Якщо у вас виникають проблеми з диханням під час сну, це може означати, що ви страждаєте від якогось захворювання, пов'язаного з диханням, серцем або нервовим напруженням,... Так які ж причини і лікування утрудненого дихання під час сну? Дотримуйтеся статті нижче.
Задишка під час сну викликає відчуття втоми, виснаження наступного дня. Зокрема, якщо це ознака небезпечного захворювання, яке ви суб'єктивно, несвоєчасне лікування призведе до непередбачуваних наслідків.
Що викликає у вас проблеми з диханням під час сну?
Дух паніки
Психоз — це медичний стан, що характеризується нападами тривоги та паніки, які можуть тривати лише кілька хвилин або до кількох годин. Під час нападу паніки у пацієнта будуть симптоми задишки, прискорене серцебиття, стиснення в грудях, запаморочення, ...
Апное сну
Апное сну - це зупинка дихання під час сну і поверхневе дихання. Коли у людини апное уві сні, частина мозку може прокинутися, щоб попросити тіло дихати. Тому порушений сон, поганий сон викликає багато проблем зі здоров'ям. Апное уві сні може бути пов’язане з ожирінням, пазухами носа, гіпертрофією VA, мигдаликами або пазухами носа.
Психічні розлади є однією з найпоширеніших причин апное уві сні
Запалення дихальних шляхів
Захворювання, пов’язані із запаленням дихальних шляхів, часто викликають набряк і звуження дихальних шляхів, що призводить до утруднення дихання. У гострій стадії виділяється велика кількість мокротиння, що перекриває дихальні шляхи, особливо під час сну, кількість мокротиння постійно надходить у бронхи, не викидаючись, викликаючи утруднене дихання.
Хронічне обструктивне захворювання легень
Хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ) — це стан, при якому вентиляція легенів сильно обмежена, що призводить до обструкції повітряного потоку, збільшення кількості повітря, що затримується в легенях, що ускладнює дихання пацієнта. Цей стан може статися в будь-який час, навіть під час сну. Крім задишки, у вас будуть інші симптоми, такі як кашель, хрипи. Пацієнти повинні бути готові до профілактичних ліків для полегшення задишки до більш серйозного розвитку.
Як лікувати задишку під час сну
Коли звернутися до лікаря?
Не всі випадки апное уві сні небезпечні, але існують медичні причини, про які вам слід знати. Тому не будьте суб’єктивними, коли з’являється ця ознака. Найкраще звернутися до лікаря, якщо це не зникає, але не покращується, незважаючи на лікування за допомогою домашніх засобів.
При появі ознак задишки під час тривалого сну, що викликає фізичне виснаження, слід якомога швидше звернутися до лікаря
Лікування
Психологічна задишка: відкоригуйте свій спосіб життя, відпочивайте, харчуйтеся здорово та займайтеся спортом без зайвих зусиль.
Проблеми з легенями: існує багато способів лікування задишки залежно від стану, наприклад: Зменшення запалення та відкриття дихальних шляхів за допомогою бронходилататорів. Слідкуйте за дієтою та фізичними вправами, щоб допомогти легеневій реабілітації або кисневій терапії.
Респіраторні розлади: приймайте антибіотики, щоб очистити інфекцію. Використовуйте звичайний фізіологічний розчин для очищення носа і дихальних шляхів у поєднанні з протизапальними препаратами.
Серцева недостатність або рак легенів: ліки та заходи для полегшення переміщення крові та кисню навколо серця. Видаліть пухлину хірургічним шляхом, променевою або хіміотерапією.
Окрім дотримання вказівок лікаря, пацієнти повинні вживати наступних заходів для більш ефективного та швидкого лікування.
Дієта: Задишка, особливо під час сну, часто змушує пацієнта відчувати втому, слабкість,... Тому застосування поживної дієти дуже важливо. Для цього необхідно звернути увагу на доповнення вітамінами та мінералами, рослинними жирами, щоб забезпечити організм енергією та обмежити підвищення CO2 у крові, зменшивши утворення вільних радикалів.
Фізичні вправи: регулярні щоденні фізичні вправи з помірними фізичними навантаженнями допомагають зменшити проблеми з диханням, особливо задишку, і допомагають краще спати. При ходьбі не забувайте дихати глибоко і рівно.
Уникайте стресу: стрес є причиною задишки та втоми. Тому постарайтеся бути психічно комфортними та розслабленими, щоб спати легше та глибше.
Зручне положення: утруднене дихання під час сну змусить пацієнта багато разів прокидатися, що негативно позначиться на здоров’ї. Тому пошук зручної пози для сну для поліпшення дихання дуже важливий, особливо в періоди перевтоми та стресу. Пози, які вважаються ефективними для зменшення тиску на дихальні шляхи, такі: сидячи обличчям вперед. Стоячи, зіпріться руками на столі, щоб зменшити тиск на ноги. Спертися спиною на стіну. Ляжте на бік, покладіть подушку між ніг, тримайте спину прямо, підніміть коліна.
Зберігаючи розум розслабленим, щодня практикуючи глибоке дихання, можна легко лікувати апное сну
Апное сну має різну тяжкість і причину для кожного пацієнта. Вище наведено способи лікування проблем з диханням під час сну , якими Blog aFamilyToday хоче поділитися з читачами. Якщо ви змінили свій спосіб життя та дієту, але задишка все одно повторюється і є більш серйозною, вам слід не займатися самолікуванням, а звернутися до фахівця, щоб оцінити та визначити конкретну причину цього стану.
Хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ) — це хронічне запальне захворювання легенів, спричинене обструкцією повітряного потоку в легенях, що призводить до багатьох незручних симптомів для пацієнтів, таких як хрипи, задишка, виділення слизу тощо, і з часом з’являться інші небезпечні ускладнення.
Гастроезофагеальний рефлюкс із задишкою не тільки робить ваші дії більш незручними, але також є попереджувальним знаком того, що хвороба погіршується. Отже, які ознаки та лікування кислотного рефлюксу та утрудненого дихання?
Зазвичай їжа легко проходить через стравохід і потрапляє в шлунок. Однак клубок у горлі, часті відрижки та задишка можуть свідчити про низку проблем зі здоров’ям, особливо про проблеми, пов’язані з травною системою. Так що ж таке першіння в горлі і відрижка і утруднене дихання? Давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday у статті нижче!
Задишка є одним із багатьох можливих побічних ефектів під час лікування раку. Задишка може бути викликана багатьма різними причинами, такими як хронічні захворювання легенів, які викликають задишку, побічні ефекти ліків, хіміотерапії та опромінення.
Після одужання від Covid-19 деякі пацієнти все ще мають симптоми задишки. Це змушує багатьох пацієнтів боятися і хвилюватися. Так чи небезпечна задишка і що робити хворому?
Коли справа доходить до задишки, надзвичайно важливо звернути увагу на свій раціон. Отже, що не можна їсти, а що потрібно їсти, щоб бути здоровим?
Неможливість глибоко вдихнути - поширена проблема багатьох людей. Цей стан часто суттєво впливає на роботу та якість повсякденного життя пацієнтів.
Якщо у вас виникають проблеми з диханням під час сну, це може означати, що ви страждаєте від якогось захворювання, пов'язаного з диханням, серцем або нервовим напруженням,... Так які ж причини і лікування утрудненого дихання під час сну? Дотримуйтеся статті нижче.
Вилікувати подагру за допомогою східної медицини і легко, і ефективно, чому б і ні? Негайно зверніться до деяких засобів східної медицини від подагри, які підсумовано в блозі aFamilyToday у статті нижче.
Гломерулонефрит - захворювання, яким хворіє все більше людей і має тенденцію до молодшого віку. У цій статті давайте дізнаємося про це захворювання, щоб мати ефективні методи профілактики.
«Близько 20% пацієнтів віком до 35 років мають проблеми з втратою пам’яті», — сказав Нгуєн Тхі Хунг, віце-президент Неврологічної асоціації міста Хошимін. Так яке рішення?
Можна сказати, що маски є невід'ємною річчю кожного в наш час. Окрім протиепідемічного використання, маски також мають здатність запобігати забрудненню з навколишнього середовища та дуже добре захищати обличчя від сонця. Однак носіння маски також спричиняє багато неприємних станів, таких як прищі, неприємний запах з рота, тому деякі люди прагнуть використовувати окуляри, щоб запобігти потраплянню крапель. Але чи правильне це рішення?
Які переваги отримають працівники, купивши страховку від нещасних випадків? Скільки коштує оплата? Які умови повинні бути покриті у разі нещасного випадку? Це деякі з багатьох питань, які цікавлять працівників, коли вони вирішують придбати страховку від нещасних випадків.
Як зменшити жир на обличчі – одна з ключових фраз, які сьогодні отримують багато пошукових запитів. Через характер роботи та життя дуже цікаво мати струнке обличчя швидко та легко.
Ich Nieu Khang — це пероральна таблетка, що містить інгредієнти Go - Less (видобуті з гарбузового насіння та паростків сої) для підтримки людей, які відчувають ніктурію, часте сечовипускання, нетримання сечі та синдром гіперактивного сечового міхура. OAB). Тож де Ich Nieu Khang купити справжнє та безпечне?
Хороший нічний сон дозволяє наступного дня вчитися та працювати більш ефективно. Але що таке хороший нічний сон, давайте відповімо на наступні питання, щоб дізнатися!
Багато людей вживають наркотики, щоб подолати передчасну еякуляцію. Однак препарат, що подовжує секс, може містити інгредієнти, які викликають у споживача алергію. Замість того, щоб приймати ліки, чому б вам не спробувати немедикаментозне лікування передчасної еякуляції, про яке йдеться в статті?
Женьшень Аліпас є тоніком для нирок, підвищує життєвий тонус у чоловіків, уповільнює чоловічу менопаузу, знижує та втрачає сексуальне відчуття. Продукти Alipas ginseng присутні на ринку вже давно і ними користуються багато чоловіків. Отже, скільки коштує женьшень аліпас сьогодні на ринку?
