Користь базиліка для вагітних і дітей
Базилік – знайома пряність у сімейних стравах. Вагітним жінкам, які вживають базилік в помірних кількостях, буде корисно для здоров’я матері і дитини.
Дізнайтеся, як приготувати сироп із цукрових квасцов і базиліка для лікування кашлю та профілактики застуди!
Страждаючи від кашлю та застуди, багато в’єтнамців часто використовують лимонний базилік для поліпшення стану. Так який же ефект лимонного базиліка? Як приготувати сироп з квасцов і цукру, лимона і базиліка для лікування кашлю та профілактики застуди?
У цій статті блог aFamilyToday допоможе читачам краще зрозуміти вплив лимонного базиліка на здоров’я, а також те, як приготувати простий і легкий у виконанні сироп з меліси.
Поживний склад лимонного базиліка
Багато наукових досліджень показали, що меліса містить велику кількість вітамінів і мінералів, корисних для здоров’я, таких як вітаміни A, B, C, омега-6 жирні кислоти та різноманітні антиоксиданти.
Крім того, листя лимонного базиліка також містить велику кількість ефірних олій з 65,2% фенольних сполук і кодеїну. В результаті ефірна олія меліси допомагає користувачам підвищити природну стійкість організму до антибіотиків загалом і дихальних шляхів зокрема.
Завдяки цим властивостям багато в’єтнамців давно довіряють лимонному базиліку лікування кашлю та застуди.
Здавна люди використовували лимонний базилік для лікування кашлю
Чим корисна меліса?
Завдяки згаданій вище великій кількості активних інгредієнтів і поживних речовин, лимонний базилік приносить багато користі для здоров’я людини.
По-перше, лимонний базилік дуже корисний для пацієнтів з інфекціями верхніх дихальних шляхів. Ця лікарська рослина знімає біль у горлі , оскільки містить речовини з властивостями природного антибіотика, здатні знезаражувати, зменшувати виділення мокротиння та вбивати шкідливі бактерії всередині носоглотки.
Для людей із симптомами лихоманки, спричиненими застудою, грипом, болем у горлі, лимонний базилік може природним і безпечним чином знизити температуру, підтримувати детоксикацію організму за допомогою механізму стимуляції потовиділення.
Для тих, хто стикається з неприємним запахом з рота, полоскання горла листям лимонного базиліка може принести кращі результати.
Багатий вміст омега-6 жирних кислот у мелісі корисний для здоров’я серця, допомагаючи запобігти ризику серцево-судинних захворювань. Ця речовина особливо корисна для пацієнтів, які страждають захворюваннями кісток і суглобів, такими як ревматоїдний артрит.
Лимонний базилік також корисний для зору, оскільки містить багато вітаміну А. Цей вітамін допомагає зменшити окислювальний стрес всередині очей, запобігаючи захворюванням очей, таким як катаракта, дегенерація жовтої плями.
Люди, які відчувають стрес, хвилювання, неспокій, безсоння, можуть використовувати лимонний базилік, щоб заспокоїтися і краще спати. Ця здатність лимонного базиліка походить від ряду корисних мінералів і органічних сполук, які забезпечують легкий седативний ефект.
Лимонний базилік дуже корисний людям з інфекціями верхніх дихальних шляхів
Який ефект сиропу квасцов лимонно-базилікового?
Лимонний базилік має багато переваг для здоров’я, але не всім подобається смак свіжого листя лимонного базиліка. Тому переробка лимонного базиліка в сироп – це спосіб зробити цю лікарську траву смачнішою і зручнішою у вживанні.
Сироп з лимонним базиліком може зменшити симптоми кашлю, мокротиння, нежиті, закладеності носа, лихоманки... при інфекціях верхніх дихальних шляхів. Цей вид сиропу також сприяє зігріванню організму в холодні дні, допомагаючи зміцнити опірність та імунну систему для запобігання грипу, застуди , ...
Отже, як приготувати сироп з квасцов і цукру, лимона і базиліка? Будь ласка, приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб стежити за наступною частиною статті!
Як приготувати сироп з квасцов і цукру, лимона і базиліка для лікування кашлю та профілактики застуди
Як приготувати сироп з квасцово-цукрового лимона і базиліка дуже просто і не займе багато сил і часу.
Необхідно підготувати такі інгредієнти:
- 10-15 листочків лимонного базиліка. Зверніть увагу: вибирайте великі, товсті, темно-зелені листя базиліка, не пом’яті та не заболочені, не надто старі.
- 1 столова ложка цукрового піску.
Листя лимонного базиліка промити. Зверніть увагу: замочіть у солоній воді на 10 хвилин, щоб видалити весь бруд. Під листям базиліка багато волосків, тому його потрібно ретельно очистити.
Щоб приготувати сироп з квасцово-цукрового лимонно-базилікового сиропу, виконайте наступні кроки по черзі:
- Крок 1: Наріжте листя базиліка на дрібні шматочки. Якщо ви хочете, щоб варіння сиропу вийшло однорідним, листя базиліка можна пюрировать в ступці або подрібнити блендером. Якщо вам подобається сироп, на якому все ще є листя, просто наріжте його.
- Крок 2: змішайте лимонний базилік і цукор, замаринуйте 30 хвилин. Якщо у вас мало часу, можете пропустити час маринування і почати готувати на пару.
- Крок 3: Помістіть суміш лимонного базиліка і квасцов в миску з кераміки або жаростійкого скла, а потім пропаріть на водяній бані протягом 10-15 хвилин. Ви можете регулювати тривалість варіння на пару залежно від бажаної консистенції сиропу.
- Крок 4: Підкажіть сироп, використовуйте його гарячим або холодним. Вказаної кількості інгредієнтів вистачить на 1-2 використання. Якщо ви хочете приготувати більше сиропу для подальшого використання, ви можете зберігати його в скляній банці з кришкою в холодильнику.
Як приготувати сироп з квасцов, цукру, лимона і базиліка, не займе багато часу
Лимонний базилік дуже корисний для здоров’я дихальних шляхів. Негайно застосуйте вищеописаний спосіб приготування лимонно-базилікового сиропу для зміцнення здоров’я та профілактики кашлю та застуди! Блог aFamilyToday має честь супроводжувати читачів на шляху турботи про особисте та сімейне здоров’я.
Який шкідливий вплив молочної суміші на немовлят? Примітки при дачі молочної суміші
Багато матерів, які годують своїх дітей штучними сумішами, стурбовані тим, що вони не знають, які шкідливі наслідки молочної суміші для їхніх дітей, коли вигодовування з пляшечки сьогодні є популярною альтернативою грудному вигодовуванню. Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про переваги та недоліки молочної суміші для немовлят!
Як їсти сушені червоні яблука, щоб схуднути, корисно для здоровя
Сушені червоні яблука здавна використовувалися в східній медицині як цінний лікарський засіб, який має багато ефектів у оздоровленні та лікуванні хвороб. Ще одне маловідоме застосування сушених червоних яблук – схуднення. Чи знаєте ви, як їсти сушені червоні яблука, щоб схуднути?
Фрукти проти вад розвитку плоду: чи знала вагітна мати?
Фрукти, як відомо, є поживною їжею, яка дуже корисна для здоров’я людини. Крім того, існують фрукти і проти вад розвитку плода, які викликають вкрай здивування у багатьох вагітних.
Чи корисно їсти багато насіння лотоса? Деякі зауваження при вживанні насіння лотоса
Насіння лотоса давно відомі як поживна їжа та підтримують лікування ряду захворювань. Однак чи корисно їсти багато насіння лотоса? Як їсти насіння лотоса, щоб зберегти здоров'я? Давайте зараз дізнаємося разом.
Яка австралійська Омега 3 хороша? Пропозиції 6 омега-3 з Австралії корисні для здоровя
Яка австралійська Омега-3 корисна – питання, яке виникає у багатьох людей, коли вони вперше дізнаються про цю корисну жирну кислоту. У цій статті блог aFamilyToday запропонує вам 6 якісних продуктів омега-3 з Австралії.
Чи худне вживання людської води? Деякі зауваження щодо використання множника стелі
Чи худне вживання людської води? Це питання задають багато людей, особливо ті, хто збирається використовувати цю лікарську траву для схуднення. Так у чому ж проблема? Давайте розберемося в статті нижче.
Амарантовий рис - овоч з багатьма корисними властивостями
Амарантовий рис - популярний овоч у сімейних стравах. Амарантовий рис – це не просто овочева страва, яка містить багато необхідних для організму поживних речовин. Крім того, амарант також використовується як засіб від багатьох різних захворювань.
Що не можна їсти, щоб поперековий спондильоз швидко одужав?
Спондильоз спини не повинен нічого їсти, щоб бути добре під час лікування, а також для запобігання наслідків, які залишає хвороба. Також слід встановити відповідну дієту, щоб хвороба швидше одужала.
Чи можна вагітним їсти лічі? Користь для здоровя, яку лічі приносить вагітності
Харчування вагітної матері - це завжди важливе питання, від якого безпосередньо залежить здоров'я матері і розвиток плоду. А фрукти та овочі завжди є незамінною групою продуктів у раціоні вагітної жінки. Так чи можна вагітним їсти лічі? На що слід звернути увагу при вживанні лічі?
Секрет краси: чи можна їсти манго з татуажем губ?
Про те, чи можна їсти тату губи манго, обговорюють багато жінок на форумах краси. Давайте дізнаємося відповідь у цінових експертів!