Що їсти при камені в нирках?

Залежно від складу каменю кожен пацієнт із каменем у нирках має свій щоденний раціон. Загальне правило — пити багато води. Статті нижче

Залежно від складу каменю кожен пацієнт із каменем у нирках має свій щоденний раціон. Загальне правило — пити багато води. У наступній статті ви дізнаєтеся , що їсти, якщо у вас камені в нирках, щоб підтримати лікування.

Що їсти при каменях у нирках корисно для здоров'я?

1. Питна вода

- Пийте багато рідини

Найпоширенішою причиною утворення каменів у нирках є споживання недостатньої кількості води. Хворим на сечокам’яну хворобу потрібно пам’ятати, що потрібно випивати більше 2 літрів води на день. Ніколи не використовуйте фруктовий сік або іншу воду замість фільтрованої води. Вживання великої кількості води сприяє розрідженню сечі та зниженню концентрації каменеутворюючих мінералів у сечі. Тому ви повинні пити принаймні 1/2 питної води як воду.

Для тих, хто забудькуватий і занадто зайнятий, вам просто потрібно поставити воду скрізь у вашому домі, де її легко побачити. Завдяки цьому, навіть якщо ви не відчуваєте спраги, ви все одно можете пити воду. Пийте воду для розрідження сечі та виведення каменів. Зауважте, пацієнтам із серцево-судинними захворюваннями в анамнезі необхідно проконсультуватися з лікарем щодо питної води.

- Зменшіть кількість вітаміну С

Вітамін С може перетворюватися на оксалат, що збільшує утворення каменів у нирках. Тому, щоб знизити кількість оксалату згідно з рекомендаціями лікаря, пацієнтам необхідно зменшити споживання вітаміну С. Пацієнти з каменем у нирках не повинні приймати більше 500 мг вітаміну С на день. Якщо вам потрібно приймати великі дози вітаміну С або мінералів, проконсультуйтеся з лікарем.

Фруктові соки дуже корисні, але людям з сечокам’яною хворобою потрібно бути в міру. Для фруктів, багатих на вітамін С, потрібно більше розведення. Крім того, пацієнти також можуть пити діуретики, такі як сік кукурудзяного шовку ...

- Тримайся подалі від чаю, кави...

Хворим на сечокам'яну хворобу слід категорично відмовитися від міцного чаю і кави. Ці напої перешкоджають засвоєнню кальцію, внаслідок чого кальцій виводиться із сечею, що призводить до утворення каменів у нирках.

2. Що їсти при каменях у нирках?

Люди, які мають звичку їсти солону їжу, в основному мають  типові ознаки сечокам’яної хвороби , тому їм потрібно харчуватися легко і обмежувати кількість солі, яку поглинає організм. У консервах часто міститься більше солі, ніж у звичайних. Тому людям з сечокам’яною хворобою не можна їсти ці продукти. Крім того, хворим на сечокам’яну хворобу також необхідно звести до мінімуму продукти, багаті оксалатами. Ця речовина шкідлива для нирок і міститься в буряках, арахісі, шоколаді, шпинаті... Нарешті, пацієнти повинні звести до мінімуму смажену їжу з великою кількістю жиру: сосиски, сосиски, картоплю фрі...

- Зменшіть споживання солі

Зменшення кількості солі (натрію) в раціоні сприяє зменшенню кількості кальцію в сечі. Зменшення солі знижує схильність до утворення кальцієвих каменів. Найкраща дієта з низьким вмістом солі — не досолювати їжу. Слід уникати продуктів з високим вмістом натрію, таких як оброблене м’ясо, закуски з високим вмістом солі (звичайні, консервовані, консервовані супи, локшина або змішаний рис) і солоні закуски.

Не їжте продукти, які можуть збільшити кількість сечової кислоти або оксалатів у сечі

Що їсти при каменях у нирках ? Щавлева кислота або оксалат міститься в основному в рослинній їжі. Шпинат, полуниця, шоколад, пшеничні висівки, насіння, буряк і чай... підвищують рівень оксалату в сечі. Що їсти при камені в нирках? Не їжте ці продукти, оскільки вони знижують кількість оксалатів у сечі. Вживання продуктів, що містять кальцій, також знижує вміст оксалату в сечі. Кальцій зв’язується з оксалатом у травному тракті, тому не виводиться із сечею.

Раціон повинен містити достатню кількість кальцію

Багато років тому вважалося, що споживання кальцію з їжею слід обмежити, оскільки кальцій погіршує стан пацієнтів із кальцієвими каменями в нирках. До цього часу експерти вивчили та виявили, що щоденна дієта з достатнім вмістом кальцію ефективна для зниження рівня кальцієвих каменів у нирках. Пацієнти з кальцієво-оксалатними каменями повинні отримувати 800 мг кальцію в щоденному раціоні. Це не тільки допомагає запобігти утворенню каменів у нирках, але й підтримує щільність кісток. Одна чашка нежирного молока містить 300 мг кальцію. Інші молочні продукти, такі як йогурт, також багаті кальцієм.

Обмежити цукор і тваринний білок

Вживання великої кількості цукру і тваринного білка може спричинити утворення кальцієвих або оксалатних каменів. Хоча природний цукор у харчових продуктах також повинен викликати занепокоєння, людям із сечокам’яною хворобою краще уникати упакованих продуктів із високим вмістом цукру. М’ясо та інші тваринні білки, такі як яйця та риба, також слід обмежити, оскільки вони містять пурини, які в сечі розщеплюються на сечову кислоту. Продукти, які особливо багаті пуринами, включають м'ясні органи, такі як печінка. Таким чином, люди зі схильністю до утворення каменів у нирках повинні обмежити споживання більшої кількості білка, ніж потрібно організму щодня.

Що їсти при каменях у нирках – їжте більше фруктів.

- Додайте нерозчинну клітковину

Клітковина є неперетравлюваною частиною рослин. Існує два види клітковини: розчинна (розчинна у воді) і нерозчинна. Обидва вони виконують важливі функції в організмі. Нерозчинна клітковина (міститься в пшениці, житі, ячмені та рисі) може допомогти зменшити вміст кальцію в сечі. Він поєднується з кальцієм у кишечнику, завдяки чому кальцій виводиться з калом, а не через нирки. Нерозчинна клітковина також прискорює рух речовин через кишечник, тому кальцію залишається менше часу на всмоктування. Тому візьміть за звичку щодня вживати в їжу фрукти та овочі. Це, безумовно, допоможе вам вилікувати наявні камені в нирках, а також запобіжить виникненню проблем із каменями в нирках у майбутньому.

Наведені вище примітки є правильною дієтою для відповіді на питання, що їсти при каменях у нирках . Читачі, які цікавляться або потребують ґрунтовної консультації щодо сечокам’яної хвороби та ефективного лікування сечокам’яної хвороби, просять звернутися до фахівця, щоб отримати найвичерпнішу консультацію.

Тхань Хіен