Недоїдання та ожиріння: причини, ознаки та способи усунення

Багато хто досі вважає, що діти з недоїданням худі, в’януть і мають недостатню вагу… Але насправді випадки недоїдання та ожиріння теж бувають.

Багато хто досі вважає, що діти з недоїданням худі, в’януть і мають недостатню вагу… Але насправді випадки недоїдання та ожиріння теж бувають.

Недоїдання - це дефіцит поживних речовин, що впливає на нормальну життєдіяльність, функціонування та ріст організму. Гіпотрофія включає 3 типи: атрофічна гіпотрофія, гіпотрофія при ожирінні та змішана гіпотрофія. У цій статті йдеться про ожиріння та недоїдання.

1. Причини ожиріння та неправильного харчування

Є дві основні причини ожиріння та недоїдання. Перше – завдяки турботі батьків. Зокрема, незбалансоване харчування дітей, таке як надлишок білків і жирів, але нестача вітаміну D і кальцію, легко викликає у дітей рахіт, слабкість кісток і суглобів і погану рухливість. Діти, які не займаються регулярними фізичними вправами, призводять до надмірної ваги та ожиріння. У більшості випадків батьки часто не звертають уваги на поживність щоденного раціону, коли бачать, що їхні діти повні. Однак експерти рекомендують збалансувати свій раціон, щоб уникнути наслідків надмірної ваги або ожиріння.

Крім перерахованих вище причин, деякі діти з генетичними захворюваннями або неонатальні інфекції в поєднанні з неадекватним харчуванням також спричиняють недоїдання та ожиріння.

Неналежний догляд призводить до недоїдання та ожиріння дітей.

2. Ознаки гіпотрофії та ожиріння

Деякі типові симптоми недоїдання дітей включають:

• Білий, м’який набряк усього тіла: Зменшення білка крові, зменшення вмісту альбуміну в крові знижує колоїдний тиск, таким чином посилює дренаж води в міжклітинний простір, внаслідок чого тіло дитини стає білим і м’яким;

• Діти з порушенням пігментації шкіри;

• У дітей такі прояви анемії, як блідість шкіри, блідість слизових оболонок, погіршення стану шкіри, волосся, волосся, нігтів...;

• Діти з дефіцитом вітаміну D, рахітом і гіпокальціємією;

• Діти з дефіцитом вітаміну А з такими ознаками, як сухість рогівки, куряча сліпота...;

• Гіпотрофія дітей з ожирінням проявляється також затримкою рухового та розумового розвитку;

• Діти відчувають симптоми захворювань органів, таких як ожиріння печінки, серцева недостатність і зниження всмоктування.

Жир також є ознакою того, що дитина недоїдає та страждає ожирінням.

3. Подолання ожиріння та недоїдання

Для ефективної профілактики та подолання недоїдання та ожиріння лікарі рекомендують батькам давати своїм дітям адекватне харчування відповідно до їхніх потреб і віку. Батьки повинні знати, скільки білків, жирів і крохмалю необхідно дітям у щоденному раціоні.

Для дітей з пухкенькою зовнішністю батькам необхідно переглянути раціон і довести його до стандартного рівня. Включення підвищених фізичних навантажень для дітей, щоб зменшити споживання енергії.

Крім того, батьки також повинні знати, що, зменшуючи продукти, багаті жиром і крохмалем, все одно потрібно стежити, щоб діти пили достатню кількість молока, оскільки молоко є найкращим джерелом кальцію та мінералів. Щоб забезпечити природний вітамін D для розвитку дітей, дозволяйте дитині приймати сонячні ванни 15 хвилин на день.

Недоїдання та ожиріння можуть завдати багатьох небезпечних збитків, таких як збільшення ризику серцево-судинних захворювань, затримки інтелектуального та розумового розвитку дітей. Тому профілактика недоїдання  з самого початку є дуже важливою для обмеження ризиків для дітей.

Збалансована дієта є рішенням для недоїдаючих дітей з ожирінням.