В даний час через вплив навколишнього середовища або дієти практично кожна людина може страждати від вестибулярних розладів. Ось речі, про які слід пам’ятати, як доглядати за людиною з вестибулярним захворюванням.
В даний час через вплив навколишнього середовища або дієти практично кожна людина може страждати від вестибулярних розладів. Ось речі, про які слід пам’ятати, як доглядати за людиною з вестибулярним захворюванням.
1. Про дієту
Дієта надзвичайно важлива для пацієнтів із захворюваннями вестибулярного апарату . Тому, доглядаючи за хворими на вестибулярний апарат, необхідно пам’ятати про наукову дієту та відпочинок.
- Якими продуктами харчування необхідно доповнити?
Зелені овочі - це продукти, які містять багато клітковини, яка дуже корисна для здоров'я. Тому при лікуванні хворих із захворюванням вестибулярного апарату необхідно додавати в меню зелені овочі. Для поповнення організму пацієнта слід вибирати овочі, багаті залізом. Клітковина має здатність посилювати вітаміни, корисні для організму, і полегшувати обмін речовин або засвоєння поживних речовин.
Додайте більше зелених овочів для пацієнтів із захворюваннями вестибулярного апарату
Крім того, також слід додавати більше фруктів для пацієнтів із захворюваннями вестибулярного апарату. Свіжі фрукти містять багато вітамінів, які дуже корисні для організму в підвищенні опірності та відновленні ослабленого здоров'я, ...
Нарешті, додавання продуктів, що містять вітаміни B6, C, D і фолієву кислоту, надзвичайно корисно для пацієнтів з вестибулярними розладами.
- Продукти, яких слід уникати
- Обмежте вживання тваринних жирів, тому що вони містять насичені жири - закупорюють артерії.
- Не їжте оброблені продукти, фаст-фуди, оскільки вони підвищують рівень холестерину в крові.
- КУРИТИ ЗАБОРОНЕНО.
- Обмежити вживання продуктів з високим вмістом солі і цукру.
- Не вживайте їжу та напої, які містять стимулятори, такі як кава, які посилюють симптоми шуму у вухах. Уникайте вживання алкоголю, тому що вони мають здатність впливати на центральну нервову систему і викликати головний біль у людей з вестибулярними розладами. Отже, доглядаючи за хворими, ви приділяєте увагу тому, щоб допомогти їм утриматися.
2. Щодня додавайте пацієнту достатньо води
Забезпечуючи найкращий догляд за пацієнтами з вестибулярними розладами , ви повинні доповнити пацієнта великою кількістю води, щоб компенсувати втрату води в організмі. Пацієнти повинні випивати приблизно від 1,5 до 2 літрів води на день, щоб організм був достатньо гідратований для ефективного проходження метаболічних процесів і діяльності організму.
Окрім фільтрованої води, пацієнти також можуть пити замість неї фруктові соки та смузі.
3. Вправи для хворих
Людям із захворюваннями вестибулярного апарату необхідно регулярно займатися фізичними вправами, особливо в області голови або шиї. Зокрема, вони також можуть практикувати проштовхування повітря в обидва вуха, використовуючи дві руки, щоб щодня натискати на обидва вуха приблизно 50-100 разів.
Спеціальні вправи для пацієнтів з вестибулярними розладами допоможуть мінімізувати дискомфортні симптоми захворювання, допомагаючи пацієнту зберегти здоров’я.

ЛФК і спорт для хворих з вестибулярними розладами
4. Уникайте впадання людини з вестибулярним станом у стан стресу
Це ускладнює стан, тому необхідно створити щасливу і комфортну психіку, організувати розумну роботу, не слід напружуватися, втомлюватися. Крім того, пацієнти також уникають тривалого сидіння перед комп’ютером, обмежують багато сидіння в холодних приміщеннях, категорично не повинні довго сидіти на одному місці.
Пацієнти також повинні уникати надто швидкого вставання та сідання, пам’ятайте, що вони не повинні повертати шиї, а повинні тренуватися повільно або уникати керування автомобілем або роботи з механізмами з потужними двигунами, якщо у них часто паморочиться голова або болить голова.
Крім того, пацієнтам також необхідно пам’ятати про те, що сидячи в машині слід уникати читання книг і газет, при появі ознак вестибулярних розладів слід негайно сісти або лягти.
Людям із захворюваннями вестибулярного апарату необхідно регулярно проходити обстеження. Як тільки з'являються симптоми вестибулярних розладів, пацієнти потребують негайного лікування, щоб запобігти серйозні ускладнення, такі як інсульт або пухлина головного мозку.