Чому болить суглоб пальця після пробудження?

Біль у суглобах пальців є поширеним станом у літніх людей, особливо після пробудження. Це може бути проявом одного із захворювань кісток і суглобів, дегенерації суглобів... Що робити хворому, якщо після пробудження болить суглоби пальців рук?

Біль у суглобах пальців може мати багато причин. Більшість пацієнтів відчувають біль і скутість через запалення, але тяжкість зазвичай легка, і при обережності вона зменшується. Однак, якщо біль посилюється, пацієнтів необхідно обстежити та лікувати. Після постановки діагнозу ваш лікар призначить ряд інтенсивних процедур, щоб допомогти контролювати запалення та біль; покращити симптоми, а також запобігти рецидивам захворювання або ускладненням.

Що таке біль у суглобах пальців після пробудження?

Скутість і біль у суглобах пальців після пробудження - це стан, при якому суглоби пальців скуті, важко рухати вранці з хворобливим відчуттям. Цей стан може тривати приблизно 15-30 хвилин, після масажу, ніжних рухів пацієнт знову може нормально рухатися.

Скутість і біль у суглобах пальців після пробудження - це стан, при якому суглоби пальців скуті, важко рухати вранці з хворобливим відчуттям.

Коли пацієнт страждає від проблеми з суглобом пальця, безперечно, що пацієнт відчуватиме дискомфорт, обмежуючи рухи, а також впливаючи на повсякденну діяльність.

Залежно від причини біль і скутість виникають в одному або кількох пальцях, легкі чи сильні, короткочасні чи довготривалі. 

Іноді симптоми скутості та болю в суглобах пальців також з’являються одночасно з скутістю в інших частинах тіла, наприклад, скутість у колінах, ліктях, зап’ястях тощо.

Причини болю в суглобах пальців 

Існує багато причин болю в суглобах пальців після пробудження, як правило, через захворювання кісток або дефіцит важливого мінералу, наприклад кальцію.

• Ревматоїдний артрит: це перша причина болю в суглобах, особливо в суглобах пальців. Жінки у віці від 30 до 60 років часто страждають від цього захворювання з симптомами болю, припухлості, жару і почервоніння в суглобах вранці, коли вони прокидаються. Якщо вчасно не почати лікування, пацієнт може зіткнутися з деформацією суглобів, опухлими, викривленими пальцями, що вплине на повсякденну діяльність і спілкування.
• Остеоартрит : після ревматоїдного артриту остеоартрит також є поширеною причиною болю в суглобах пальців. Люди похилого віку, жінки, люди з надмірною вагою та ожирінням дуже сприйнятливі до цього захворювання, коли суглоби поступово дегенерують. Пацієнти відпочивають, зменшуючи рухи, допоможуть полегшити біль від скутості суглобів пальців після пробудження.
• Червоний вовчак: аутоімунний вовчак також є однією з причин болю, запалення та набряку суглобів пальців. Найнебезпечнішим є спазм кровоносних судин, викликаний вовчаком (також відомий як синдром Рейно), що викликає фіолетовий колір пальців і стоп.
• Подагра. Пацієнти з подагрою не будуть знайомі з такими симптомами, як болісне набрякання суглобів пальців, рук тощо. Якщо надлишок сечової кислоти не виводиться назовні, це спричинить набрякання суглобів через запалення.
• Синдром зап'ястного каналу : це захворювання легко з'являється у офісних працівників або домогосподарок. Це люди, які багато і часто користуються руками і пальцями, викликаючи біль у суглобах пальців.
• Синдром де Кервена: цей синдром виникає внаслідок запалення довгих і коротких сухожиль розгиначів великого пальця, що вражає та впливає на сухожилля пальців, що призводить до болю та скутості в суглобах пальців.
• Рак кісток: хоча це захворювання дуже рідкісне, пацієнти з цим захворюванням відчуватимуть сильний біль, набряк і скутість у суглобах.
• Дефіцит кальцію: люди з поганим харчуванням, особливо жінки після вагітності та пологів, дуже сприйнятливі до дефіциту кальцію в організмі або знижують засвоєння кальцію. Це вплине на кістки та суглоби, викликаючи біль у суглобах рук, ніг і всього тіла.

Існує багато причин болю в суглобах пальців після пробудження

Чи небезпечний біль у суглобах пальців?

Більшість болів і скутості в суглобах пальців не є сильними і зазвичай зникають самостійно через 30 хвилин. Пацієнти можуть активно застосовувати деякі заходи домашнього догляду (масаж, теплі компреси ...), щоб покращити та запобігти симптомам. 

Якщо симптоми більш серйозні, болісний набряк і скутість у суглобах пальців внаслідок аутоімунного захворювання або сильного запалення, пацієнту необхідно приймати ліки за призначенням лікаря. Це допомагає пригнічувати імунну систему, контролювати запалення та полегшувати симптоми.

Пацієнти потребують раннього лікування, щоб припинити біль, тому що, якщо не лікувати, артрит може розвинутися, повторюватися багато разів, супроводжуватися болем, червоними опухлими суглобами. Чим важчий стан хворого, тим більше обмежений діапазон і рухливість, навіть деформуються суглоби пальців.

Як лікувати біль у суглобах пальців при пробудженні

Під час звернення до лікаря пацієнт проходить клінічний огляд спеціаліста (симптоми та фізичні ушкодження, історія хвороби/травма) для оцінки стану. Якщо необхідно, для визначення причини та тяжкості будуть проведені деякі візуалізаційні дослідження: аналізи крові (перевірка на наявність факторів запалення), рентген, магнітно-резонансна томографія (МРТ)…

Після постановки діагнозу пацієнту буде призначений ряд медичних і лікувальних заходів при необхідності:

Розслабтеся і обережно рухайтеся

Після пробудження, не поспішаючи вставати з ліжка, хворому необхідно рухатися повільно і обережно, не розгинаючи і не тягнучи задерев’янілі суглоби. Найкраще рухати суглобами круговими рухами, розгинаючи або згинаючи суглоби, щоб допомогти розслабити суглоби, посилити кровообіг і розігріти суглоби. Це дуже ефективно для полегшення болю та скутості суглобів пальців після пробудження.

Після кількох хвилин розминки та розслаблення суглобів пацієнт може виконати розтяжку, щоб збільшити діапазон рухів: розтягніть кожен уражений суглоб (зверніть увагу на це повільно, уникайте розтягування), утримуйте 30 секунд. Повторіть цей рух 2-3 рази.

Більшість болю та скутості в суглобах пальців після пробудження, як правило, через 30 хвилин, зникають самі по собі

Застосовувати теплотерапію

Пацієнти можуть прийняти теплу ванну вранці або покласти теплий рушник на руки, щоб полегшити біль у суглобах пальців після пробудження. Ця теплова терапія розслабляє суглоби та м’які тканини, посилюючи місцевий кровообіг. З іншого боку, це також допомагає полегшити біль, зменшити скутість і розхитування суглобів, збільшити діапазон рухів.

Використовувати  гарячі компреси  слід регулярно двічі на день (вранці та ввечері перед сном), щоразу по 10-20 хвилин буде комфортніше.

Ніжний масаж

Також дуже ефективним способом зняття болю в суглобах пальців є масаж. Уражені суглоби розслабляться, посилиться кровообіг, розслабляться, зменшаться спазми та покращиться гнучкість суглобів.

Пацієнт виконує обережні та повільні рухи, не нетерпляче та не використовуючи занадто багато сили, яка стимулює біль.

Їжте здоровий сніданок

Харчування має важливе значення для здоров’я тіла та суглобів. Для пацієнтів із болем у суглобах пальців легкий і поживний сніданок є ще більш корисним, коли йдеться про допомогу в боротьбі із запаленням і болем, забезпечуючи енергією, необхідною для діяльності. 

Крім того, щоденне меню також має бути різноманітним, здоровим і багатим на поживні речовини та мінерали, такі як кальцій, омега-3 , вітамін С, оливкова олія, часник, імбир...

Ліки

Залежно від тяжкості та причини, пацієнтам будуть призначені препарати для лікування болю в суглобах пальців:

• Крем для суглобів: деякі креми для суглобів, такі як гель диклофенак, обмежують і полегшують біль і скутість пальців під час пробудження. Під час лікування Диклофенак сприяє зменшенню запалення, розслаблює та підтримує рухливість суглобів.
• Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП): деякі безрецептурні препарати, такі як ібупрофен, аспірин… можуть бути корисними. Ці ліки зменшують запалення, полегшують біль і контролюють ранкову скутість.
• Кортикостероїди. Певні ліки, що відпускаються за рецептом, наприклад кортикостероїди, використовуються при сильному запаленні, яке призводить до набряку, болю та скутості. Препарат має пригнічувальну дію на імунну систему, сильно знімає запалення, має протиалергічну дію; і контролювати скутість і біль у суглобах.

Біль у суглобах пальців після пробудження також виникає одночасно з скутістю в деяких інших місцях тіла

Використовуйте шини

Якщо ви маєте звичку стискати пальці під час сну, ваші суглоби можуть відчувати сильний тиск і напругу, викликаючи біль вранці. Для цього випадку пацієнту надали шину, яка допомагає підтримувати пальці в спокої під час сну, щоб полегшити біль і зменшити ризик болю в суглобах пальців після пробудження .

Фізіотерапія

Фізична терапія підходить для пацієнтів, які відчувають біль і скутість через сильне запалення або пошкодження суглобів. Пацієнти будуть проінструктовані виконувати м’які вправи на розтяжку для покращення м’язової сили, рухливості та гнучкості суглобів. Завдяки цьому зменшиться біль у суглобах пальців.

На додаток до лікувальної фізкультури можна застосувати лікувальний масаж або теплотерапію, щоб максимально розслабити пацієнта.