З’ясуйте причину частого безсоння у вухах

У житті багато людей напевно стикалися з безсонням і шумом у вухах. Така ситуація доставляє багато неприємностей хворому. Щоб дізнатися більше про це захворювання, перегляньте нашу статтю нижче.

Шум у вухах і безсоння є дуже поширеним симптомом сьогодні, який впливає на якість життя пацієнтів. Однак не всі розуміють причини і наслідки цього захворювання. Тому давайте дізнаємося інформацію про цю хворобу з Аптечного блогу aFamilyToday відразу через статтю нижче!

Що таке тиннитус безсоння?

Депривація сну впливає на якість життя

Шум у вухах безсоння — це коли пацієнт відчуває у вухах дивний звук, наприклад дме вітер, свист, цокання в одному чи обох вухах, через що пацієнт не може заснути. 

Шум у вухах може бути постійним або періодичним . Люди з шумом у вухах найчастіше відчувають його вночі або в тихий час. Шум у вухах може супроводжуватися втратою слуху, запамороченням або головним болем, запамороченням. В даний час більшість шумів у вухах не завдає шкоди пацієнтам, однак доставляє дискомфорт, викликає безсоння, викликає сильну слабкість організму.

Тісний зв'язок між шумом у вухах і безсонням

Зв'язок між шумом у вухах і безсонням

Дослідження лікарні Генрі Форда в Детройті, США, показало, що пацієнти з шумом у вухах і безсонням гірше переносять це захворювання. Оскільки тривалий недосип робить їх схильними до психологічного стресу.

Професор Кетлін Л.Яремчук поділилася, що шум у вухах пов'язаний з когнітивними, емоційними та психофізіологічними процесами. Це може призвести до посилення болю пацієнта. Розлади сну, такі як безсоння, можуть знизити толерантність пацієнта до шуму у вухах».

Крім того, безсоння також серйозно впливає на слух, оскільки відсутність сну призводить до того, що внутрішнє вухо не забезпечується достатньою кількістю крові, що спричиняє пошкодження слуху.

Деякі поширені причини шуму у вухах і безсоння

Шум у вухах – це не хвороба, а прояв або симптом, який виникає з різних причин.

• Зазвичай шум у вухах викликає похилий вік, люди старше 60 років. Старіння організму впливає на орган слуху.
• Крім того, через те, що звук занадто гучний, звук занадто раптовий, або звук не гучний, а тривалий, це також викликає шум у вухах.
• Шум у вухах також викликається травмою голови, обличчя, шиї, травмою перелому кістки, розривом барабанної перетинки. 
• Отруєння внаслідок вживання деяких препаратів, токсичних для вуха, що пошкоджують клітини слуху, таких як аспірин, стрептоміцин, гентаміцин, хінін.
• Через захворювання судинної системи, такі як аневризми, високий кров'яний тиск при вживанні багатьох стимуляторів, таких як алкоголь, кава, тютюн, ...

Наслідки шуму у вухах і безсоння вночі

Втрата нічного сну викликає у пацієнта млявість, втому, головний біль, втрату життєвих сил, втрату концентрації, зниження працездатності... Якщо тривале безсоння, це буде передумовою для ряду інших захворювань, які впливають на здоров'я всього організму:

• Зменшення мозку збільшує ризик інсульту.
• Психологічні та емоційні розлади.
•  Підвищує ризик ожиріння.
• Крім того, шкіра швидко погіршується, хвороба також робить атопічний дерматит, псоріаз і дратівливий дерматит більш серйозними.
• Фізіологічний занепад з такими проявами, як зниження лібідо, еректильна дисфункція, передчасна еякуляція...
• Вищий ризик раку, особливо раку товстої кишки та молочної залози.

Способи полегшення шуму у вухах при безсонні

Як зменшити шум у вухах при безсонні

Сон важливий для вашого здоров’я, але він також впливає на вашу толерантність до шуму у вухах. Тому, окрім пошуку способів мати кращий і більш глибокий сон, необхідно знайти ефективні рішення для зменшення симптомів розладів сну .

При появі шуму у вухах, безсоння хворим необхідно якомога швидше звернутися до лікаря. Зокрема, пацієнтам необхідно звернутися до отоларинголога для встановлення причини. Виходячи з цього, лікар може вчасно призначити лікування, оскільки в більшості випадків причину шуму у вухах можна повністю усунути. 

Зауважте, що пацієнти не повинні автоматично купувати ліки, щоб лікуватися або колупати вуха, завдаючи шкоди, посилюючи шум у вухах і безсоння.

Крім того, вам потрібно зменшити шум до прийнятного рівня в повсякденному житті, наприклад, при прослуховуванні радіо, перегляді телевізора, прослуховуванні музики. Замість цього ви повинні використовувати звук на помірному рівні, щоб гучність не була надто гучною, це негативно вплине на слуховий нерв.

Людям, які страждають від шуму у вухах і безсоння, слід кинути палити і обмежити або взагалі не вживати каву. Причина в тому, що нікотин в сигаретах і кофеїн порушують розширення кровоносних судин. Це змінює швидкість кровотоку по артеріях і венах, погіршуючи хворобу.

Крім того, людям з шумом у вухах і безсонням необхідні регулярні заняття спортом. Залежно від ваших сил виберіть відповідний метод, щоб покращити кровообіг, допомогти зменшити шум у вухах і ефективно покращити сон. 

Вище наведено публікацію блогу aFamilyToday про безсоння та те, що вам потрібно знати. Сподіваюся, ця стаття принесла вам корисну інформацію, яка допоможе покращити якість сну.