Вагітність дівчинкою втомлює більше, ніж хлопчиком, це правда?

Бути мамою вперше дуже заплутано, тому у вас є багато питань, на які потрібно знайти відповіді. «Чи правильно бути вагітною дівчинкою, ніж хлопчиком?» є одним із них. Багато вагітних жінок вважають, що при виношуванні дівчинки ранкова нудота і втома будуть сильніше, ніж під час вагітності хлопчиком. Приєднуйтесь до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися правду про цю інформацію за допомогою наступної статті!

Під час  вагітності мати може отримати багато неоднозначних думок про своє тіло та дитину. Однією з найпоширеніших тем для обговорення є те, чи буде дитина дівчинкою чи хлопчиком.

Деякі прикмети визначення статі плоду за народними віруваннями

Є кілька  народних порад, як швидко дізнатися хлопчика чи дівчинку , які передають багато матерів, наприклад:

• Смак: згідно з фольклором, якщо вагітна мати хоче солодощів, таких як торт, чай тощо, вона вагітна дівчинкою. Якщо матері хочеться кислого і солоного, вона вагітна хлопчиком.
• Ранкова нудота : для багатьох людей вагітні дівчата більш схильні до ранкової нудоти та більшої втоми, ніж під час вагітності хлопчиками.
• Колір сечі: багато людей досі вважають, що якщо сеча вагітної жінки яскраво-жовта, то вона народить хлопчика. Якщо ваша сеча каламутна, ви вагітні дівчинкою.
• Розмір грудей: Ви можете бути вагітною хлопчиком, якщо під час вагітності ваша права грудь більша за ліву. І вагітна дівчинкою, якщо у матері під час вагітності ліва грудь більша, ніж права.
• Форма живота: Вагітні жінки з круглим великим животом можуть виношувати дівчинку. Якщо живіт у матері трохи загострений і компактний, можливо, вона вагітна хлопчиком.

У народі існує безліч способів дізнатися стать плоду

Вагітні жінки, які вагітні дівчатками, втомлюються більше, ніж хлопчики, чи не так?

Прикмети  про вагітність дівчиною  або хлопчиком - це в основному відомості, що передаються з давніх часів і засновані на народних повір'ях, які точно не перевірені. Є вагітні жінки, які вагітні дівчатками, відчувають сильну втому, ранкова нудота набагато гірша, ніж вагітність хлопчиками. Але є також багато жінок, які вагітні хлопчиком «нещасні» набагато більше, ніж коли вони вагітні дівчинкою. Тому втома чи проблеми зі здоров’ям під час вагітності не є точним показником того, вагітні ви хлопчиком чи дівчинкою.

Відповідно до сучасної медицини, симптоми втоми під час вагітності багато в чому залежать від стану здоров'я, організму вагітної матері, а також режиму догляду та харчування під час вагітності. Стать плода є випадковим фактором, тому він не може визначити, втомлюється жінка під час вагітності чи ні.

Гормональні зміни є основною причиною втоми для жінок, особливо в перші 3 місяці вагітності - період, коли організм матері повинен поступово адаптуватися до змін, пов'язаних з появою дитини. Крім того, кровообіг під час вагітності збільшується на 40-45%, що змушує серце працювати інтенсивніше, щоб перекачувати кров по всьому тілу. Це також є причиною того, що вагітні жінки постійно відчувають втому, неспокій і дискомфорт.

Крім того, значний вплив на здоров’я вагітної жінки має режим харчування, активності, режим відпочинку та роботи. Якщо ви недостатньо їсте і п’єте, висипаєтеся, ви завжди будете відчувати втому, млявість, стрес і часто відчуватимете тривогу.

Бути вагітною дівчинкою втомлює більше, ніж хлопчиком, це помилкова думка

Що робити вагітним, щоб зменшити втому під час вагітності?

Наступні поради можуть допомогти вагітним жінкам подолати втому, щоб мати здорову вагітність:

Пийте багато води

Вода є найважливішим елементом, який допомагає виводити токсини та збалансувати метаболічні процеси в організмі. Вагітним жінкам потрібно випивати від 2 до 2,5 літрів води на день у поєднанні з фруктовими соками, такими як цитрусові, кавуновий сік, яблучний сік ... для доповнення вітамінів і підвищення засвоєння заліза та кальцію.

Харчування під час вагітності

Вагітним жінкам потрібна дієта, багата білком і залізом, щоб уникнути втоми, викликаної дефіцитом і анемією. Тому вагітним жінкам слід їсти багато морепродуктів, курки, червоного м'яса, цільнозернових продуктів, локшини і т. д. При цьому не забувайте додавати зелені овочі, бобові, горіхи і насіння, горіхи. У той же час вагітні жінки також повинні розуміти, що  їм можна, а що не можна їсти під час вагітності,  щоб забезпечити гарне здоров'я як матері, так і дитини.

Наукова дієта та відпочинок допоможуть вагітним знизити втому

Рано лягати спати

Засиджуватися допізна дуже шкідливо для здоров'я вагітної жінки. Ця звичка призводить до того, що нервова система вагітної жінки напружується і не забезпечує плід достатньою кількістю кисню. Тому вагітним жінкам не слід намагатися засиджуватися допізна, а лягати спати о 21-10 годині вечора, а найкращий час для сну – близько 8 годин. Крім того, матері також повинні звернути увагу на те, як лягти, застосувати  хорошу позу для сну, щоб вагітні жінки  краще спали, не втомлювалися.

Скористайтеся денним сном

У будь-який час доби виділіть кілька хвилин, щоб відпочити, як тільки відчуєте себе погано. Вагітна жінка повинна мати близько двох денних снів і глибокого сну вночі. Якщо ви все ще працюєте, робіть регулярні перерви або зробіть кілька кроків, щоб розслабитися та відновити сили.

Уникайте прокидатися багато разів протягом ночі

Багато вагітних жінок мають звичку мочитися вночі, і їм важко глибоко спати. Щоб звести цю ситуацію до мінімуму, вагітним жінкам потрібно уникати вживання великої кількості води безпосередньо перед сном і останній прийом їжі за день принаймні за 3 години до сну. Регулярне м’яке розтягування – рухи розтяжки перед сном також допомагають вагітним жінкам зменшити біль у м’язах ніг і краще спати.

Займайтеся спортом

Фізичні вправи,  йога для вагітних  є незамінною роботою під час вагітності, вагітним жінкам потрібно намагатися займатися не менше 30 хвилин на день (якщо вагітній мамі не дозволив займатися лікар). Прості, помірні вправи, такі як ходьба, також допомагають вагітним жінкам відновити свій розум і збільшити енергію для тіла.

Не дозволяйте настрою стресувати, адже вагітну жінку легко втомити

Підтримуйте гарний настрій

Втома та дискомфорт під час вагітності можуть викликати у вагітних жінок депресію та  стрес . Однак вагітним жінкам слід категорично уникати негативних думок. По можливості скоротіть роботу, поділіться складними проблемами з рідними та друзями. Заняття йогою, навчання глибокому диханню... також є дуже ефективною терапією, яка допомагає вагітним жінкам розслабитися та підтримувати комфортний настрій.

Вище наведена необхідна інформація, яка допоможе вам відповісти на питання , чи втомлюється дівчина більше, ніж хлопець . Водночас запропонуйте кілька ефективних способів полегшення втоми та ранкової нудоти, до яких можуть звертатися та застосовувати вагітні жінки. Бажаю вам завжди мати здорову вагітність і мати необхідні знання, щоб бути готовими вітати свою дитину.