Яку воду я повинен пити, якщо у мене кис��отний рефлюкс? Яку воду не можна пити?

При гастроезофагеальному рефлюксі слід пити і не слід пити воду? У цій статті давайте дізнаємося, як захистити своє тіло за допомогою блогу aFamilyToday!

Через погані життєві звички сьогодні зростає кількість людей, які страждають на гастроезофагеальну рефлюксну хворобу. Зокрема, багатьох пацієнтів особливо цікавить питання, що пити, а що не можна, щоб рефлюкс шлунка швидко вилікувався? У цій статті давайте знайдемо відповідь у блозі aFamilyToday!

Розуміння гастроезофагеального рефлюксу

Перш ніж відповісти на питання про те, що пити і що не можна пити при гастроезофагеальному рефлюксі, необхідно чітко розібратися в гастроезофагеальної рефлюксної хвороби . Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба - це хвороба, при якій шлункова кислота та їжа повертаються зі шлунка в стравохід, що є протилежністю нормального травного тракту. Шлунковий сік з низьким рН спричинить пошкодження клітин слизової оболонки стравоходу, і найнебезпечнішим є небезпечне утворення стравоходу Барретта до раку стравоходу.

Крім того, хворих на гастроезофагеальну рефлюксну хворобу часто турбують такі неприємні симптоми, як печія, відрижка, нудота, блювота, біль в епігастрії , ...

Що пити при кислотному рефлюксі, щоб швидко одужати?

На ранніх стадіях або при легких станах лікарі часто радять пацієнтам скорегувати свої повсякденні звички, щоб усунути гастроезофагеальну рефлюксну хворобу. У ньому дуже важливу роль відіграє правильне харчування. Отже, що пити, якщо у вас кислотний рефлюкс?

вода

Фільтрована вода, безперечно, є найбезпечнішим і найекономічнішим вибором. Люди із захворюваннями шлунка, які п’ють достатню кількість води на день, також допомагають збалансувати рН шлунка, спричинений надлишком шлункової кислоти.

Крім того, пацієнти також можуть пити лужну мінеральну воду, щоб нейтралізувати надлишок шлункової кислоти та покращити стан. Зверніть увагу, що вам слід розділити кількість води, яку ви випиваєте протягом дня, і пити в помірних кількостях, приблизно 2-3 літри на день.

Пити багато фільтрованої води необхідно всім, особливо пацієнтам з кислотним рефлюксом

Фруктові соки

Соки, соки всіх видів не тільки багаті вітамінами і допомагають гарній шкірі, але також корисні при гастроезофагеальному рефлюксі - езофагіті. Ось деякі страви з соків, до яких можна звернутися:

• Свіжа кокосова вода: Кокосова вода містить багато електролітів і мінеральних компонентів, таких як калій, магній, ... зменшує секрецію шлункової кислоти та балансує рН шлунка. Однак зауважте, що людям з діабетом не слід пити кокосову воду занадто багато. Пацієнти з високим кров'яним тиском, вагітні жінки також повинні проконсультуватися з лікарем, перш ніж пити кокосову воду.
• Морквяний сік: морква містить багато вітамінів С, А і К, ... має хороший протизапальний ефект. Таким чином, морквяний сік - це напій, який не можна пропускати, якщо ви страждаєте від кислотного рефлюксу. Крім того, ви також можете поєднувати деякі фрукти, такі як яблука, ананаси, для соку з морквою.
• Сік з листя м’яти: якщо у людей з кислотним рефлюксом є ознаки нудоти та відчуття стиснення в горлі, ви можете спробувати використовувати чистий сік з листя м’яти.

 Що пити при гастроезофагеальному рефлюксі? Будь ласка, збільште додавання соків

Тепла солона вода

Тепла солона вода – це не лише напій, який допомагає полегшити неприємні симптоми в шлунку, але також допомагає відновити електроліти, мінеральні добавки та регідратацію.

Вживаючи теплу солону воду для людей з кислотним рефлюксом, ви повинні бути обережними, розбавляючи сіль у помірних кількостях. Пропонований рецепт: 1-2 чайні ложки солі змішати з 350 мл окропу, перемішати, поки сіль не розчиниться, дати охолонути і повільно випити. Наполегливість у вживанні теплої солоної води протягом деякого часу, пацієнти з кислотним рефлюксом відчують, що їхні симптоми значно зменшуються.

Трав'яні чаї

У фольклорі з давніх часів бабусі та дідусі знали, як використовувати трави для виготовлення матеріалів для лікування хвороб шлунка. При гастроезофагеальній рефлюксній хворобі за східною медициною слід вибирати чаї з сировини, яка має ефект зменшення газоутворення, відлякує відчуття печії , відрижки, нудоти, ...

Деякі прості та легкі у приготуванні трав’яні чаї, на які можна звернутись:

• Імбирний чай: імбир — це гостра пряна лікарська рослина з вмістом ефірної олії, яка ефективно лікує симптоми травного тракту, такі як печія, печія, ... Спосіб приготування імбирного чаю дуже простий. , вам просто потрібно закип’ятити воду, а потім додайте 3-4 скибочки свіжого імбиру, кип’ятіть ще близько 10 хвилин, а потім вимкніть плиту. Імбирний чай слід пити, поки він ще гарячий, щоб максимізувати його ефект.
• Чай із солодки (або північної солодки): солодка – це трава, яка має протизапальну, антибактеріальну, антиоксидантну та травну дію. Зазвичай у ліках від рефлюксу шлунка ви використовуєте приблизно 1-2 г висушеного кореня солодки, щоб заварити окропом, випити ковтками і пити, поки чай ще гарячий.
• Ромашковий чай : цей чай вважається дуже популярним і має багато переваг для здоров’я. Ви також можете використовувати ромашковий чай як засіб від гастроезофагеального рефлюксу. При заварюванні чаю додайте ромашку і солодку і насолоджуйтеся. Цей напій допомагає полегшити симптоми розладів травлення та зміцнити здоров’я.

Трав'яний чай є хорошим вибором для здоров'я людей з кислотним рефлюксом

Яку воду не можна пити людям з кислотним рефлюксом?

Окрім відповіді на запитання, яку воду повинні пити люди з кислотним рефлюксом, вам також потрібно зрозуміти, які типи води не корисні для кислотного рефлюксу.

Тому, якщо ви страждаєте від розладів травлення або гастроезофагеального рефлюксу, вам слід обмежити вживання наступних напоїв:

• Газовані напої.
• Напої з кислуватим смаком (Тому що часто містять багато кислоти).
• Кава, чай або інші стимулятори.

Рефлюкс дуже неприємний і його важко контролювати, якщо ви не дотримуєтесь здорового харчування. Тож Blog aFamilyToday сподівається, що ця стаття на тему густого рефлюксу, що пити , а що не пити, допоможе вам у процесі лікування та відлякування хвороби.