розхитуються і призводять до вивиху плеча. Біль при вивиху плеча часто буває сильним, раптовим і важко рухати рукою.
- Біль у плечі спричинений стисканням і стимуляцією нервового корінця від шиї до плеча, що спричиняє біль, який поширюється вздовж нерва до кисті, руки та плеча.
- Через проблеми з легенями, такі як карцинома плеври, рак легенів, ателектаз, легенева емболія.
- Внаслідок захворювань серця, таких як перикардит, синдром розшарування аорти, ішемія міокарда.
Методи лікування болю в плечі
Залежно від причини болю в плечі, лікування може відрізнятися від людини до людини. Ось деякі з найбільш часто використовуваних методів лікування болю в плечі:
Приділяйте багато часу відпочинку
Відпочинок допоможе розслабити хрящі, зв’язки та м’язи та зменшить тиск. Щоб уникнути порушення кровообігу та втоми спини, пацієнтам слід уникати тривалого лежання.
Холодний і гарячий компрес
Цей метод працює для полегшення скутості та тимчасового полегшення болю. Для досягнення найкращих результатів вам слід робити гарячі та холодні компреси приблизно по 15 хвилин кожні 4 години.
Виконання лікувальної фізкультури
Фізіотерапевтичні вправи зменшують скутість плечей, сприяючи збільшенню сили м’язів навколо лопаток. У результаті пацієнт покращить функцію та діапазон рухів у плечі та відновить нормальну функцію.
Використовуйте протизапальні та знеболюючі засоби
Для лікування болю в плечі пацієнти можуть використовувати звичайні знеболюючі, такі як НПЗП, парацетамол ...
Ін'єкції кортикостероїдів
Ін'єкційна терапія кортикостероїдами часто застосовується у пацієнтів з остеоартритом, що викликає постійний біль. Оскільки цей препарат діє лише протягом певного періоду часу, пацієнту завжди потрібно робити повторну щеплення.
Рух плечового суглоба
Ви можете часто рухати плечовим суглобом, включаючи обертання плечового суглоба, переміщення плечей вперед і назад, а також піднімання плечового суглоба вгору і вниз.
акупунктура
Акупунктура допомагає зняти навантаження на нервову систему та м’язи, розслабляє м’язи, знімає біль і прискорює відновлення м’язів.
Акупунктура для лікування болю в плечі
Хірургічне лікування болю в плечі
Хірургічне втручання показано в таких випадках:
Гострий розрив обертальної манжети внаслідок зовнішньої травми, пацієнти часто мають вивих або повторний вивих, хронічний розрив обертальної манжети внаслідок дегенерації. Крім того, тяжке ураження суглобів у результаті ревматоїдного артриту та остеоартриту також повинно вимагати хірургічного втручання.
Запобігання болю в плечі
Ви можете повністю запобігти біль у плечі за допомогою таких методів:
- Практикуйте правильну поставу: пацієнт повинен намагатися сидіти високо і прямо, уникаючи сутулості під час сидіння. У разі потреби пацієнти повинні придбати спеціалізовані крісла для офісних працівників і подушки для шиї та спини.
- Обмежте перенесення або підняття важких предметів одним плечем. Якщо вам потрібно щось підняти, зігніть коліна, щоб уникнути тиску на спину.
- Не варто занадто довго сидіти. Замість цього часто вставайте і розтягуйтеся, щоб розслабити м’язи, коли ви довго сидите за комп’ютером.
- Вам слід виробити здорові життєві звички, висипаючись щодня, вживаючи поживну їжу та займаючись принаймні 5 днів на тиждень.
Вправа для тренування тіла і суглобів
Біль у плечі можна повністю подолати, якщо вміти бути активним у профілактиці та лікуванні захворювання. Застосуйте ці знання до свого процесу зцілення.
