Що таке правильно збалансована дієта?
aFamilyToday Health – Багато батьків помилково вважають, що їжа з великою кількістю м’яса, риби, яєць, молока... є найбільш розумною збалансованою їжею для дітей.
Ознайомлення з меню для дітей із затримкою в розвитку
Вміти скласти меню для дітей, які погано харчуються, непроста і легка справа. Нижче ми хочемо представити меню для дітей з недостатнім харчуванням із затримкою росту, напевно ваша дитина набере вагу через кілька місяців застосування.
Вміти скласти меню для дітей, які погано харчуються, непроста і легка справа. Нижче ми хочемо представити меню для дітей з недостатнім харчуванням із затримкою росту, напевно ваша дитина набере вагу через кілька місяців застосування.
1. Деякі зауваження при виборі харчування для дітей з гіпотрофією
Збільште кількість жиру в їжі
Розумну та наукову дієту для подолання недоїдання у дітей абсолютно не можна ігнорувати. 4 групи поживних речовин, яких матері повинні мати в достатній кількості в меню своєї дитини, це: група жирів, група білків, група крохмалю та група вітамінів і мінералів.
Матерям слід додавати в їжу малюка рослинні масла
При приготуванні їжі для дітей, які не харчуються, мамам слід збільшити кількість масла, яке може бути рослинним, тваринним. Багато мам помилково вважають, що жир не корисний для дітей, але це абсолютно хибна думка. Жири забезпечують подвійну енергію для дітей, а також розчинники для розчинення багатьох вітамінів.
Їжте більше перекусів
На додаток до основного прийому їжі мати повинна складати ще 2-3 перекуси протягом дня. Це додасть дитині більше енергії. Харчуючись дрібно, діти часто не відчувають, що їх їдять багато. Крім того, мами не повинні класти страви занадто близько один до одного, а також давати дітям перекусити перед сном.
Подумайте перед вибором їжі
Для дітей, які перебувають у стані недоїдання, їхні харчові потреби відрізнятимуться від інших дітей. Тому, коли ви вибираєте їжу, ви повинні вибирати продукти, багаті енергією. Деякі продукти, які мами можуть розглянути та вибрати:
Картопля: картопля містить різноманітні амінокислоти, багаті вуглеводами та енергією, тому вона дуже корисна для травної системи, а також допомагає дітям надзвичайно ефективно розвивати м’язи.
Картопля є дуже корисною їжею для недоїдаючих дітей
Банан: Банан — це фрукт, багатий енергією, а також містить такі вітаміни, як калій, B6, B12. Це дуже добре впливає на формування та розвиток дітей. При введенні в меню для дітей, які погано харчуються, часто буває рідко пропускати продукти, якими є банани.
Яйця: яйця в цілому є надзвичайно багатим джерелом білка для недоїдаючих дітей. Тому часто, вводячи меню для недоїдаючих дітей, ви бачите, що в багатьох стравах з’являються яйця.
Молоко: молоко або молочні продукти — це суперпродукти, які допомагають немовлятам набирати вагу, а також розвиватися найбільш комплексним способом. Тому матері можуть повністю додавати молоко в раціон недоїдаючих дітей .
2. Ознайомлення з меню дітей із затримкою в розвитку
Після того, як ви ознайомилися з багатьма порадами, наведеними вище, настав час повністю скласти меню для вашої дитини. Нижче ми хочемо представити меню для недоїдаючих дітей, до якого мами можуть звернутися.
Меню для дітей, які погано харчуються, мами можуть орієнтуватися, щоб малюк міг швидко набирати вагу
Сподіваємось, вивчивши деякі примітки та представивши в цій статті пункти меню для недоїдаючих дітей, ви зможете скласти привабливе меню для своєї дитини. Бажаємо вам успіхів і допомогти малюкові подолати нинішню ситуацію недоїдання та відставання в рості!
Значення вітамінів для розвитку дитини
aFamilyToday Health - Вітаміни відіграють важливу роль у розвитку, допомагаючи забезпечити стабільний і збалансований розвиток дітей у ранньому віці.
10 причин, чому у вагітних болить низ живота під час вагітності
Біль внизу живота під час вагітності часто схожа на біль при місячних. Так що ж є причиною цієї ситуації?
Ось чому діти повинні харчуватися тричі на день
aFamilyToday Health – попросіть дитину їсти 3 рази на день і дізнайтеся, як запобігти анорексії, що допоможе їй уникнути проблем зі здоров’ям пізніше.
Що таке доброякісна пухлина нирки? Поширені типи доброякісних пухлин нирки
Пухлини нирки діляться на два види, доброякісні та злоякісні. Хоча зазвичай це не загрожує життю, у деяких випадках доброякісні пухлини нирок впливають на якість життя. Щоб дізнатися більше про доброякісні пухлини нирок, перегляньте статтю нижче.
Найшвидший спосіб позбутися від шуму у вухах при нежиті в домашніх умовах
Не всі знають, як вилікувати шум у вухах при нежиті ефективно в домашніх умовах. Тому, щоб допомогти вам швидко одужати та відчувати себе комфортно, дізнайтеся більше нижче.
Перевірте свій організм на варикозне розширення вен!
Варикозне розширення вен – поширене захворювання, яке особливо легко проявляється у жінок, особливо тих, кому через роботу доводиться багато стояти. Отже, що це викликає?
Залежність від тренажерного залу та її супутні негативні наслідки
Тренажерний зал відомий як спосіб оздоровлення, яким займається багато людей. Однак перестаратися з будь-чим недобре, навіть з бодібілдингом. Залежність від тренажерного залу – це синдром, якого хоче уникнути будь-який спортзал, але який можна придбати випадково через нерозумні тренування та ненаукове харчування.
Причини та способи усунення ністагму
Ністагм - це втрата контролю, яка часто виникає в оці. Коли це трапляється, очам важко пристосуватися та побачити. Що є причиною ністагму?
Що таке дислексія? Які рішення покращити?
У зв’язку з багатьма факторами дислексія з’являється досить часто у багатьох суб’єктів, найпоширенішими з яких є діти. Які ознаки та симптоми дислексії? Чи є якесь рішення для покращення?
Аюрведичний засіб від подагри: швидкий і ефективний
Вилікувати подагру за допомогою східної медицини і легко, і ефективно, чому б і ні? Негайно зверніться до деяких засобів східної медицини від подагри, які підсумовано в блозі aFamilyToday у статті нижче.
Причини гломерулонефриту і як йому запобігти
Гломерулонефрит - захворювання, яким хворіє все більше людей і має тенденцію до молодшого віку. У цій статті давайте дізнаємося про це захворювання, щоб мати ефективні методи профілактики.
Brain Aid – чудодійний продукт для мозку
«Близько 20% пацієнтів віком до 35 років мають проблеми з втратою пам’яті», — сказав Нгуєн Тхі Хунг, віце-президент Неврологічної асоціації міста Хошимін. Так яке рішення?
Чи можуть щитки повністю замінити стандартні маски?
Можна сказати, що маски є невід'ємною річчю кожного в наш час. Окрім протиепідемічного використання, маски також мають здатність запобігати забрудненню з навколишнього середовища та дуже добре захищати обличчя від сонця. Однак носіння маски також спричиняє багато неприємних станів, таких як прищі, неприємний запах з рота, тому деякі люди прагнуть використовувати окуляри, щоб запобігти потраплянню крапель. Але чи правильне це рішення?