Які переваги липкого рисового йогурту? Чи можна їсти клейкий рисовий йогурт після кесаревого розтину?

Йогурт або клейкий рисовий йогурт є поживними продуктами, які легко їсти, тому багатьом людям вони подобаються. Однак чи дійсно він підходить для вагітних після пологів? Чи можна жінкам після кесаревого розтину їсти рисовий йогурт? Якщо ви намагаєтеся насолоджуватися цією стравою, але все ще сумніваєтеся, варто чи ні, перегляньте відповідь нижче в блозі aFamilyToday!

Липкий йогурт - це смачне і легке у вживанні блюдо для жінок після пологів, але ви ще не знаєте, що після кесаревого розтину можна їсти липкий йогурт? Тому що існує думка, що якщо їсти липкий рис після кесаревого розтину, це вплине на розріз і подовжить час загоєння. Якщо читачів цікавить це питання, прочитайте статтю нижче, щоб краще зрозуміти!

Переваги клейкого рисового йогурту для здоров’я вагітних

Клейкий рисовий йогурт — це їжа, виготовлена ​​з 2 основних інгредієнтів: йогурту та ферментованого клейкого рису. Це блюдо, яке використовується як десерт або використовується як гарнір протягом дня. Зокрема, йогурт виготовлений зі свіжого молока, має жирний, трохи кислуватий, солодкуватий і ароматний смак. Що стосується клейкого рису, то він гнучкий, ароматний, має гарний фіолетовий колір і його смачно їсти.

Cam Glutinous Yogurt - це смачна страва з йогурту та клейкого рису

Користь йогурту, зокрема, була досліджена та підтверджена. Інгредієнти клейкого рису, приготованого з йогуртом у цій страві, також дуже корисні та багаті поживними речовинами. Клейкий рисовий йогурт Camo - це не тільки смачна страва, але й дуже корисна для здоров'я. Чи можна жінкам після кесаревого розтину їсти рисовий йогурт? Перш ніж знайти відповідь на це питання, давайте подивимося, яку користь ця їжа приносить вагітним жінкам, а саме:

• Допоможіть відновити кров після народження: клейкий рис містить до 6,8% білка , 20% жиру та має 8 незамінних для організму амінокислот. Клейкий рис також відомий як «додаткова кров» — це спосіб показати, що це сорт рису, багатий на поживні речовини та дуже корисний для крові. Таким чином, жінкам після пологів вживання клейкого рису допоможе покращити якість крові та запобігти післяпологовій анемії .
• Добре для травної системи: йогурт є чудовою їжею для травної системи матері після пологів. Йогурт містить мільярди корисних бактерій, які допомагають кишечнику працювати більш гладко і допомагають травній системі бути здоровішою. Звідти жінки будуть відбивати деякі поширені проблеми після пологів, такі як розлад травлення, здуття живота та запор. Завдяки корисним бактеріям в йогурті, які допомагають покращити травну систему, мама краще засвоює поживні речовини.
• Зміцнює серцево-судинну систему: і йогурт, і клейкий рис мають велику користь, допомагаючи захистити серце. Згідно з дослідженнями, було підтверджено, що вживання йогурту допоможе знизити ризик серцевого нападу на 30% . Крім того, йогурт також допомагає знизити рівень шкідливого холестерину та стабілізувати артеріальний тиск . Крім того, в клейкому рисі містяться такі корисні для серця речовини, як ловастатин, ергостерин, які мають здатність сприяти регенерації кровоносних судин і запобігати атеросклерозу . Тому вживання липкого рисового йогурту допоможе відрегулювати гемодинаміку та запобігти серцево-судинним ускладненням.
• Допоможіть прикрасити шкіру: чи можна вагітним їсти липкий рисовий йогурт? Відповідь абсолютно можлива! Тому що ця страва подарує багато вітамінів і мінералів, які дуже корисні для вашого організму і шкіри. Регулярне вживання йогурту допоможе зберегти зволоженість шкіри, зупинить процес старіння шкіри та допоможе шкірі стати більш гладкою та молодшою. У зерні клейкого рису багато вітаміну Е, який має антиоксидантну роль і стимулює регенерацію колагену. Таким чином, жінкам після пологів вживання клейкого рисового йогурту сприятиме позитивному покращенню стану шкіри.
• Допоможіть матерям схуднути після пологів: багато матерів хвилюються, що вживання липкого рисового йогурту збільшить вагу. Однак мами можуть сповна насолодитися цією смачною стравою, не турбуючись про набір ваги, адже коробка липкого йогурту, що продається на ринку, містить лише близько 100 ккал. Такий показник калорій дуже підходить жінкам, які хочуть схуднути після пологів. Перріконе - відомий експерт з охорони здоров'я в США, звичка з'їдати коробку клейкого йогурту щоранку має ефективний ефект для схуднення.

Вживання липкого рисового йогурту допоможе відновити кров жінкам після пологів

Чи можна їсти клейкий рисовий йогурт після кесаревого розтину?

Багато жінок після кесаревого розтину не хвилюють липкий рисовий йогурт. Тому що, згідно з народними повір’ями, після кесаревого розтину вживання липкого рису призведе до того, що розріз свербить, опухне і подовжить час загоєння.

Хоча липкий рисовий йогурт є корисним і поживним блюдом, але це блюдо містить липкі продукти, тому жінкам після пологів не варто поспішати його їсти, особливо після кесаревого розтину. У цей час травна система вагітної ще слабка і здатність засвоювати поживні речовини ще погана. Йогурт має легкий кислуватий смак, тому після пологів занадто раннє вживання йогурту може викликати біль у животі. Крім того, клейкий рис відноситься до групи клейкого рису, тому він легко викликає набряк, навіть виділення гною на рані або розрізі та уповільнює процес загоєння.

Тому, якщо матері хочеться липкий рисовий йогурт, зачекайте приблизно через 1 тиждень після пологів, коли її здоров’я поступово стабілізується, вона може почати їсти липкий рисовий йогурт. Однак матері також повинні враховувати стан свого здоров’я та те, чи стабільний стан розрізу або рани, якщо процес відновлення організму йде повільно, матері не слід їсти липкий йогурт через 1 тиждень після пологів.

Чи можна вагітним після кесаревого розтину їсти рисовий йогурт?

Деякі зауваження під час вживання липкого рисового йогурту для вагітних

Чи можна їсти клейкий рисовий йогурт після кесаревого розтину? Відповідь так, але вагітні жінки також повинні знати, як правильно харчуватися, щоб забезпечити здоров'я матері та дитини, а саме:

• Клейкий йогурт зазвичай зберігається в холодильнику. Тому вагітним жінкам слід залишити липкий рисовий йогурт охолонути перед вживанням, а не коли він надто холодний.
• Слід використовувати варений липкий рис, обмежити вживання ферментованого або завареного клейкого рису. Оскільки клейкий рис ферментований, його легко спричинити розлад шлунка, гаряче горло та навіть отруєння липким алкоголем.
• Вагітним жінкам слід з’їдати лише 1 коробку йогурту на день. Якщо ви постійно їсте багато липкого рисового йогурту, це спричинить розлади травлення.
• Якщо ви використовуєте консервований клейкий рисовий йогурт, який продається на ринку, вам слід купувати йогурт із відомим і надійним походженням. Матері після пологів категорично не можна їсти неякісний рисовий йогурт, термін придатності якого закінчився.

Матерям слід їсти багато зелених овочів і фруктів, щоб забезпечити організм поживними речовинами для відновлення після пологів

Вище наведено інформацію, щоб відповісти на запитання після кесаревого розтину, чи можна їсти липкий рисовий йогурт ? Вживання 1 баночки йогурту в день буде дуже корисним для крові, травної системи, серцево-судинної системи і допоможе вагітним жінкам схуднути після пологів. У той же час вагітним жінкам слід їсти липкий рисовий йогурт лише тоді, коли організм і рана поступово відновлюються, щоб забезпечити здоров’я як матері, так і дитини. Жінки після пологів також повинні додавати інші вітаміни та мінерали, щоб підвищити корисні поживні речовини для матері та дитини.