Який ефект від постійного горіння ароматичних свічок? 5 способів безпечного використання ароматичних свічок

Палаючі свічки можуть виділяти в повітря хімічні речовини, що негативно впливає на здоров’я. Вибрати безпечні свічки та правильно їх запалити допоможе наступна стаття.

Після довгого робочого дня ви включаєте музику, наливаєте собі чашку трав’яного чаю і запалюєте ароматичну свічку. Але коли ваш дім наповнюється теплим ароматом ароматичних свічок, він також може містити шкідливі хімікати, які шкодять вашому здоров’ю. Тут ви дізнаєтесь, чи шкідливі ароматичні свічки та як їх безпечно запалювати вдома.

Вплив запалювання ароматичних свічок на здоров’я

Під час горіння свічки виділяють у повітря вуглекислий газ, сажу та хімічні сполуки, зокрема толуол та бензол. Ви, мабуть, уже знаєте про CO та сажу, хімічні речовини, які шкідливі для якості повітря. А толуол і бензол?

Толуол зазвичай асоціюється з парами, що виділяються розчинниками для фарб, і може викликати подразнення очей, носа, горла та шкіри. Це також може викликати проблеми з диханням у людей, схильних до проблем з диханням. Залежно від рівня впливу, толуол також може призвести до втоми, сплутаності свідомості, запаморочення , головного болю, тривоги та безсоння, а також до пошкодження нирок, печінки та нервів.

Бензол - один з токсинів, що виділяються при палінні, дуже шкідливий для здоров'я. Бензол є промисловою хімікатом, який пов'язаний з канцерогенами. (Іншими словами, це було пов’язано з раком.)

Однак причинно-наслідковий зв'язок між вживанням свічок і раком крові не доведений. А кількість бензолу, що виділяється свічками, значно нижча, ніж виділяється сигаретним димом.

Крім того, майте на увазі, що певною мірою вплив горіння свічок на здоров’я залежить від людини.

Ароматичні свічки можуть бути небезпечними для здоров'я

Ароматичні свічки шкідливіші?

Дослідники кажуть, що поки недостатньо доказів, щоб довести, що ароматичні свічки шкідливі. Але вони, ймовірно, містять леткі органічні сполуки або ЛОС, такі як формальдегід .

Вплив ЛОС може призвести до алергічних реакцій і погіршити існуючі респіраторні захворювання. Наприклад, формальдегід є високотоксичним і потенційно канцерогенним.

Дослідження ‌BMC Public Health‌ у січні 2023 року показало, що майже чверть студентів коледжу, які користувалися ароматичними свічками, повідомили про проблеми зі здоров’ям, включаючи головні болі, задишку, кашель і перебування під ароматичними свічками протягом години або більше, пов’язане з вищим рівнем головного болю. , чхання та хрипи.

Крім того, огляд за жовтень 2019 року в ‌Cancer Prevention Research‌‌ показав, що ароматичні сполуки, які виділяються під час горіння ароматичних свічок, пов’язані з підвищеним ризиком раку сечового міхура .

Палаючі ароматичні свічки можуть виділяти в повітря хімічні речовини, які негативно впливають на здоров’я

Як вибрати безпечну ароматичну свічку

Найбезпечнішим варіантом є свічки без запаху, але якщо ви все одно хочете мати приємний запах, шукайте свічки, виготовлені з натурального воску або ефірних олій. Свічки, виготовлені з бджолиного або рослинного воску, наприклад соєвого, можуть виділяти менше формальдегіду в повітря, ніж свічки, виготовлені з парафіну, нафтової сполуки.

Також перевірте гніт свічки. Уникайте використання кольорових або металевих ґнотів, які можуть містити токсичні хімікати та становити небезпеку для здоров’я. Нефарбований бавовняний, паперовий або дерев’яний гніт є безпечнішим варіантом. (Зніміть гніт, щоб переконатися, що всередині немає металу.)

5 способів безпечного використання ароматичних свічок

Якщо ви все ж хочете запалити свічки вдома, скористайтеся наведеними нижче порадами.

Збільште потік повітря

Незалежно від того, яку свічку ви запалюєте, дим все одно може виходити в повітря. Тому запалюйте свічку в добре провітрюваному приміщенні. Відкрийте вікна або двері для провітрювання. Якщо ви ставите свічки у ванній, увімкніть верхній вентилятор.

Дотримуйтесь заходів пожежної безпеки

Тримайте свічки подалі від усього легкозаймистого. Пожежна адміністрація США рекомендує тримати їх принаймні на відстані одного фута від усього легкозаймистого. Уникайте використання їх у ванній чи спальні, викладайте їх перед сном.

Гніт свічки бажано обрізати приблизно до 0,6 см. Це зменшить кількість кіптяви, яку утворює свічка при горінні.

Не задуйте свічку

Безпосереднє задування свічок створює більше диму, в результаті чого в повітря викидається більше кіптяви. Замість цього використовуйте вогнегасник, щоб загасити полум'я.

Викиньте закопчені свічки

Якщо ви помітили дим із ґнотів, негайно викиньте їх. Димляча свічка означає, що в повітря виділяються токсини та тверді частинки.

Те ж саме станеться, якщо ви побачите кільце чорної сажі, що утворюється навколо свічки.

Не використовуйте ароматичні свічки, які закоптилися

Слідкуйте за симптомами алергії

Ранні ознаки алергічної реакції або подразнення дихальних шляхів через вдихання диму від свічки включають: свербіж очей або носа, нежить і чхання . При появі будь-якого з перерахованих вище симптомів негайно відмовтеся від свічки.

Чи можна постійно запалювати ароматичні свічки?

Відповідь все одно хороша. Просто подбайте про безпечне їх використання, зокрема купуйте якісні натуральні свічки та розміщуйте їх у добре провітрюваному приміщенні. Якщо в свічці є ароматичні сполуки, перевірте, чи немає у вас алергії.

Також вживайте додаткових заходів обережності, якщо у вас є алергія або наявне респіраторне захворювання.

Загалом люди використовують ароматичні свічки для покращення настрою, а в деяких випадках використовують ароматичні свічки для лікування психічного здоров’я. Однак все ж необхідно звернути увагу на можливі ризики при постійному використанні ароматичних свічок, щоб уникнути негативного впливу на фізичне здоров’я.