Якщо у жінки після пологів високий артеріальний тиск, ймовірність прееклампсії дуже висока. Цей синдром найбільше хвилює матерів. Кращим рішенням для профілактики захворювання є побудова здорового харчування. Отже, що потрібно їсти після прееклампсії?
Дієта для профілактики прееклампсії для матерів після пологів складається в основному з продуктів, які сприяють стабілізації артеріального тиску. Будь ласка, зверніться до такої статті, щоб дізнатися: «Що їсти після післяпологового прееклампсії?» і що потрібно знати про післяпологовий прееклампсію .
Дізнайтеся про післяпологовий прееклампсію
Що таке післяпологова прееклампсія?
У матерів після пологів може розвинутися прееклампсія, коли артеріальний тиск становить 140/90 мм рт.ст. або вище
Відразу після пологів у матері спостерігається артеріальна гіпертензія і позитивна протеїнурія є ознакою післяпологового прееклампсії. Це рідкісний стан. Післяпологовий прееклампсію легко сплутати з прееклампсією , оскільки ці два захворювання досить схожі. Різниця полягає в тому, що прееклампсія виникає під час вагітності і зазвичай зникає після пологів, тоді як післяпологова прееклампсія виникає після народження дитини.
Післяпологова прееклампсія - це стан, який виникає протягом 48 годин після пологів. Однак бувають випадки, коли прееклампсія виникає пізно після народження. Це післяпологова прееклампсія, яка виникає протягом періоду до 6 тижнів і більше.
Якщо післяпологову прееклампсію не лікувати, вона може викликати судоми та інші серйозні ускладнення.
Симптоми післяпологової прееклампсії
Післяпологову прееклампсію важко розпізнати. Багато жінок із цим захворюванням не виявляють жодних ознак чи симптомів або насправді мають аномалії, які залишаються непоміченими, оскільки вони зайняті турботами про свою нову дитину.
Симптоми та ознаки післяпологової прееклампсії, які досить схожі на прееклампсію, включають:
- У пацієнтів з гіпертонічною хворобою виміряний артеріальний тиск становить 140/90 мм рт.ст. і вище.
- Наступний симптом – надлишок білка в сечі. Коли кількість білка перевищує 0,5 г/л, довільна проба сечі дасть позитивний результат. Для найбільш точних результатів аналізу використовуйте 24-годинний зразок сечі, позитивний результат, коли кількість білка перевищує 0,3 г/л/24 год.
- Сильний головний біль.
- Зміни зору, включаючи тимчасову втрату зору, чутливість до світла або розмитість зору.
- Біль у верхній частині живота, як правило, в правому підребер'ї, області під правими ребрами.
- Мало сечі.
Ризик післяпологової прееклампсії
У жінок після пологів можуть виникнути такі фактори ризику прееклампсії:
- Під час останньої вагітності у неї був високий тиск.
- ожиріння .
- Багатоплідна вагітність (двійня, трійня...).
- Хронічна гіпертонія.
- Цукровий діабет.
Ускладнення захворювання
У жінок після пологів з прееклампсією будуть такі ускладнення, як:
Післяпологова еклампсія - важкий післяпологовий прееклампсія з судомами. Післяпологова еклампсія може спричинити незворотні пошкодження багатьох життєво важливих органів, таких як очі, мозок, печінка та нирки.
Існують також інші ускладнення, такі як набряк легенів, інсульт, тромбоемболія, HELLP-синдром.
Що слід їсти при післяпологовому прееклампсії?
В даний час не існує методу, який міг би повністю запобігти післяпологовий гестоз. Основним методом профілактики на сьогоднішній день є побудова активного способу життя і здорове, збалансоване харчування.
Щодня включайте дієту, багату вітамінами, мінералами та їжею, багатою антиоксидантами, щоб допомогти матері підтримувати стабільний артеріальний тиск після пологів. Отже, що повинні їсти мами, щоб запобігти гестозу після пологів ?
Темний шоколад
Замислюючись про те, що їсти після пологів при прееклампсії, з’їжте темний шоколад
На відміну від молочного або білого шоколаду, вміст какао в чорному шоколаді дуже високий. Як результат, темний шоколад містить велику кількість мінералів і антиоксидантів, навіть перевершуючи такі ягоди, як чорниця або малина.
Пекан
Горіхи пекан, або горіхи пекан, які є рідними для Південної Америки, особливо Мексики, містять багато здорових жирів, мінералів і антиоксидантів.
Цей вид їжі має здатність знижувати рівень «поганого» холестерину на 26-33% протягом 2-8 годин після вживання.
Ягоди
Чорниця, полуниця, малина - ягоди, які містять багато антоціанів і багаті антиоксидантами. Антоціани є активними інгредієнтами, які відіграють важливу роль у зниженні рівня холестерину ЛПНЩ та артеріального тиску, тим самим запобігаючи ризику серцево-судинних захворювань .
Капуста
Брокколі, брокколі та особливо капуста з виду Brassica oleracea добре відомі багатством антиоксидантів завдяки високому вмісту вітаміну А, вітаміну С і вітаміну К.
Шпинат також належить до групи продуктів, багатих на антиоксиданти, відомий високим вмістом лютеїну та зеаксантину. Це два активних інгредієнти, які допомагають захистити очі від пошкодження ультрафіолетом.
Артишок
На додаток до функції охолодження печінки для детоксикації, артишок також є рослиною, яка забезпечує велику кількість клітковини, мінералів і антиоксидантів, але мало хто про це знає. Особливо в артишоках є хлорогенова кислота, тип молекули антиоксиданту.
Антиоксидантні та протизапальні властивості хлорогенової кислоти можуть запобігти таким захворюванням, як рак, діабет 2 типу та серцево-судинні захворювання.
Однак вміст антиоксидантних активних інгредієнтів в артишоках може змінюватися в таких випадках, як кількість антиоксидантних молекул, що збільшуються у 8 разів при варінні, або може збільшуватися в 15 разів, якщо готуються на пару, але смажаться з жиром. Це може призвести до значного зниження рівня антиоксидантів.
Смертний вирок
Ягоди годжі містять велику кількість антиоксидантів, які допомагають стабілізувати артеріальний тиск
Ягода годжі або ягода годжі є звичайним інгредієнтом традиційної китайської медицини, відомий багатим вмістом вітамінів, мінералів і антиоксидантів.
У ягодах годжі полісахариди Lycium barbarum є антиоксидантною молекулою, яка має здатність знижувати ризик серцево-судинних захворювань і раку, а також сприяє запобіганню старінню шкіри.
Види квасолі
Маючи надзвичайно високий вміст клітковини, бобові чудово підходять для регулярного, регулярного та ефективного випорожнення. Про це також слід пам’ятати, коли мати не знає, що їсти після прееклампсії.
Крім того, квасоля також є одним із багатьох джерел їжі, багатих на антиоксиданти. Зокрема, деякі боби, такі як боби пінто, також містять велику кількість кемпферолу, який зменшує хронічне запалення та пригнічує ріст мутантних клітин у грудях, сечовому міхурі, нирках і легенях.
Фіолетова капуста
Фіолетова капуста має високу поживну цінність з високим вмістом вітамінів С, К і А, а також ряду інших антиоксидантних молекул, таких як антоціани.
На додаток до здатності боротися із запаленням і обмежувати ризик серцевих захворювань або раку, фіолетова капуста містить вітамін С, який також підтримує зміцнення імунної системи, зберігаючи шкіру здоровою та пружною.