Післяпологовий психоз (ПТСР) є поширеною проблемою, з якою стикаються багато матерів, які вперше народжують. Це досить поширений стан з симптомами, які легко сплутати з післяпологовою депресією.
Якщо ви часто переживаєте ті жахливі моменти в пологовому залі, не хочете говорити про біль і постійно перебуваєте в стані тривоги, це все ознаки того, що у вас психічний розлад після пологів (ПТСР). Це зовсім інша хвороба від післяпологової депресії.
Можливо, ви не чули про післяпологовий психоз (ПТСР), тому що післяпологова депресія більш відома. Однак післяпологовий психоз (ПТСР) також є важливою хворобою, яку ми повинні розуміти.
Це часто справедливо для тих, хто тільки починає ставати мамами, тому що вони психічно не готові знати, як це буде мати дитину, і їх тіло викликає більше негативних почуттів, ніж зазвичай.
Пологи надзвичайно болісні, але не варто залишати негативні відчуття. Хворобливі пологи і негативні відчуття – це дві речі, які погіршують самопочуття молодих мам.
Напевно, кожен із нас хоча б раз у житті стикався з чимось, про що треба хвилюватися. Наприклад, зрозуміло, що принесення додому нової дитини змушує вас нервувати.
Тривога стане ще страшнішою, коли ви страждаєте від післяпологового психозу. Це дозволить вам безперервно мучитися без жодного способу вирішити корінь проблеми.
Після декретної відпустки вам доведеться повернутися до звичайної роботи. Зовні здається, що ти не змінився в житті, але все ще відмінна людина на роботі.
Жінки, які страждають післяпологовим психозом, часто повертаються до звичного життя. Проте в глибині душі вони завжди дивуються, чому їхні справи здаються складнішими, ніж тим, хто їх оточує. Бувають дні, коли вони почуваються абсолютно нормально, а є моменти, коли вони відчувають себе виснаженими приголомшливими спогадами про дні пологів.
Одне з найбільших помилкових уявлень про післяпологовий психоз (ПТСР) полягає в тому, що матері часто мають проблеми зі своїми дітьми. Насправді, мати проблеми зі своєю дитиною абсолютно неправильно.
Багато матерів з післяпологовим психозом (ПТСР) часто не відчувають негативних почуттів до своїх дітей. Більше того, вони відчувають дуже міцний зв’язок.
Думка про пологи може викликати у вас багато хвилювань і кошмарів. В результаті ви будете схильні уникати розмов про вагітність або пов’язані з нею події, які викликають негативні відчуття щодо пологів. Разом з цією тривогою у вас з’являться деякі симптоми задишки, стенокардії або проблеми зі сном.
Багато жінок люблять говорити про народження дитини, тому що це радісна річ. Крім того, під час пологів в організмі виробляється окситоцин, який допомагає викликати відчуття щастя. Однак якщо історія пологів викликає лише страх і тривогу, це привід для тривоги.
Можна подумати, що більшість молодих мам страждають від безсоння. Однак післяпологові розлади часто проявляються через кошмари або неспокійне збудження, які заважають матері заснути. Ви повинні чітко розрізняти недосипання, щоб подбати про свою дитину, і недосипання через кошмари або дратівливість.
Коли у вас є післяпологовий розлад, можна легко пережити небажані сцени. Це може бути, коли ви починаєте втрачати свідомість на пологовому столі і чуєте, як лікар каже, що ви втратили занадто багато крові. Цей спогад багато разів крутився у вашій голові. Кожного разу вас охоплює почуття страху і паніки, серцебиття частішає, тіло починає пітніти.
Якщо у вас були важкі пологи, і ви все ще відчуваєте безпорадність або страх, коли згадуєте про це, вам слід звернутися за допомогою якомога швидше, поки ситуація не стала більш серйозною.
Знайдіть когось, кому ви можете довіряти, щоб поговорити про свої проблеми. Пологи, якими б важкими чи ідеальними вони не були, часто призводять до серйозних змін у житті. Більшість жінок проходять через цю фазу, говорячи про неї.
Якщо ви не можете або не хочете говорити, спробуйте записати це. Запишіть, що сталося хронологічно й емоційно. Запишіть те, що вам пощастило, і запишіть те, що ви сподіваєтеся, що більше ніколи не повториться.
Якщо ви відчуваєте нервозність або перевантаження під час письма, зробіть глибокий вдих. Дайте своїм почуттям влаштуватися на кілька годин або днів, поки ви не зможете зіткнутися з ними знову.
Крім того, ви можете включити методи релаксації або йоги . Зверніть увагу на те, що відбувається в сьогоденні, не надто згадуючи минуле, це допоможе краще процесу одужання.
Якщо у вас є ці симптоми, у вас більша ймовірність виникнення післяпологового психозу (ПТСР). Це не дуже небезпечне захворювання, але надовго позначиться на здоров’ї. Тому негайно зверніться до лікаря для консультації та лікування цього захворювання!
aFamilyToday Health – печія викликає дискомфорт для вагітних жінок і впливає на здоров’я матері та вагітності. Наступні поради допомагають вагітним жінкам розвіяти тривогу печії.
На 27 тижні вагітності дитина має таку ж форму, як і в момент народження. Це також час, коли матері повинні більше дізнатися про методи виховання дітей після пологів.
Чи є їжа, яку ви прагнете, ознакою статі вашої дитини? Симптоми ранкової нудоти сигналізують про стать дитини в утробі матері
Використання протизаплідних таблеток все ще може завагітніти? aFamilyToday Health ділиться знаннями про причини цього та вплив протизаплідних таблеток на плід.
aFamilyToday Health – Жінки до вагітності повинні підтримувати своє тіло здоровим, займаючись фізичними вправами до вагітності. Давайте дізнаємося разом.
aFamilyToday Health - Однією із страждань вагітних матерів є нетримання сечі. Наступні акції допомагають вагітним мамам краще контролювати своє тіло.
aFamilyToday Health - Наступні 4 простих і легко знайти продукти стануть «панацеєю» допомагають збагатити грудне молоко, щоб забезпечити всебічний розвиток малюків.
aFamilyToday Health: у будь-який час жінки повинні бути красивими, але користуватися косметикою під час годування груддю слід надзвичайно обережно
aFamilyToday Health. Хоча народження хлопчика чи дівчинки залежить від багатьох факторів, багатьом вагітним мамам доводиться переживати, коли вони хочуть, щоб їхня дочка знову народила хлопчика.
aFamilyToday Health – М’ясо вугра вважається поживною, поживною їжею, яка дуже корисна для вагітних жінок, якщо вони знають, як його обробляти науково.
