Чи небезпечний біль у коліні? Як вилікувати набряк колінного суглоба

Багато людей із набряклим болем у коліні відчувають сильну тривогу, хоча цей симптом дуже поширений при захворюваннях коліна.

Набряк коліна – поширений стан, який обмежує гнучкість і функцію коліна. Пацієнти потребують раннього лікування, щоб запобігти посиленню симптомів, що призведе до небажаних ускладнень, таких як втрата м’язів або утворення пухлини.

Що таке набряк колінного суглоба?

Набряк коліна може бути спричинений пошкодженням зв’язок, хрящів, кісток або структур, що оточують суглоб. Коли надлишок рідини накопичується в колінному суглобі або навколо нього, це викликає набряк. Набряк виникає всередині колінного суглоба (колінний випіт) або поза колінним суглобом ( бурсит ).

Набряк коліна – поширений стан, який обмежує гнучкість і функцію коліна.

Симптоми захворювання залежатимуть від причини, незалежно від того, чи є набряк легким або сильним. Як правило, пацієнт відчуває біль, чутливість, почервоніння в колінному суглобі, лихоманку і озноб. У багатьох випадках коліно стає синяком або стає жорсткішим, що ускладнює рух.

Коли звернутися до лікаря?

Хоча це поширене захворювання коліна, яке не загрожує життю, якщо його не лікувати, він може призвести до ряду серйозних ускладнень, зокрема:

• Втрата м’язів: тривалий болісний набряк колінного суглоба вплине на активність м’язів, роблячи м’язи стегна слабкими та атрофованими.
• Утворення кісти: накопичення рідини на внутрішній стороні коліна протягом тривалого часу призведе до утворення кісти позаду коліна. Коли кіста опухла, це викликає біль, але прикладання льоду або відповідна медична допомога покращать стан. У важких випадках пацієнт може пройти аспірацію, щоб уникнути пов’язаних ризиків.

Відвідування мануального терапевта буде дуже корисним для лікування, допомагаючи пацієнтам швидко повернутися до нормального життя та діяльності. Однак, якщо пацієнт самостійно лікується вдома за допомогою неінвазивної терапії, він повинен негайно звернутися до свого лікаря, якщо помітить:

• Інфекція (проявляється лихоманкою, почервонінням, жаром у суглобі);
• Коліно, нога або стопа стають блідими, холодними або синіють;
• Після лікування покращення не спостерігалося;
• Сильний біль, хворий навіть не може встати через біль в коліні;
• Ноги німіють, слабкі або відчувають поколювання.

Симптоми набряку колінного суглоба залежатимуть від причини, і набряк може коливатися від легкого до сильного.

Причина 

Біль у колінах в основному викликана такими травмами і захворюваннями:

• Розрив передньої хрестоподібної зв’язки (ACL), задньої хрестоподібної зв’язки (PCL), медіальної та бічної зв’язок (MCL та LCL);
• Розрив меніска (хрящ колінного суглоба), перелом колінного суглоба або пошкодження хряща, який вистилає внутрішню частину кістки (хрящ), також можуть спричинити випіт у колінному суглобі;
• Тендиніт, бурсит, розтягнення;
• Сильна травма під час контактних видів спорту або падіння може призвести до накопичення рідини або крові всередині коліна;
• Переломи, артрит, подагра , кісти, вивихи надколінка, інфекції, пухлини;
• Спричиняє розтягнення колінного суглоба під час повороту коліна, зупинки, раптового руху вбік і невпевненого приземлення...
• Дегенерація через старість.

Хто часто страждає від набряків колін?

Хвороблива припухлість колінного суглоба може виникнути в будь-якому віці, як у чоловіків, так і у жінок, особливо у тих, хто активно займається спортом. Тому ви можете обмежити свої шанси на захворювання, лише мінімізувавши фактори ризику. 

Ось деякі фактори, які можуть збільшити ризик:

• Вік: люди старше 55 років мають вищий ризик набряку коліна;
• Заняття спортом: види спорту з опором, які вимагають різкої зміни напрямку, наприклад баскетбол, збільшують ризик набряку коліна;
• Надмірна вага, ожиріння : збільшення маси тіла створює великий тиск на суглоби, що призводить до підвищеного ризику остеоартриту та може призвести до випоту в суглобах.

Люди з надмірною вагою або ожирінням частіше страждають від болю в колінах.

Ефективне лікування болю в колінах

Коли пацієнти з болем у коліні, що супроводжується набряком, приходять на прийом, спеціалісти встановлять діагноз на основі історії хвороби, клінічного огляду та додаткових аналізів, якщо є показання. Пацієнт повинен надати інформацію про перебіг набряку коліна, як швидко він почався або які травми були отримані, а також типи вправ і активності, які він виконує, щоб лікар міг визначити точну причину. 

Рентгенівські промені часто допомагають визначити набряк коліна, інші тести, такі як комп’ютерна томографія (КТ), магнітно-резонансна томографія (МРТ) і пункція суглоба, можуть допомогти визначити причину набряку.

Під час пункції суглоба лікар вводить голку в колінний суглоб за допомогою асептичної техніки та дренує рідину. Ця рідина відправляється в лабораторію для дослідження, щоб знайти причину накопичення рідини.

Визначити, що таке болісне опухле коліно, потім зменшити набряк і повернути пацієнта до роботи якомога швидше та безпечніше. Багато випадків набряку колінного суглоба можна лікувати вдома, але вам потрібно звернутися до лікаря для лікування, якщо у вас є інші захворювання, такі як ревматоїдний артрит або подагра.

Важливо, щоб протягом цього часу пацієнт відпочивав, а також уникав напруженої діяльності (такої як біг підтюпцем або гра в теніс…). Ви можете використовувати пакети з льодом, еластичні бинти навколо коліна, подушку під коліно, тростину або милиці, а також вправи для збільшення напруги та сили м’язів, щоб полегшити симптоми. Крім того, реабілітаційні вправи для відновлення обсягу рухів і м’язової сили також дуже корисні для пацієнтів з болем у колінах.

Застосування болезаспокійливих засобів при опухлі колінних суглобів має бути призначено лікарем і повинно проходити за правильним курсом.

Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ) (ібупрофен, напроксен) і ацетамінофен можуть забезпечити тимчасове полегшення болю. Однак необхідно мати рецепт лікаря, і пацієнт повинен приймати препарат відповідно до правильного курсу, уникати зловживань або припинити прийом препарату, коли набряк і біль з’являться ознаки зменшення. 

Крім того, біль у коліні можна звести до мінімуму, якщо дотримуватися таких звичок:

• Повертайтеся до нормальної діяльності лише з дозволу лікаря;
• Зверніть увагу на те, щоб займатися спортом із правильною технікою, використовуючи правильне обладнання, таке як взуття та наколінники;
• Необхідно розігрітися, як слід розігріти тіло перед тим, як приступити до основної вправи;
• Підтримувати ідеальну масу тіла;
• До і після занять спортом або фізичних вправ необхідно розтягувати м’язи, особливо м’язи стегна та підколінного сухожилля.