Жінки у віці 20 років часто гормонально нестабільні. Тому менструальний біль часто легко підхопити і залишає незліченні неприємності в кожному циклі. Так як постійні менструальні болі впливають на здоров’я?
Жінки у віці 20 років часто гормонально нестабільні. Тому менструальний біль часто легко підхопити і залишає незліченні неприємності в кожному циклі. Так як постійні менструальні болі впливають на здоров’я?
Дисменорея - це стан болю в животі під час менструального циклу різного ступеня інтенсивності та слабкості.
Що таке менструальний біль?
Дисменорея - це стан болю в животі під час менструального циклу з різним ступенем сили і слабкості в кожен момент і в залежності від стану кожної людини. Це явище зазвичай виникає внизу живота, перед попереком і виникає до, під час і після менструального періоду. У людей з легким перебігом захворювання спостерігається лише тупий біль у животі, спині, іноді нудота та холодні руки та ноги. Люди з більш важкими випадками можуть відчувати сильний біль у животі, блідість обличчя, холодні кінцівки і навіть може призвести до коми.
Постійні менструальні болі також викликані низкою зовнішніх факторів
Що викликає постійні менструальні болі?
Існує багато причин постійних менструальних болів, ось деякі з найпоширеніших:
- Через деякі проблеми з маткою: тиск скорочення матки під час менструальних болів і у нормальних людей в основному однаковий (приблизно 4,9 кПа). Однак під час менструації скорочення часто бувають тривалими і нелегко повертаються до нормального стану, тому матка надмірно скорочується. Це призводить до анемії, яка призводить до спазмів багатьох інших м'язів, що призводить до менструального болю. З іншого боку, положення матки не є нормальним: матка нахиляється назад або вперед, що ускладнює відтік крові; Вузька структура шийки матки ускладнює відтік крові. Все це є причинами постійних менструальних болів у жінок.
Під час менструації не їжте холодну та гостру їжу
- Тому що у жінок є деякі гінекологічні захворювання, такі як: аномальне положення ендометрію, міома матки, запальні захворювання органів малого тазу, ектропіон шийки матки...
- Крім того, безперервний менструальний біль також спричинений рядом зовнішніх факторів, таких як: побічні ефекти введення кільця, інтенсивні фізичні вправи, забруднене середовище проживання або нездоровий спосіб життя, прийом їжі та відпочинок.
Ефективне лікування постійних менструальних болів
Якщо менструальний біль не припиняється, вам слід застосувати деякі з наведених нижче заходів, щоб зменшити біль:
- Нанесіть теплу воду на низ живота.
- Під час менструації не їжте холодних і гострих страв.
- Уникайте інтенсивних фізичних вправ, дотримуйтеся відповідного відпочинку та дієти.
- Пийте багато води та обмежте вживання алкогольних або стимулюючих напоїв.
- Уникайте важкої роботи або тривалого сидіння.
- Завжди підтримуйте комфортний настрій, розслабтеся, обмежте напругу та напругу.
- Приймайте нестероїдні протизапальні засоби, знеболюючі або протизаплідні таблетки, щоб зменшити крововтрату та менструальні болі.
- Перевагою знеболюючих є швидке зняття болю. Однак тривале застосування може викликати багато небезпечних побічних ефектів, таких як: шлунок, гепатит, інтерстиціальний нефрит, некроз нирок, псевдоастма, ...
- Хоча оральні контрацептиви ефективні для лікування менструальних спазмів, вони також запобігають вагітності та регулюють менструацію, але якщо їх застосовувати безперервно, вони призведуть до пригнічення яєчників жінки на надто тривалий час, і не буде жодних симптомів. , у гіпофіза немає гормону, який забезпечує роботу яєчників, що призводить до гінекологічних захворювань, таких як ендокринні розлади, ... і що найсерйозніше, стан яєчників поступово атрофується, що призводить до безпліддя. Більше того, це не способи «полегшити» менструальний біль назавжди, а працюють лише для негайного припинення болю під час менструації.
Вище наведено те, що вам потрібно знати про постійні менструальні болі, на які жінки повинні звертатися, щоб мати ефективне лікування, коли справа доходить до місяця.