Тривожний синдром: причини, симптоми, методи лікування

Синдром тривоги - це синдром, який не чужий багатьом людям, особливо молоді. Отже, що таке тривожний синдром? Що є причиною цього синдрому? Яке лікування цього синдрому? Все буде в сьогоднішній статті про здоров’я в блозі aFamilyToday.

Синдром тривоги є темою, яка дуже цікавить багатьох людей, оскільки це дуже поширений психологічний синдром серед молоді. Цей синдром негативно впливає не тільки на здоров'я, але і на якість життя пацієнтів. Дотримуйтеся цієї статті, щоб краще зрозуміти синдром тривоги!

Що таке тривожний синдром?

Тривога - це емоційний стан людини. Тривога поділяється на 2 основні категорії, включаючи:

• Загальна тривога: виникає, коли щось відбувається, що відповідає тривожному емоційному стану. Це почуття зникне, коли справа вирішиться.
• Патологічна тривога (тривожний розлад): не з очевидної причини або пацієнт демонструє надмірну тривожність. Симптоми часто викликають дискомфорт, а тривалий стрес погіршує якість життя пацієнта.

Синдром тривоги або тривожний розлад - це форма емоційного розладу, що характеризується непереборним почуттям страху перед ситуацією, подією або навіть хвилюванням без видимої причини. Цей повторюваний і тривалий стан може вплинути на життя пацієнта.

Що таке тривожний синдром?

Тривожні синдроми дуже різноманітні. Поширені типи тривожних розладів включають:

• Генералізований тривожний розлад (генералізований тривожний розлад): проявляється почуттям надмірної тривоги з приводу багатьох подій і діяльності. Цю тривогу часто важко контролювати, вона супроводжується рядом проявів, таких як стрес, гнів, дратівливість, проблеми зі сном тощо, що впливає на життя, роботу та навчання пацієнта.
• Обсесивно-компульсивний розлад: люди, які мають повторювану та нав’язливу поведінку, яку неможливо контролювати, як-от часте прибирання, упорядкування меблів, багаторазове миття рук через страх бактерій, вірусів або бактерій. Ця одержимість часто вимагає часу та впливає на багато соціальних діяльність, а також повсякденне життя пацієнта, навіть змушуючи оточуючих почуватися незручно.
• Панічний розлад: цей стан характеризується надзвичайною панікою. Панічні атаки часто виникають раптово, за короткий проміжок часу, викликаючи бурхливу реакцію організму такими проявами, як серцевий напад , задишка, біль у грудях тощо. Навіть бувають випадки, коли вираз паніки переповнює пацієнта настільки, що він не наважується вийти на вулицю та уникати соціальної взаємодії.
• Соціальний тривожний розлад: цей розлад характеризується надмірною тривогою та панікою під час повсякденних подій, особливо коли люди соромляться або принижуються на публіці через те, що їхня робота не відповідає вимогам. очікування, такі як страх публічних виступів, страх уваги, страх перед чужинцями ...

В даний час психологи не знайшли прямої причини виникнення тривожного синдрому. Однак вони вказують на ряд факторів ризику, які збільшують ймовірність синдрому тривоги. зокрема:

• Психологічні фактори: Пацієнт схильний до тривоги, пацієнт травмований з дитинства...
• Генетичні фактори: якщо в сім’ї є член сім’ї з психічними захворюваннями, наступне покоління також піддається високому ризику захворіти.
• Екологічні та соціальні чинники: тривалий стрес, стрес на роботі, сім’ї та середовищі проживання.
• Неврологічні фактори.

Синдром тривоги - це емоційний розлад, що характеризується надмірною тривогою і панікою

Прояви тривожного синдрому

Симптоми синдрому тривоги можуть проявлятися в різних формах, можуть бути раптовими або поступовими і тривати до тих пір, поки людина не усвідомить ці симптоми. Загальні симптоми тривожних розладів включають:

• Надмірний стрес і тривога: це типовий прояв синдрому тривожного розладу, що викликає емоційний вплив на пацієнта та оточуючих.
• Неспокій: це найбільш очевидний прояв, коли пацієнт переживає стрес і тривогу. Хворі часто не можуть зберігати спокій, постійно ходять, багато говорять, нічого не можуть думати.
• Зниження концентрації: тривалий стрес може призвести до втрати концентрації та навіть до втрати пам’яті.
• Пацієнт відчуває страх без видимих ​​причин. Тривалий страх може викликати у людини фобію. Людина часто не помічає цього виразу, поки не зіткнеться з конкретною ситуацією і не зможе подолати страх.
• Пацієнт відчуває невпевненість у собі, що проявляється в тому, що він часто задає собі багато сумнівних питань про себе та навколишню ситуацію.
• Серце б'ється швидко і сильно, дихання неглибоке, дихання прискорене, руки і ноги тремтять, сильна пітливість, багаторазове сечовипускання.
• Запаморочення, нудота та постійний головний біль: ці симптоми часто з’являються безперервно та тривають, що робить пацієнтів менш впевненими під час спілкування, заважаючи роботі та спілкуванню.
• Розлади травлення , зміни апетиту, збільшення або втрата ваги.
• Порушення сну: пацієнти можуть відчувати сонливість або постійну нестачу сну, внаслідок чого тіло впадає в стан втоми та млявості.

Люди з тривожними розладами часто відчувають сумніви в собі

Методи лікування тривожного синдрому

Найбільш ефективним лікуванням тривожного синдрому є поєднання психотерапії та медикаментів. Однак лікування займає тривалий час.

• Психотерапія: Психологи витрачатимуть багато часу на надання психологічної підтримки пацієнтам. За допомогою бесід лікар допоможе пацієнту краще зрозуміти його або її медичний стан і водночас усуне труднощі та перешкоди в мисленні пацієнта, тим самим знайшовши спосіб вирішення проблеми, з якою стикається пацієнт.
• Застосування препаратів: Лікування препаратами може тривати від 6 місяців до 1 року, а то й більше залежно від стану пацієнта. Пацієнтів необхідно обстежити, щоб лікар міг підібрати правильний препарат. Окрім дотримання призначень щодо прийому ліків, пацієнтам необхідно пройти консультацію у лікаря, щоб скорегувати дозу відповідно до їхнього стану здоров’я (за необхідності).
• На додаток до дотримання режиму лікування, призначеного лікарем, пацієнти повинні приділяти принаймні 30 хвилин на день участі в заходах, які допомагають їм почуватися розслабленими та покращують їхній настрій, наприклад: Медитація, фізичні вправи Крім того, пацієнти також повинні практикувати глибоке дихання, зберігаючи здоров’я харчові та життєві звички.

Практика йоги є ефективним способом допомогти пацієнтам розслабитися

Вище наведено інформацію про синдром тривоги , яку aFamilyToday Blog зібрав, щоб поділитися з читачами. Сподіваюся, ця інформація буде корисною для читачів. Якщо у вас є попереджувальні ознаки тривожного розладу, зверніться до лікаря для своєчасної діагностики та лікування, щоб уникнути негативного впливу на ваше здоров’я та якість життя!