Не допускайте дефіциту кальцію під час вагітності
aFamilyToday Health ділиться з вами кількістю кальцію у вашому щоденному раціоні, щоб допомогти побудувати міцні кістки та уникнути ризику остеопорозу в подальшому житті.
Щоб визначити, чи є у вас остеопороз чи ні, лікарі часто покладаються на тести на індекс остеопорозу, щоб зробити висновки та методи.
Щоб визначити, чи є у вас остеопороз, лікарі часто покладаються на тести на індекс остеопорозу, щоб надати висновки та лікування.
1. Методика вимірювання щільності кісткової тканини
Серед способів вимірювання щільності кісткової тканини найпопулярнішим є метод двоенергетичної рентгенівської абсорбціометрії DXA. Цей метод використовується для вимірювання щільності кісткової тканини в області стегна та хребта.
Іншим способом вимірювання кісткової маси є визначення щільності периферичної кістки в нижній частині рук, зап’ястях, пальцях і п’ятах.
Насправді остеопороз є результатом порушення балансу формування та руйнування кісток
Часто ці тести проводяться на ділянках тендітної кістки, наприклад на кінцівках хребта, стегнової кістки та кісток передпліччя. Однак слід зазначити, що щільність кісток на різних ділянках тіла різна. Якщо результати тесту в одній області свідчать про захворювання кісток, ваш лікар може попросити вас пройти ще один тест, щоб мати можливість прийти до точного висновку.
2. Методи оцінки ризику остеопорозу на основі OSTA
Зараз багато країн Південно-Східної Азії, такі як Таїланд і Філіппіни, використовують індекс OSTA (Інструмент самооцінки остеопорозу для азіатів) для визначення індексу остеопорозу за відсутності вимірювача щільності кісткової тканини. Кілька країн Америки та Європи також вивчають цей індекс. У В’єтнамі не було жодних досліджень щодо цього індексу, але оскільки він також азіатський, його також можна використовувати тимчасово. Формула OSTA розраховується наступним чином:
OSTA = 0,2 x (вага - вік), де вік виражено в роках, а вага в кг.
Результатом буде:
Якщо OSTA нижче -4, ризик остеопорозу дуже низький. Лише 3% пацієнтів потрапляють у цей показник. Однак пацієнт не повинен бути суб’єктивним, оскільки якщо це поєднується з іншими ризиками, такими як: переломи кісток у членів сім’ї, рання менопауза, прийом ліків із загрозою розвитку остеопорозу тощо, вони також повинні звернутися до лікаря для обстеження.
Методика оцінки ризику розвитку остеопорозу за індексом OSTA
Якщо показник OSTA становить від -4 до -1, існує помірний ризик остеопорозу. Близько 15% пацієнтів перебувають у групі такого ризику, пацієнти також повинні звернутися до лікарні для обстеження.
Якщо індекс OSTA більше -1, ризик остеопорозу дуже високий. На жаль, ця цифра досить висока (61%). Виявити та визначити ступінь остеопорозу шляхом вимірювання щільності кісткової тканини
Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) у 1994 році, стандарт для оцінки здоров’я кісток, визначення остеопорозу та оцінки тяжкості захворювання базується на індексі остеопорозу . Цей показник визначається шляхом вимірювання щільності кісткової тканини на апараті DXA. Під час вимірювання щільності кісткової тканини використовуватимуться два індекси: T-Score та Z-Score для оцінки. Наприклад:
+ Коли Т-показник становить від -1SD або більше, кістка нормальна.
+ Коли Т-показник нижче від -1SD до -2,5SD, це означає, що існує дефіцит кісткової тканини (остеопенія) або передостеопороз.
+ Коли T-Score нижче - 2,5SD, це означає, що у вас остеопороз (Osteoporosis).
+ Коли T-Score менше ніж -2,5 SD з переломом в анамнезі або в даний час, це означає важкий остеопороз.
Якщо вимірювання щільності кісткової тканини недоступне, остеопороз можна визначити за наявності деяких ускладнень або клінічних симптомів, таких як переломи після незначної травми, біль у кістках, біль у попереку тощо.
Після того, як ви визначили, що у вас дефіцит кісткової тканини, вам потрібно мати активне для профілактики остеопорозурішення
aFamilyToday Health ділиться з вами кількістю кальцію у вашому щоденному раціоні, щоб допомогти побудувати міцні кістки та уникнути ризику остеопорозу в подальшому житті.
Якщо рівень кальцію в крові занадто низький, організм забирає кальцій з кісток, щоб заповнити його дефіцит. Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб зрозуміти потреби дітей у кальції та джерело цієї багатої поживними речовинами добавки.
Діарея у дітей визначається як незвично рідкий або водянистий стілець без видимої причини 3 або більше разів протягом 24 годин. Діарея у дітей є відносно небезпечною хворобою, оскільки вона спричиняє зневоднення, а також втрату електролітів. Отже, що потрібно їсти при відлученні малюка від проносу?
Нижче наведено інформаційний вміст про деякі ліки від мігрені, до яких можна звернутися, щоб вибрати їх використання.
Незважаючи на доброякісне зростання кон’юнктиви (білка ока), причина птеригіума також викликає велике занепокоєння. Тому що, хоча він розвивається повільно, птеригіум може збільшуватися і впливати на естетику.
Розлади травлення часто зустрічаються під час вагітності. Якщо запор - це жах вагітних, то діарея теж змушує жінок хвилюватися. Просто без належного догляду та харчування діарея може призвести до зневоднення, що негативно позначиться на здоров’ї як матері, так і дитини. Так які ж фрукти їсти вагітним при діареї, щоб швидше одужати і відновити сили?
За інкубаційним періодом кір і висипний тиф схожі. Тому знання різниці між висипним тифом і кором допоможе батькам розпізнати, відрізнити та отримати відповідне лікування.
Кір – одне з найбільш заразних захворювань. Тому школи повинні мати план профілактики кору в дитячому садку, щоб забезпечити абсолютну безпеку для дітей.
Прокинутися з болем у шиї, який не може повернутися, є поширеним станом, який виникає у багатьох людей. Причиною цього явища може бути неправильний режим сну, надмірний стрес, або це також може бути симптомом грижі міжхребцевого диска або шийного спондильозу.
Згідно з багатьма опитуваннями, рівень дітей-анорексиків у В'єтнамі зараз знаходиться на високому рівні. Це також те, що змушує багатьох батьків турбуватися про подальший розвиток своєї дитини. Отже, якщо ви хочете допомогти дітям добре харчуватися, що повинні робити батьки?
Кашель є поширеним респіраторним симптомом у людей будь-якого віку. Однак, якщо сухий кашель зберігається більше 3 тижнів, відкашлюється кров і заважає повсякденній діяльності, швидше за все, це симптом ранньої стадії туберкульозу.
Підтримка опору дитини - це золотий ключ до здорової та зростаючої дитини. Дізнайтеся, як підвищити опірність вашої дитини в нашій статті нижче!