Дізнайтеся про гіпотиреоз

Зоб - відома хвороба. Але мало хто розуміє гіпотиреозний зоб, так що ж таке гіпотиреозний зоб?

Зоб - відома хвороба. Але мало хто розуміє гіпотиреозний зоб, так що ж таке гіпотиреозний зоб?

За даними Американської асоціації щитовидної залози, близько 20 мільйонів американців мають ті чи інші проблеми зі щитовидною залозою, але майже 60% не підозрюють про це. Багато людей навіть не підозрюють про симптоми захворювання. Гіпотиреоїдний зоб – одне з найпоширеніших захворювань щитовидної залози. Отже, що таке гіпотиреозний зоб, ознаки захворювання і як йому запобігти.

Що таке гіпотиреозний зоб?

Дізнайтеся про гіпотиреозний зоб

Що таке гіпотиреозний зоб?

Гіпотиреоїдний зоб (також відомий як гіпотиреоз) - захворювання, що характеризується порушенням функції щитовидної залози. Це призводить до того, що вироблення гормонів не відповідає потребам організму, спричиняючи пошкодження клітин і органів і спричиняючи порушення обміну речовин.

Симптоми гіпотиреозного зоба

• Зоб, що утруднює дихання , кома: щитовидна залоза виробляє гормони, щоб контролювати організм під час роботи. Відсутність вироблення необхідної кількості гормонів може призвести до коми.
• Зміни голосу: щитовидна залоза і голосові зв'язки розташовані дуже близько один до одного. Отже, будь-яка проблема зі щитовидною залозою може вплинути на ваші голосові зв’язки та спричинити зміни у вашому голосі.
• Шкіра стає товстою, а брови тоншими: гіпотиреоїдний зоб може спричинити кальцифікацію шкіри, що може призвести до того, що шкіра ваших рук стане товстою, сухою та лускатою через структуру шкіри. Гіпотиреоз також може спричинити витончення брів, що є однією з перших ознак гіпотиреозу.
• Біль у м’язах і суглобах: гіпотиреозний зоб може викликати біль і біль у м’язах і суглобах. Цей симптом зазвичай виникає в області щиколотки, біль може посилюватися при фізичному навантаженні.
• Втрата слуху: хоча точну причину не встановлено, деякі дослідження чітко показали зв’язок між гіпотиреозом і втратою слуху.
• Зниження лібідо: гіпотиреоїдний зоб викликає уповільнення метаболізму, що призводить до млявості репродуктивних органів. Це призводить до того, що організм виробляє менше статевих гормонів, тим самим знижуючи статевий потяг.

Біль у ногах є симптомом гіпотиреозного зоба

Різниця між гіпотиреозом і гіпертиреозом

Різницю між гіпертиреоїдним зобом і гіпотиреоїдним зобом легко побачити. Якщо у вас гіпертиреоїдний зоб, надмірне вироблення гормонів викликає роздратування організму, що, у свою чергу, призводить до безсоння, тремтіння, діареї та дратівливості.

Навпаки, коли у вас гіпотиреоїдний зоб, вашому організму не вистачає гормонів, що призводить до втоми та застою. Ви можете помітити, що швидко набираєте вагу, оскільки метаболізм у вашому організмі сповільнюється. Крім того, гіпотиреозний зоб також впливає на багато психічних аспектів.

Гіпертиреоїдний зоб чи гіпотиреоїдний зоб, що гірше? Насправді на це питання неможливо відповісти, тому що кожна хвороба має свої проблеми. Однак гіпертиреоз часто викликає більше занепокоєння, оскільки він пов'язаний із синдромом високого кров'яного тиску, який може призвести до інсульту.

Принципи профілактики гіпотиреозного зоба

Люди з гіпотиреозним зобом повинні дотримуватися здорової дієти, що складається з великої кількості зелених овочів, фруктів, горіхів і забезпечувати нежирний білок. Щоб підтримувати рівень енергії на стабільному рівні, вам слід розділити основні прийоми їжі на кілька невеликих. Збільшення ваги є типовою ознакою гіпотиреозного зоба, тому здорове харчування може трохи допомогти вам контролювати свою вагу.

Крім того, здоровий спосіб життя, заняття спортом, ранній відхід до сну також допомагають вилікувати та запобігти захворюванням. Вправи допоможуть вам підтримувати здорову вагу. Вправи також можуть допомогти підвищити рівень енергії та зменшити стрес.

Звичка лягати спати рано і спати в потрібний час також допомагає зменшити відчуття млявості та низької енергії при гіпотиреозному зобі.

Легкі фізичні вправи є ефективним засобом профілактики захворювань

Харчування для людей із зобом гіпотиреоз

• Продукти, багаті йодом: продукти, багаті йодом, містяться в морепродуктах і темно-зелених овочах. Йод впливає на посилення обміну речовин в організмі, запобігає йододефіцитному зобу  , а також стабілізує функцію щитовидної залози.
• Фруктовий сік дуже корисний при зобі при гіпотиреозі: свіжі фрукти та овочі містять багато мінералів, вітамінів... необхідних для підтримки працездатності щитовидної залози.
• Необхідно додавати спеції: теплі спеції, такі як перець, імбир і чилі, допомагають підвищити температуру тіла, прискорити метаболізм і допомогти кровообігу. Ви повинні додавати ці спеції в свої щоденні страви, але не надто багато, оскільки це призведе до зворотного ефекту.
• Жирні кислоти та білки допомагають покращити гіпотиреоз: нормальна людина щодня повинна вживати достатню кількість білка, це допоможе організму мати достатньо енергії для збалансування метаболізму. Крім того, жирні кислоти також сприяють посиленню обміну речовин в організмі, посилюють кровообіг. Це дуже важливо, коли ви маєте справу з гіпотиреоїдним зобом.

Як і інші захворювання щитовидної залози, гіпотиреозний зоб також вимагає від пацієнтів наполегливого лікування в поєднанні з відповідною дієтою, щоб швидко повернути назад захворювання.