Поради щодо безпечного та ефективного природного захисту шкіри від сонця

УФ-промені завжди присутні цілий рік, особливо влітку, тим більш шкідливими стають ультрафіолетові промені, які завдають серйозної шкоди шкірі, якщо ви не вживаєте належних заходів захисту. Тому застосування сонцезахисного крему надзвичайно важливо для захисту шкіри від поганого впливу літа.

Сонцезахисний крем - це надзвичайно важлива річ, яку кожен повинен робити, щоб захистити свою шкіру. Однак, окрім сонцезахисного крему, натуральні інгредієнти також захищають шкіру від шкідливих факторів УФ-променів. Давайте дізнаємося про природний захист від сонця з блогу aFamilyToday зі статті нижче. 

Природні способи захисту шкіри від сонця

помідор

Лікопін і вітаміни А, С і Е в помідорах мають антиоксидантну дію, прикрашають шкіру, зменшують засмагу і захищають шкіру від ультрафіолетових променів. Ви можете переробляти помідори в багатьох формах, таких як сік, сирі овочі, салат, ...

Зелений чай

Зелений чай має зволожуючу дію на шкіру, має сильні антиоксидантні властивості, допомагає прикрашати шкіру та допомагає шкірі стати білішою. Постійне і регулярне вживання зеленого чаю створить для вашої шкіри захисний бар'єр від шкідливих факторів ультрафіолетових променів.

Зелений чай має відбілюючий ефект і запобігає старінню шкіри

морські водорості

Фукоксантин, що входить до складу морських водоростей, має сонцезахисний ефект і ефективно захищає шкіру під час перебування на вулиці. Особливо для шкіри, яка обгоріла та почервоніла під час тривалого перебування на сонці, морські водорості можуть повністю покращити це явище дуже ефективно.

Морква

Морква є продуктом, багатим на вітамін Е, який допомагає запобігти опіку шкіри сонячними променями. Крім того, бета-каротин, що міститься в моркві, захищає організм від впливу сонячних променів і обмежує виникнення алергії, спричиненої ультрафіолетовими променями, наприклад еритеми. 

Червоний гранат

Якщо ви хочете захистити свою шкіру від шкідливого впливу УФ-променів , то негайно додайте червоний гранат у своє щоденне меню. Сонцезахисний крем принесе на 20% більше користі, якщо використовувати його в поєднанні з червоним гранатом щодня. Крім того, червоний гранат також є продуктом харчування, багатим антиоксидантами та елаговою кислотою, щоб захистити вашу шкіру від шкідливого ультрафіолетового випромінювання.

Червоний гранат у поєднанні з сонцезахисним кремом підвищить здатність шкіри захищати від сонця

огірок

В огірку міститься багато поживних речовин, вітамін А і фолієва кислота, ... всі інгредієнти, які допомагають вашій шкірі зміцнитися проти шкідливого впливу сонця. Крім того, огірок містить 90% води, яка забезпечує воду та зволожує шкіру в жарку суху погоду. 

Бджолиний віск

Бджолиний віск у поєднанні з невеликою кількістю оливкової олії при приготуванні створить природний сонцезахисний крем для обличчя з фактором захисту від сонця приблизно 20 SPF і може використовуватися для всього тіла.

Віра

Алое віра містить гель, який зволожує та захищає шкіру від сонця. Можна використовувати в поєднанні з кокосовою олією, це повністю ефективний сонцезахисний продукт. Якщо у вас вдома немає кокосової олії, ви можете використовувати інші рослинні олії, такі як авокадо, оливкова або арганова олія.

Гель алое вера одночасно зволожує шкіру та ефективно захищає шкіру від сонця

Кокосове масло

Кокосова олія давно відома своїми глибоко очисними, зволожуючими та антиоксидантними властивостями. Завдяки вітаміну Е кокосова олія може забезпечити чудовий захист від сонця завдяки своїй здатності блокувати поглинання УФ-променів шкірою. 

Хоча воно може бути не таким ефективним, як хімічні або фізичні сонцезахисні засоби, кокосове масло є натуральним продуктом, не містить хімічних інгредієнтів і ідеально підходить для людей з чутливою шкірою, яка легко подразнюється. 

Суміш кокосового масла і гіркої дині

Окрім поєднання кокосової олії з вітаміном Е або алое віра, гірка диня також є ідеальним об’єктом із чудовим захистом від сонця. Незважаючи на те, що гірка диня має багато переваг для здоров’я, не кожен може терпіти притаманну цій їжі гіркоту. 

Суміш помідорів і меду

Відомо, що помідори – поживна страва, багата вітамінами і містить багато різних мінералів, які допомагають прикрашати шкіру. Для дівчат, яким потрібен натуральний, економічний та ефективний спосіб захисту від сонця, поєднання помідорів і меду стане ідеальним вибором для вашої шкіри, яка потребує захисту.

Маска із суміші помідорів і меду допомагає відбілити шкіру і надати їй високу еластичність

Помідори та мед містять антиоксидантні інгредієнти, допомагають шкірі мати високу еластичність, відбілюють шкіру, а також мають здатність дуже ефективно протистояти ультрафіолетовим променям. Якщо у вас вдома немає меду, не варто хвилюватися, адже достатньо одного помідора, щоб врятувати вашу шкіру, яка потребує догляду.