Що їдять люди з порушеннями вестибулярного апарату?

Правильне харчування є одним з дуже ефективних засобів лікування. Отже, що їсть вестибулярний розлад?

Правильне харчування є одним з дуже ефективних засобів лікування. Отже, що їсть вестибулярний розлад? 

Що потрібно їсти при вестибулярних розладах ? Вестибулярні розлади призведуть до того, що пацієнти втратять контроль над своїм станом і рівновагу позою, оскільки у них часто виникають головні болі, запаморочення, шум у вухах, шум у вухах, нудота, похитування при ходьбі тощо. Тому людям з порушеннями вестибулярного апарату слід звернути увагу на раціональне харчування та спосіб життя, щоб сприяти відлякуванню від цього захворювання.

1. Пацієнти з вестибулярними розладами повинні харчуватися

- Що їсти при захворюваннях вестибулярного апарату ? При вестибулярних розладах слід уникати продуктів і напоїв з високим вмістом цукру і солі. Людям з порушеннями вестибулярного апарату необхідно дати організму засвоїти природний цукор і сіль із зерна.

- Що їсти при вестибулярних розладах? Для людей з вестибулярними розладами важливо уникати їжі та напоїв, які містять стимулятори, такі як кофеїн, який може посилити шум у вухах.

- Уникайте алкоголю, пива, тому що це стимулятори, які впливають на центральну нервову систему, що може викликати головний біль у пацієнтів з вестибулярними розладами.

- Що їсти при вестибулярних розладах? Людям з вестибулярними розладами потрібно пити достатню кількість води: пийте достатньо води щодня, приблизно 1,5 літра води, що еквівалентно приблизно шести чашкам, щоб компенсувати кількість води, яку втрачає організм. Іноді зневоднення також викликає симптоми запаморочення, запаморочення, головний біль.

Людям з порушеннями вестибулярного апарату необхідно пити достатню кількість води

 
- Що потрібно їсти при вестибулярному? Вчені рекомендують пацієнтам отримувати щонайменше 400 мікрограмів фолієвої кислоти щодня через такі продукти, як шпинат, хліб, апельсиновий сік, білі боби, арахіс і зародки пшениці.

– Що їсти людям із порушеннями вестибулярного апарату? Люди з порушеннями вестибулярного апарату повинні вживати багато продуктів, таких як зелені овочі, свіжі фрукти, щоб поповнити вітаміни і зміцнити імунітет організму.

Що їдять вестибулярні розлади? За порадами лікарів, вітаміни особливо корисні людям з порушеннями вестибулярного апарату. Вітаміни корисні не тільки для підвищення опірності організму, але й сприяють здоров’ю вестибулярного апарату.

2. Які вітаміни рекомендують людям з порушеннями вестибулярного апарату?

+ Вітамін В6: допомагає подолати симптоми запаморочення. Цей вітамін у великій кількості міститься в м’ясі птиці, морепродуктах, молоці, сирі, сушених бобах і шпинаті.

Вітамін С: Кілька досліджень показали, що щоденна добавка 600 мг вітаміну С разом із рядом інших сполук протягом восьми тижнів може ефективно контролювати вестибулярні розлади. Ви можете збільшити вміст вітаміну С у цитрусових, зеленому перці та папайї.

Вітамін B6 допомагає подолати симптоми запаморочення

+ Вітамін D: цей вітамін зменшує та подолає симптоми отосклерозу, які зазвичай зустрічаються у пацієнтів із вестибулярними розладами. Тому вам слід збільшити споживання таких продуктів, як риба, яйця, молоко тощо, які містять багато вітаміну D, щоб краще підтримувати процес лікування.

Фолієва кислота: Дослідження показують, що фолієва кислота є вітаміном, який може допомогти полегшити проблеми з рівновагою у літніх людей, виправляючи дефекти вестибулярної системи. Їжте цільнозернові та листові овочі, щоб отримувати більше фолієвої кислоти в їжі.

Що їдять вестибулярні розлади ? Регулярне вживання вищевказаних продуктів і вітамінів допоможе людям з вестибулярними розладами відбити це небезпечне захворювання.