Фахівці відповідають: що їсти дітям з розладами травлення? Від чого утриматися?

Діти з розладами травлення повинні їсти і уникати, коли травна система в розладі? Наступна інформація про дієту дитини допоможе мамам краще піклуватися про своїх дітей.

Плач, втрата апетиту та втрата ваги є поширеними проблемами, коли у дітей є розлади травлення. Це змушує багатьох батьків дивуватися та хвилюватися, щоб знайти рішення. І одним із заходів, які допоможуть дітям подолати цю ситуацію на ранній стадії, є правильне їх годування, доповнюючи достатніми поживними речовинами. Отже, коли у дітей є розлади травлення, від чого слід утримуватися? Відповідь на все буде прямо в статті нижче.

Що їсти дітям з розладами травлення?

А тепер, будь ласка, приєднуйтеся до нас, щоб відразу ж дізнатись знайомі, але ефективні продукти для дітей з розладами травлення:

Банан

Досі банани завжди вважалися одним із «суперкласичних» продуктів, які допомагають полегшити симптоми розладів травлення у дітей і дорослих.

Банани містять велику кількість калію, який є одним із мінералів, який відіграє важливу роль у регуляції функції гладких м’язів кишківника і, таким чином, допомагає краще контролювати випорожнення. Крім того, банани також є багатим джерелом клітковини, яка допомагає їжі легше перетравлюватися. Тому банан дійсно є незамінним фруктом для дітей із запорами .

При розладах травлення у дітей можна їсти банани для полегшення травлення.

Для дітей, які страждають на діарею, банани також є відмінним порятунком. Це пояснюється тим, що коли у дітей діарея, електролітний дисбаланс, деякі поживні речовини (особливо калій та інші вітаміни) в бананах також допомагають контролювати цей стан.

Зелені овочі

«Рис без овочів, як біль без ліків», це приказка завжди справедлива, коли йдеться про харчування маленьких дітей, особливо тих, які страждають розладами травлення.

Це також їжа, багата клітковиною, важливою поживною речовиною в процесі травлення, яка допомагає стимулювати дефекацію, допомагаючи виводити з організму шлаки та токсини.

Проблема для багатьох батьків полягає в тому, що маленькі діти часто не люблять їсти зелені овочі і часто пропускають їжу. Тому батьки часто можуть змінити спосіб приготування цих зелених овочів, щоб стимулювати апетит у дітей.

Йогурт

За словами експертів, йогурт містить багато типів пробіотиків, які корисні для травної системи та особливо корисні для дітей з розладами травлення. 

Зокрема, було показано, що деякі пробіотики в йогурті, такі як біфідобактерії та лактобактерії, зменшують запори та сприяють випорожненню.

Йогурт дуже корисний для травної системи дітей.

Крім того, йогурт також додає корисні бактерії в кишечник і допомагає збалансувати баланс бактерій у кишковому тракті, тим самим допомагаючи зменшити симптоми діареї у дітей.

Тому батьки можуть повністю дозволити дітям з розладами травлення щодня вживати йогурт.

Яблуко

Якщо у дитини проблеми з травленням, можна дати йому яблуко. Оскільки це також фрукт, багатий пектином, розчинною клітковиною, яка покращує всмоктування поживних речовин у тонкому кишечнику та регулює перистальтику товстої кишки.

Таким чином, цей вид їжі може одночасно вирішити багато симптомів розладів травлення, таких як запор і діарея. Крім того, вчені також довели, що вони можуть знизити ризик кишкових інфекцій , обмежуючи ускладнення, викликані розладами травлення.

Папайя

Ще один продукт, який мами можуть вживати для своїх дітей - папайя. Особливістю цього фрукта є те, що він містить травний фермент папаїн.

Цей фермент допомагає травленню, розщеплюючи білкові зв’язки в їжі. Більше того, вони можуть полегшити симптоми розладів травлення, такі як запор і здуття живота.

Яких продуктів слід уникати дітям з розладами травлення?

Крім перерахованих вище продуктів, які корисні для дітей з розладами травлення, мамам також необхідно звернути пильну увагу на продукти, які шкідливі для кишечника дітей. Нижче ми хотіли б навести такі деталі:

Смажені страви з високим вмістом жиру

Ці продукти дійсно можуть стати причиною багатьох «спокус» для маленьких дітей, але вони дуже шкідливі для їх кишкової системи.

Зокрема, смажена їжа, що містить багато жиру, може викликати велике навантаження на травну систему, викликати розлад травлення та посилити такі розлади травлення, як запор і діарея.

Тому матерям слід уникати давати ці продукти своїм дітям.

Дітям з розладами травлення категорично відмовитися від жирної їжі.

Готові до вживання продукти

Ковбаса, смажені рулетики, м'ясні консерви, амбегер... - це шкідливі продукти для травної системи дітей. Вони не тільки спричиняють розлад травлення, але й містять різноманітні барвники, токсичні консерванти, які шкідливі для здоров’я маленьких дітей, особливо якщо діти мають проблеми з травленням.

Продукти, що містять штучні підсолоджувачі

У список цих продуктів входять: цукерки, гумка, безалкогольні напої… Вони часто містять штучні підсолоджувачі, як-от сорбіт. Коли він досягає товстого кишечника, він часто виробляє гази, викликаючи здуття живота або навіть діарею .

Тому мамам слід негайно виключити ці продукти з раціону маленьких дітей.

Догляд за маленькими дітьми – це вже дуже важка робота, але коли у дітей є розлади травлення, це ще складніше.

Сподіваємося, що інформація, наведена в статті, допоможе батькам відповісти на питання: що їсти і постити дітям з розладами травлення? Сподіваюся, ваш маленький ангел незабаром подолає цю ситуацію і залишиться здоровим.