9 продуктів, які сприяють природним пологам, безпечних для матері та дитини

Одним із безпечних методів природної індукції, який рекомендують багато лікарів, є використання добавок для стимулювання пологів. Отже, ознайомлення з продуктами, які сприяють пологам, є однією з багатьох речей, які вам потрібно зробити, щоб забезпечити здоров’я вас і вашої дитини.

Ви вступили в останні дні вагітності, але все ще не бачите жодних ознак пологів? Чи відчуваєте ви, що у вас вода може розірватися в будь-який момент, але немає ознак сутичок? Якщо пологи не починаються самі по собі, лікар порекомендує індукцію пологів або певні методики для стимуляції скорочень. Однак ці методи можуть становити певні ризики. Завдяки наведеному нижче, aFamilyToday Health поділиться з вами деякими продуктами, які допоможуть викликати пологи природним шляхом, не викликаючи жодних побічних ефектів.

9 продуктів, які допоможуть викликати пологи природним шляхом

1. Гостра їжа

Гострі страви, такі як індійське каррі, тайські страви – це продукти, які сприяють природним пологам. Гостра їжа стимулює організм виробляти простагландини, гормони, що викликають скорочення матки. Крім того, перець чилі також містить капсаїцин, який стимулює матку.

2. Ананас

Ананас містить бромелайн, фермент, який пом’якшує шийку матки і стимулює гладку мускулатуру матки скорочуватися під час пологів. Ви повинні використовувати свіжий ананас замість консервованого, щоб викликати пологи, оскільки вміст бромелайну в консервованому ананасі може бути знижено. Однак не їжте занадто багато, щоб уникнути діареї.

3. Зелена папайя

Зелена папайя є одним із продуктів, які сприяють пологам, оскільки вона містить фермент під назвою папаїн, який допомагає викликати скорочення матки. Папаїн у великій кількості міститься в смолі (гною) зеленої папайї. Ця смола діє як окситоцин і простагландин, допомагаючи стимулювати скорочення. Однак стигла папайя не буде мати пластику, тому вживання достатньої кількості стиглої не допоможе викликати пологи.

4. Касторова олія

Багато лікарів вважають, що касторове масло дуже ефективно стимулює пологи. Однак касторову олію не слід використовувати для стимулювання пологів раніше терміну пологів. Хоча ця їжа досить безпечна, вона все одно може викликати нудоту і діарею.

5. Бальзамічний оцет

Це їжа, яка покращує смак салатів. Бальзамічний оцет виготовляється з виноградного соку і, як відомо, викликає пологи. Це масло, як правило, є кращим, оскільки воно має більш приємний запах, ніж касторове масло.

6. Чай з листя червоної малини

Дослідники досі не знають, як листя червоної малини викликають пологи, але багато досліджень показали, що рослина насправді може допомогти зменшити ризик прострочених пологів. Багато людей вважають, що листя червоної малини стимулюють скорочення і атакують м’язи матки. Чай з листя червоної малини вважається досить безпечним як для матері, так і для дитини, але необхідні додаткові дослідження, щоб довести його дію.

7. Чай з солодки

Солодка використовується для лікування печії та багатьох інших проблем зі шлунком. Солодка містить гліциризин, який допомагає організму виробляти більше гормонів простагландинів. Однак надмірне вживання алкоголю може призвести до передчасних пологів .

8. Кроповий чай

Чай з фенхелю зазвичай використовується для лікування здуття живота та інших проблем з травленням. Мало того, цей чай також дуже добре стимулює пологи. Просто випиваючи столову ложку кропу, змоченого в окропі, можна стимулювати скорочення матки.

9. Трава ангела

Пажитник може викликати пологи, якщо вживати його після 40 тижнів вагітності. Крім того, цю траву також використовують, коли сутички нерегулярні або слабкі.

Наразі немає досліджень, які б довели вплив цих продуктів на фертильність. Тому ці продукти можуть впливати залежно від організму кожної людини. Найкраще проконсультуватися з лікарем, перш ніж щось пробувати.

Рецепти деяких страв, які допомагають викликати пологи

1. Баклажан пармезан

Матеріал

3 середніх баклажана

125 г борошна

500 г смаженого тіста

6 яєць

1,8 л томатного соусу

Оливкова олія

100 г тертого сиру пармезан

100 г сиру Пекоріно Романо

200 г сиру Рікота.

Виконати

Баклажани нарізати скибочками і викласти на паперовий рушник, щоб вони ввібрали вологу, зверху трохи посоліть. Поставити в мікрохвильову піч і розігріти до 180°C.

Обмочити нарізані баклажани в борошні і сухарях. Обсмажте на олії, поки обидві сторони не стануть золотистими.

Викладіть баклажани на деко, додайте зверху соус і сир.

Поставте деко в духовку, поки воно не стане золотистим.

2. Чай з червоної квасолі

Матеріал

150 г червоної квасолі

100 г цукрового піску

1,25 л води

Трохи солі (за бажанням)

Виконати

Замочіть червону квасолю у воді на ніч. На наступний день налийте води, ви побачите розмір квасолі вдвічі. Помістіть у каструлю з водою і варіть близько 4-5 годин, поки квасоля не стане м’якою. Додайте цукор або інші спеції на свій смак.

3. Салат

Матеріал

салат

Фіолетова капуста

крес-салат

Оливкова олія першого віджиму

Бальзамічний оцет.

Виконати

Листя салату, фіолетову капусту та крес-салат промийте, потім наріжте. Покладіть у велику миску.

Змішайте воду: 230 мл оливкової олії і 80 мл бальзамічного оцту.

Вилийте заправку в салатник і добре перемішайте.

4. Гострі курячі крильця

Матеріал

Свіжі або заморожені курячі крильця

100 г вершкового масла

30 г порошку чилі (залежно від здатності особи їсти гостре)

30 г кропу

Гострий соус табаско

1 столова ложка чорного перцю

1 столова ложка білого перцю.

Виконати

Курячі крильця розморозити, ретельно промити в окропі.

Помістіть всі інгредієнти в каструлю і варіть 5 хвилин, обережно помішуючи, поки не утвориться паста.

Викладаємо в соус курячі крильця, тушкуємо на маленькому вогні до готовності м’яса, соус рівномірно вбереться в курячі крильця.

Перед вживанням продуктів, які сприяють пологам, слід проконсультуватися з лікарем. Це допоможе знизити можливий ризик як для матері, так і для дитини. Якщо ви не впевнені в безпеці, ніколи не пробуйте.