Що таке правильно збалансована дієта?
aFamilyToday Health – Багато батьків помилково вважають, що їжа з великою кількістю м’яса, риби, яєць, молока... є найбільш розумною збалансованою їжею для дітей.
Ознайомлення з меню для дітей із затримкою в розвитку
Вміти скласти меню для дітей, які погано харчуються, непроста і легка справа. Нижче ми хочемо представити меню для дітей з недостатнім харчуванням із затримкою росту, напевно ваша дитина набере вагу через кілька місяців застосування.
Вміти скласти меню для дітей, які погано харчуються, непроста і легка справа. Нижче ми хочемо представити меню для дітей з недостатнім харчуванням із затримкою росту, напевно ваша дитина набере вагу через кілька місяців застосування.
1. Деякі зауваження при виборі харчування для дітей з гіпотрофією
Збільште кількість жиру в їжі
Розумну та наукову дієту для подолання недоїдання у дітей абсолютно не можна ігнорувати. 4 групи поживних речовин, яких матері повинні мати в достатній кількості в меню своєї дитини, це: група жирів, група білків, група крохмалю та група вітамінів і мінералів.
Матерям слід додавати в їжу малюка рослинні масла
При приготуванні їжі для дітей, які не харчуються, мамам слід збільшити кількість масла, яке може бути рослинним, тваринним. Багато мам помилково вважають, що жир не корисний для дітей, але це абсолютно хибна думка. Жири забезпечують подвійну енергію для дітей, а також розчинники для розчинення багатьох вітамінів.
Їжте більше перекусів
На додаток до основного прийому їжі мати повинна складати ще 2-3 перекуси протягом дня. Це додасть дитині більше енергії. Харчуючись дрібно, діти часто не відчувають, що їх їдять багато. Крім того, мами не повинні класти страви занадто близько один до одного, а також давати дітям перекусити перед сном.
Подумайте перед вибором їжі
Для дітей, які перебувають у стані недоїдання, їхні харчові потреби відрізнятимуться від інших дітей. Тому, коли ви вибираєте їжу, ви повинні вибирати продукти, багаті енергією. Деякі продукти, які мами можуть розглянути та вибрати:
Картопля: картопля містить різноманітні амінокислоти, багаті вуглеводами та енергією, тому вона дуже корисна для травної системи, а також допомагає дітям надзвичайно ефективно розвивати м’язи.
Картопля є дуже корисною їжею для недоїдаючих дітей
Банан: Банан — це фрукт, багатий енергією, а також містить такі вітаміни, як калій, B6, B12. Це дуже добре впливає на формування та розвиток дітей. При введенні в меню для дітей, які погано харчуються, часто буває рідко пропускати продукти, якими є банани.
Яйця: яйця в цілому є надзвичайно багатим джерелом білка для недоїдаючих дітей. Тому часто, вводячи меню для недоїдаючих дітей, ви бачите, що в багатьох стравах з’являються яйця.
Молоко: молоко або молочні продукти — це суперпродукти, які допомагають немовлятам набирати вагу, а також розвиватися найбільш комплексним способом. Тому матері можуть повністю додавати молоко в раціон недоїдаючих дітей .
2. Ознайомлення з меню дітей із затримкою в розвитку
Після того, як ви ознайомилися з багатьма порадами, наведеними вище, настав час повністю скласти меню для вашої дитини. Нижче ми хочемо представити меню для недоїдаючих дітей, до якого мами можуть звернутися.
Меню для дітей, які погано харчуються, мами можуть орієнтуватися, щоб малюк міг швидко набирати вагу
Сподіваємось, вивчивши деякі примітки та представивши в цій статті пункти меню для недоїдаючих дітей, ви зможете скласти привабливе меню для своєї дитини. Бажаємо вам успіхів і допомогти малюкові подолати нинішню ситуацію недоїдання та відставання в рості!
Значення вітамінів для розвитку дитини
aFamilyToday Health - Вітаміни відіграють важливу роль у розвитку, допомагаючи забезпечити стабільний і збалансований розвиток дітей у ранньому віці.
10 причин, чому у вагітних болить низ живота під час вагітності
Біль внизу живота під час вагітності часто схожа на біль при місячних. Так що ж є причиною цієї ситуації?
Ось чому діти повинні харчуватися тричі на день
aFamilyToday Health – попросіть дитину їсти 3 рази на день і дізнайтеся, як запобігти анорексії, що допоможе їй уникнути проблем зі здоров’ям пізніше.
Причини анального свербежу, які потрібно знати
Анальний свербіж є симптомом, який досить часто зустрічається у багатьох людей, особливо у жінок, цей стан часто виявляється навколо анальної області або всередині заднього проходу, що створює незручності в повсякденному житті. Анальний свербіж викликається багатьма причинами, такими як дерматологічні захворювання, ненаукова дієта, неправильна гігієна ...
Розповідаю вам 8 ефективних домашніх засобів від газів і здуття живота
Якщо після кожного прийому їжі у вас часто з’являється здуття і здуття живота, не ігноруйте ефективні поради щодо лікування здуття живота, наведені в цій статті!
Прості, але напрочуд ефективні рецепти детоксикації для лікування прищів
Коли лікарські засоби, креми від прищів на ринку можуть викликати подразнення схильної до вугрів шкіри, яка є чутливою. Спробуйте ці прості рецепти детоксикації від прищів
Які найкращі краплі проти сухості очей?
Тривала сухість очей може погіршити зір і викликати захворювання очей. Наступні 3 типи очних крапель для запобігання сухості очей і втоми очей допоможуть ефективно лікувати цей стан.
Все, що вам потрібно знати про порушення моторики стравоходу
Що таке порушення моторики стравоходу? Які симптоми та лікування? Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про порушення моторики стравоходу, у статті нижче!
Чи ефективна акупунктура для лікування порушення мозкового кровообігу?
Порушення мозкового кровообігу часто залишає для пацієнтів багато дуже серйозних наслідків. Лікування порушення мозкового кровообігу для покращення здоров’я та одужання від наслідків є дуже необхідним і вимагає наполегливості від пацієнтів та осіб, які доглядають за ними. Наступна стаття, блог aFamilyToday, надасть дуже корисну інформацію про цереброваскулярні порушення та лікування цереброваскулярних порушень за допомогою акупунктури.
8 звичок, які допоможуть вам впоратися з грипом A(H1N1)
Вірус грипу A(H1/N1) є небезпечним вірусом зі здатністю швидко поширюватися до пандемії. Найкращий спосіб — це для кожного підвищити власну обізнаність щодо запобігання епідемії. Ось 8 звичок, які допоможуть вам ефективно протистояти грипу. Давайте зараз порадимося!
Топ-5 найшвидших способів лікування набряклості губ в домашніх умовах
Найшвидший спосіб лікування опухлих губ в домашніх умовах за допомогою меду, алое вера, холодного компресу ... допоможе зменшити біль і зменшити набряк ефективно, безпечно, не викликаючи роздратування.
Менструальні болі, які ліки швидко прийняти?
Менструальний біль змушує жінок звиватися, стояти на місці, це проблема, з якою більшість жінок не хочуть стикатися. Тому, які ліки приймати при місячних, щоб зняти біль, цікавить багатьох людей.
Синдром зап’ястного каналу німіє пальців і рук і як це виправити
Що таке зап'ястний тунельний синдром, що викликає оніміння пальців і рук, і як це виправити? Наступна стаття допоможе вам дізнатися більше про цю тему, давайте дізнаємося зараз!