Що таке правильно збалансована дієта?
aFamilyToday Health – Багато батьків помилково вважають, що їжа з великою кількістю м’яса, риби, яєць, молока... є найбільш розумною збалансованою їжею для дітей.
Ознайомлення з меню для дітей із затримкою в розвитку
Вміти скласти меню для дітей, які погано харчуються, непроста і легка справа. Нижче ми хочемо представити меню для дітей з недостатнім харчуванням із затримкою росту, напевно ваша дитина набере вагу через кілька місяців застосування.
Вміти скласти меню для дітей, які погано харчуються, непроста і легка справа. Нижче ми хочемо представити меню для дітей з недостатнім харчуванням із затримкою росту, напевно ваша дитина набере вагу через кілька місяців застосування.
1. Деякі зауваження при виборі харчування для дітей з гіпотрофією
Збільште кількість жиру в їжі
Розумну та наукову дієту для подолання недоїдання у дітей абсолютно не можна ігнорувати. 4 групи поживних речовин, яких матері повинні мати в достатній кількості в меню своєї дитини, це: група жирів, група білків, група крохмалю та група вітамінів і мінералів.
Матерям слід додавати в їжу малюка рослинні масла
При приготуванні їжі для дітей, які не харчуються, мамам слід збільшити кількість масла, яке може бути рослинним, тваринним. Багато мам помилково вважають, що жир не корисний для дітей, але це абсолютно хибна думка. Жири забезпечують подвійну енергію для дітей, а також розчинники для розчинення багатьох вітамінів.
Їжте більше перекусів
На додаток до основного прийому їжі мати повинна складати ще 2-3 перекуси протягом дня. Це додасть дитині більше енергії. Харчуючись дрібно, діти часто не відчувають, що їх їдять багато. Крім того, мами не повинні класти страви занадто близько один до одного, а також давати дітям перекусити перед сном.
Подумайте перед вибором їжі
Для дітей, які перебувають у стані недоїдання, їхні харчові потреби відрізнятимуться від інших дітей. Тому, коли ви вибираєте їжу, ви повинні вибирати продукти, багаті енергією. Деякі продукти, які мами можуть розглянути та вибрати:
Картопля: картопля містить різноманітні амінокислоти, багаті вуглеводами та енергією, тому вона дуже корисна для травної системи, а також допомагає дітям надзвичайно ефективно розвивати м’язи.
Картопля є дуже корисною їжею для недоїдаючих дітей
Банан: Банан — це фрукт, багатий енергією, а також містить такі вітаміни, як калій, B6, B12. Це дуже добре впливає на формування та розвиток дітей. При введенні в меню для дітей, які погано харчуються, часто буває рідко пропускати продукти, якими є банани.
Яйця: яйця в цілому є надзвичайно багатим джерелом білка для недоїдаючих дітей. Тому часто, вводячи меню для недоїдаючих дітей, ви бачите, що в багатьох стравах з’являються яйця.
Молоко: молоко або молочні продукти — це суперпродукти, які допомагають немовлятам набирати вагу, а також розвиватися найбільш комплексним способом. Тому матері можуть повністю додавати молоко в раціон недоїдаючих дітей .
2. Ознайомлення з меню дітей із затримкою в розвитку
Після того, як ви ознайомилися з багатьма порадами, наведеними вище, настав час повністю скласти меню для вашої дитини. Нижче ми хочемо представити меню для недоїдаючих дітей, до якого мами можуть звернутися.
Меню для дітей, які погано харчуються, мами можуть орієнтуватися, щоб малюк міг швидко набирати вагу
Сподіваємось, вивчивши деякі примітки та представивши в цій статті пункти меню для недоїдаючих дітей, ви зможете скласти привабливе меню для своєї дитини. Бажаємо вам успіхів і допомогти малюкові подолати нинішню ситуацію недоїдання та відставання в рості!
Значення вітамінів для розвитку дитини
aFamilyToday Health - Вітаміни відіграють важливу роль у розвитку, допомагаючи забезпечити стабільний і збалансований розвиток дітей у ранньому віці.
10 причин, чому у вагітних болить низ живота під час вагітності
Біль внизу живота під час вагітності часто схожа на біль при місячних. Так що ж є причиною цієї ситуації?
Ось чому діти повинні харчуватися тричі на день
aFamilyToday Health – попросіть дитину їсти 3 рази на день і дізнайтеся, як запобігти анорексії, що допоможе їй уникнути проблем зі здоров’ям пізніше.
Чому шкіра іноді біла, а іноді чорна? Як ефективно виправити це в домашніх умовах
Іноді ваша шкіра біла, рожева і м’яка, а іноді тьмяна і млява. Чому шкіра іноді біла, а іноді чорна? Як поліпшити цей стан шкіри? Наступна стаття відповість на наведені вище запитання та розповість вам, як зберегти шкіру яскравою та гладкою.
Правильно пийте воду під час занять йогою, щоб підвищити ефективність
Йога - це вид спорту, який вимагає багато сил і енергії. У цьому процесі організм дуже сприйнятливий до зневоднення. Отже, як правильно пити воду під час занять йогою, щоб підвищити ефективність?
Чи небезпечно видалення зуба мудрості під час вагітності?
Видалення зуба мудрості під час вагітності зазвичай дуже обмежене, можуть бути деякі негативні побічні ефекти для матері та дитини. Перед тим, як це робити, необхідно проконсультуватися з лікарем.
Причини виникнення шпор у літніх людей
Дегенерація хряща, відкладення кальцію, травма ... є типовими причинами проблем хребта, з якими часто стикаються люди похилого віку.
Що таке біль у великому пальці ноги? Причини та лікування
Що таке біль у великому пальці ноги? Приєднуйтесь до нас, щоб знайти відповідь у статті нижче.
Примітки при застосуванні протигрибкових очних крапель
Грибок очей - дуже небезпечна очна інфекція. Крім раннього виявлення, необхідно звернути увагу на правильне лікування при використанні протигрибкових очних крапель.
Які пошкодження допомагає виявити УЗД колінного суглоба?
Оскільки медицина все більше розвивається, засоби візуалізації значною мірою допомагають лікарям у процесі клінічної діагностики та лікування. Давайте дізнаємося більше про методику УЗД колінного суглоба - одну з ефективних методик виявлення ушкоджень колінного суглоба на сьогоднішній день.
Ознаки кору у дітей і як її лікувати
Найчастіше на кір хворіють діти. Щоб запобігти, а також визначити, чи є у дітей захворювання чи ні, батькам необхідно дізнатися інформацію про кір у дітей та способи лікування.
Сироп від застуди та грипу від кашлю, нежиті, грипу
Cold & flu syrop – сироп від застуди та грипу для дітей з натуральними інгредієнтами, безпечними для малюків. Цей сироп допомагає швидко зменшити симптоми застуди та грипу у дітей, позбавити їх від дискомфорту та вередування.
Користь часнику для серцево-судинної системи
Часник не тільки відомий як незамінна спеція в кожній щоденній їжі, але й багато додається, тому що це також рідкісна і корисна лікарська трава. Використання