Інструкція, як зробити просте пташине гніздо в домашніх умовах

Сучасне пташине гніздо – це страва, яка вже не така рідкісна, як у минулому, і багато людей легко її знаходять і купують. Однак використання пташиного гнізда для максимальної ефективності хвилює багатьох людей. Будь ласка, ознайомтеся з наступною статтею про те, як зробити пташине гніздо.

У минулому пташине гніздо вважалося стравою високого класу і було зарезервовано лише для королів і вельмож при дворі. З підвищенням рівня життя багато хто тепер може спокійно використовувати пташине гніздо як поживну їжу. Тож чи існують способи робити пташині гнізда, корисні для здоров’я?

Як зробити пташине гніздо в домашніх умовах

Пташине гніздо має багато особливих переваг для здоров’я, якщо ви знаєте, як правильно зробити пташине гніздо. Ось 2 способи приготування вівса, які є простими в приготуванні та поживними в домашніх умовах.

Виготовлення пташиного гнізда з насінням лотоса та червоним яблуком

Необхідні матеріали:

• 5г попередньо обробленої пташиної гнізда.
• 3 столові ложки цукрового піску.
• 100 г сушених насіння лотоса .
• 500 г сушеного червоного яблука.
• 10 г ягід годжі.
• вода

Посібник із впровадження:

• Спочатку, щоб зробити пташине гніздо з насінням лотоса, вам потрібно підготувати гніздо та насіння лотоса.
• Насіння лотоса слід промити й замочити у воді на 1 годину, щоб розширитись. Потім відваріть очищені насіння лотоса з невеликою кількістю води, поки вони не стануть м’якими.
• Продовжуйте додавати червоні яблука та варіть 10 хвилин, поки яблука не розширяться, потім додайте ягоди годжі та додайте води. Нехай на вогні кипить суміш із насіння лотоса, червоних яблук і ягід годжі.
• На наступному етапі ви використовуєте метод дистиляції пташиного гнізда з цукровим піском протягом 30–45 хвилин. Ви можете спробувати солодкість цукру, а також м’якість вівса, поки не будете задоволені, а потім можете вимкнути плиту.
• Нарешті, ви кладете приготовлену суміш у щойно дистильовану чашку для пташиного гнізда. Ви можете використовувати як гарячі, так і холодні страви.

Пташине гніздо з насінням лотоса та червоним яблуком має солодкуватий смак, який легко п'ється

Червоні яблука мають здатність очищати організм, насіння лотоса допомагають добре спати і підтримують лікування головного болю, прикрашають шкіру. У поєднанні з пташиним гніздом допоможе посилити стійкість . Цей десерт надзвичайно смачний і поживний, особливо влітку.

Пташине гніздо з женьшенем

Необхідні матеріали:

• 5г попередньо обробленої пташиної гнізда.
• 3 столові ложки цукрового піску.
• 1 г женьшеню .
• 1-2 скибочки свіжого імбиру.
• вода

Посібник із впровадження:

• По-перше, щоб зробити пташине гніздо з женьшеню, вам потрібно підготувати пташине гніздо.
• Потім помістіть женьшень у пароварку, поки він не стане м’яким, а потім наріжте його тонкими скибочками.
• У миску пташиного гнізда додати женьшень і провести гідроізоляцію протягом 30-45 хвилин. Потім додайте цукор і варіть ще 20 хвилин, щоб овес і женьшень рівномірно поглинулися, потім вимкніть плиту.
• Нарешті ви додаєте кілька скибочок імбиру, щоб збалансувати паяність страви, і насолоджуєтеся гарячим або холодним.

Як зробити пташине гніздо в домашніх умовах: Пташине гніздо з женьшенем

Женьшень - надзвичайно дорога і рідкісна лікарська рослина, яка чудово впливає на живлення мозку, підтримує лікування раку, інтелектуальний розвиток і запобігає старінню. Однак, якщо вас часто мучать здуття живота, високий кров'яний тиск , блювота, кислотний рефлюкс і т. д., не варто використовувати женьшень, а застосувати інший рецепт обробки пташиного гнізда.

Кому не можна користуватися пташиним гніздом?

Кому не варто використовувати перераховані вище способи виготовлення пташиного гнізда? Незважаючи на високу поживність пташиного гнізда, вживати цю страву можна не всім. Наступним суб'єктам не рекомендується використовувати пташине гніздо:

• Діти до 7 місяців: немовлята до 7 місяців важко засвоюють поживні речовини з вівса, але вони все одно повинні засвоювати поживні речовини з грудного молока. Коли діти досягають віку 7 місяців, діти краще засвоюють і використовують поживні речовини вівса. Salanganes'Nest може допомогти дітям з анорексією, недоїданням і поганим сном вночі.
• Люди з алергією на білок: Пташине гніздо - це їжа, багата білком (45 - 55%), в якому міститься до 18 видів амінокислот. Білок є дуже хорошим джерелом живлення для багатьох людей, але людям з алергією на білок вживати овес не можна. Тому вам потрібно перевірити, чи немає у вас алергії на білок, перш ніж приймати рішення про доповнення до цієї їжі.
• Застуджені: При застуді не можна вживати пташине гніздо, тому що ця страва дуже поживна і має холодні властивості. Коли організм інфікований, застуджений... тоді використання пташиного гнізда погіршить вашу хворобу.

Дітям до 7 місяців не можна давати раннє пташине гніздо

Коли найкраще їсти пташине гніздо?

Експерти з питань харчування рекомендують найкраще насолоджуватися пташиним гніздом вранці, коли ви прокидаєтеся, або ввечері перед сном.

Приблизно за годину до сну в організмі збирається багато різних гормонів, що дозволяє поживним речовинам краще засвоюватися організмом. Саме тоді поживні речовини використовуються найкраще. Тому потрібно намагатися їсти овес у зазначені вище терміни для найкращого засвоєння поживних речовин організмом.

Найкраще використовувати пташине гніздо вранці, коли ви прокидаєтеся

Як зробити пташине гніздо, наведене вище, є багатим джерелом поживних речовин і дуже хорошою їжею для вас, щоб живити своє тіло, коли ви в депресії. Однак, оскільки ціна пташиного гнізда недешева, ви повинні знати, як вибрати, а також як обробити його для найкращого ефекту.