Більшість жінок, які щойно народили дитину, рідко бувають готові до народження другої дитини. Однак, якщо ви не володієте знаннями щодо післяпологової контрацепції, у вас можуть виникнути «зриви в плануванні сім’ї». Тому знання про безпечну та ефективну післяпологову контрацепцію допоможе уникнути небажаної вагітності.
Щоб добре піклуватися про своїх дітей, батькам потрібен розумний план народження, окрім того, щоб навчитися виховувати дітей. Тоді вам, ймовірно, знадобиться правильний метод контрацепції, особливо після пологів. aFamilyToday Health представить ще кілька приміток про методи контролю народжуваності, щоб ви могли вибирати відповідно до своїх побажань і планів.
Це залежить від того, як ви виховуєте свою дитину. При народженні, замість годування груддю, ви даєте дитині суміш або комбінацію грудного молока та суміші, і ваша менструація незабаром повернеться приблизно через 6 тижнів-3 місяці. Якщо ви займаєтеся сексом після пологів , ви можете завагітніти за два тижні до того, як менструація постукає у ваші двері. Тому, щоб запобігти цьому, ви можете використовувати післяпологову контрацепцію через 3-4 тижні після народження дитини.
Період, коли ви тільки годуєте грудьми і не почали давати дитині тверду їжу або суміш, є періодом, коли ваші шанси завагітніти досить низькі. Чим більше ви годуєте грудьми, тим більше гормонів стимулює вироблення молока, тим самим блокуючи дію гормонів, що викликають овуляцію. Однак якщо зменшити частоту або повністю припинити годування груддю, менструація повернеться, і ймовірність завагітніти в цьому випадку дуже висока. Загалом вагітність у цей період ще можлива. Тому використання методів контролю народжуваності після пологів завжди необхідно, щоб у вас не було небажаної вагітності.
Ось безпечні методи післяпологової контрацепції, які допоможуть вам відчувати себе в безпеці під час використання.
Чи є грудне вигодовування методом контролю народжуваності? Як згадувалося на початку статті, грудне вигодовування може блокувати дію гормонів, що викликають овуляцію, що призводить до затримки місячних.
Цей метод називається грудним вигодовуванням при аменореї. Якщо мати регулярно годує дитину грудьми, це буде на 98% ефективним для запобігання вагітності, але має відповідати наступним умовам:
Діти до 6 місяців;
Менструальний цикл не повернувся;
Ви годуєте дитину регулярно не менше 6 разів на день. Якщо ви хочете, щоб цей метод працював, не залишайте проміжок між годуваннями 4 години вдень і 6 годин вночі.
Крім того, для підвищення ефективності грудного вигодовування при аменореї можна уникати давати дитині тверду їжу та інші види молока.
Коли дитина перестане смоктати, цей метод зменшиться. Якщо використовувати доїльний апарат все більше і більше, гормон, що стимулює вироблення молока, зменшується, тим самим знижується його ефективність щодо блокування дії гормону, що викликає овуляцію.
Це найпростіший у використанні післяпологовий засіб контрацепції, тому що незалежно від того, годуєте ви груддю чи ні, ви все одно можете використовувати презерватив . Це жіночий метод контролю народжуваності, який розміщується всередині піхви та зовні вульви. Однак жіночі презервативи здаються складними, тому вони можуть не змусити вас почувати себе так комфортно, як чоловічі презервативи. При правильному використанні цей метод буде ефективним на 98% для чоловічих презервативів і 95% для жіночих.
Слід пам’ятати, що після народження дитини ваша піхва може бути трохи сухою. Використання презервативів може викликати дискомфорт у вас і вашого чоловіка. Однак використовуйте мастило, яке може зробити секс більш комфортним для вас обох. Ви можете використовувати водорозчинні, безмасляні, щоб уникнути впливу на якість презервативів.
Ви можете використовувати діафрагму або презерватив під час кожного статевого акту. Ви повинні вибрати тип діафрагми і м’який круглий купол з гуми або силікону, який підходить для вашої шийки матки.
Однак, щоб бути впевненим, ви можете проконсультуватися зі своїм лікарем або медсестрою, щоб дізнатися, яка діафрагма, ВМС вам підходять або коли придбати нову. При правильному застосуванні та в поєднанні зі сперміцидом ефективний до 92% для діафрагм і 96% для маткових ковпачків.
Можна використовувати протизаплідні таблетки, які містять гестаген. Цей тип протизаплідних таблеток підходить для годуючих матерів, оскільки не впливає на лактацію. При використанні прогестагену грудне молоко буде містити невелику кількість гормону прогестерону, але не вплине на дитину. Ви можете почати приймати його в будь-який час після пологів. Якщо приймати таблетки щодня, ви досягнете до 99% ефективності.
Цей післяпологовий контрацептив діє лише протягом кількох тижнів. Ін’єкційні протизаплідні таблетки випускаються у двох формах: депо-Провера® (який діє протягом 12 тижнів) і Noristerat® (який діє протягом 8 тижнів). Після введення препарат вивільняє прогестаген у ваше тіло протягом кількох тижнів.
Ви також можете зробити ін’єкцію протизаплідних таблеток у будь-який час, якщо ви годували дитину з пляшечки. Однак, якщо ви годуєте грудьми, вам слід почекати 6 тижнів після народження дитини, перш ніж зробити щеплення. Невелика кількість прогестерону, що потрапляє в систему вашої дитини, не вплине на вашу дитину, але ви, швидше за все, відчуєте сильні кровотечі та рясні менструальні кровотечі, якщо ви отримаєте щеплення протягом перших кількох тижнів після пологів. Цей післяпологовий контрацептив стає все популярнішим, оскільки він не тільки ефективний на 99%, але і дуже простий у використанні. Однак, якщо ви плануєте народити ще одну дитину, цей метод не обов’язково підходить для вас, оскільки вам потрібно буде припинити прийом на кілька місяців, щоб ваша фертильність нормалізувалася.
Цей післяпологовий контрацептив діє протягом 3 років. Прогестаген-вмісний протизаплідний імплантат являє собою невелику тонку пластикову трубку розміром з пінту волосся.
Приблизно через 21 день після народження дитини можна використовувати протизаплідний імплантат. Ви можете годувати грудьми нормально, оскільки цей метод не впливає на ваше грудне молоко.
Цей захід робиться дуже просто. Коли ви використовуєте цей метод, кваліфікований лікар введе штангу в руку. Якщо ви хочете мати ще одну дитину або перейти на інший метод контролю народжуваності, ваш лікар видалить імплант під місцевою анестезією і відріже шкіру, що містить тест-смужку під пахвою.
Гормональна ВМС (ВМС) виготовлена з Т-подібної пластмаси, яка відповідає формі вашої матки. Після введення ВМС вивільняє прогестерон, який діє протягом 5 років.
Ви можете почати використовувати ВМС через 4 тижні після народження дитини. Однак проконсультуйтеся з лікарем або медсестрою, щоб дізнатися, чи підходить вам цей метод.
Негормональна внутрішньоматкова спіраль може утримати вас від вагітності на 5-10 років. Ви можете почати використовувати цей метод в будь-який час після народження дитини і зазвичай через 4 тижні після пологів. Якщо ви хочете запобігти вагітності незабаром після пологів, ваш лікар може допомогти вам вставити внутрішньоматкову спіраль, як тільки дитина вийде з утроби.
Крім перерахованих вище методів контролю народжуваності, необхідно пам’ятати про ряд інших факторів, таких як: невідповідна контрацепція, екстрена контрацепція та планування сім’ї.
Ви не повинні використовувати протизаплідні засоби, які містять комбінований гормон (естроген і прогестаген) протягом перших 6 місяців після пологів, оскільки це може зменшити кількість молока. Що стосується інших методів контролю народжуваності, які не містять естрогену, то їх можна використовувати під час годування груддю. Відповідно, існує три методи післяпологової контрацепції, яких слід уникати, включаючи:
Протизаплідні таблетки, що містять естроген і гестаген;
Протизаплідний пластир на шкірі;
Вагінальне кільце (гнуче кільце, розміщене високо в піхві).
Будь-який післяпологовий контрацептив, що містить вищевказані комбіновані гормони, повинен почати діяти через 4 тижні з моменту початку використання. Протягом цього часу кровотеча може зупинитися, хоча вона легша, ніж звичайна менструація. Якщо ви використовуєте екстрену контрацепцію , вам не слід годувати грудьми протягом наступних 36 годин.
Існує 4 постійних методи контрацепції. Зокрема, три методи включають: ін’єкційні протизаплідні таблетки, протизаплідний імплантат та гормональна внутрішньоматкова спіраль (ВМС) – усі вони містять прогестаген, які є методами, що містять штучний гормон прогестерон. Звичайний метод ВМС (ВМС) не містить гормональних гормонів.
Крім того, якщо ви абсолютно впевнені, що не хочете мати більше дітей, ви або ваш чоловік можете вибрати метод стерилізації. Але ці довгострокові методи контролю народжуваності настільки ж ефективні, як і стерилізація. Однак у них є перевага, що ви все ще можете завагітніти після припинення їх використання. Більш того, стерилізація у чоловіків принесе кращі результати.
Коли менструація відновиться і стане нормальною, ви можете спробувати природне планування сім’ї. За допомогою цього методу можна визначити день овуляції, щоб не «пролізти» в ці дні.
Щоб дізнатися, коли ви завагітніли, вам потрібно буде детально визначати базальну температуру тіла щодня: коли ви прокидаєтеся або принаймні після трьох годин сну. Вам також потрібно навчитися контролювати зміни вагінального слизу.
Ви можете купити цифровий термометр, щоб знати, коли ваше тіло найбільш фертильне. Крім того, набори для моніторингу фертильності також є хорошим способом дізнатися про можливість зачаття. Однак перед використанням цього набору необхідно пройти три менструації. Перед початком цього методу слід з’ясувати, чи підходить він, особливо якщо у вас нерегулярний менструальний цикл або проблеми з місячними. Крім цих випадків, якщо ви робите це обережно, природне планування сім’ї може бути ефективним до 99%.
Придбати таблетки екстреної контрацепції можна в аптеках або медичних установах. Екстрена контрацепція – це таблетка, що містить прогестаген, яка використовується для затримки овуляції та запобігання запліднення заплідненої яйцеклітини. Деякі таблетки екстреної контрацепції включають:
Екстрена контрацепція (наприклад, Levonelle®) — це таблетки після ранкового прийому, які можуть діяти до 72 годин (3 днів) з моменту незахищеного сексу . Ви все ще можете приймати цей препарат, якщо годуєте дитину груддю.
EllaOne® — це таблетка екстреної контрацепції, яку можна приймати до 120 годин (5 днів) після незахищеного сексу. Однак це ліки, що відпускаються за рецептом лікаря, і підходить людям від 18 років і старше.
Мідна ВМС діє до 5 днів після сексу. Однак цей метод не так широко доступний, як таблетки екстреної контрацепції, і його слід використовувати після того, як дитині виповниться 4 тижні або більше.
Зазвичай, приблизно через 6 тижнів після народження вашої дитини є слушний час для початку плану контролю над народжуваністю. Якщо у вас є інші питання, ви можете проконсультуватися з вашим акушером щодо плану запобігання вагітності після пологів.
Підвищення гормонів окситоцину і пролактину під час грудного вигодовування сильно впливає на заняття любов’ю, зокрема, це зробить статевий потяг у жінок майже відсутнім. Це може бути великим розчаруванням для пар у сексі після пологів.
Рано чи пізно ви повинні розповісти дитині, що таке «плащ» і як користуватися презервативом. Це допомагає запобігти небажаній вагітності.
Багато батьків хочуть знайти способи навчити своїх дітей про секс, але не знають, з чого почати. Нехай Hello Basi запропонує вам!
Більшість жінок, які щойно народили дитину, рідко бувають готові до народження другої дитини. Однак, якщо ви не володієте знаннями щодо післяпологової контрацепції, у вас можуть виникнути «зриви в плануванні сім’ї». Тому знання про безпечну та ефективну післяпологову контрацепцію допоможе уникнути небажаної вагітності.
aFamilyToday Health – печія викликає дискомфорт для вагітних жінок і впливає на здоров’я матері та вагітності. Наступні поради допомагають вагітним жінкам розвіяти тривогу печії.
На 27 тижні вагітності дитина має таку ж форму, як і в момент народження. Це також час, коли матері повинні більше дізнатися про методи виховання дітей після пологів.
Чи є їжа, яку ви прагнете, ознакою статі вашої дитини? Симптоми ранкової нудоти сигналізують про стать дитини в утробі матері
Використання протизаплідних таблеток все ще може завагітніти? aFamilyToday Health ділиться знаннями про причини цього та вплив протизаплідних таблеток на плід.
aFamilyToday Health – Жінки до вагітності повинні підтримувати своє тіло здоровим, займаючись фізичними вправами до вагітності. Давайте дізнаємося разом.
aFamilyToday Health - Однією із страждань вагітних матерів є нетримання сечі. Наступні акції допомагають вагітним мамам краще контролювати своє тіло.
aFamilyToday Health - Наступні 4 простих і легко знайти продукти стануть «панацеєю» допомагають збагатити грудне молоко, щоб забезпечити всебічний розвиток малюків.
aFamilyToday Health: у будь-який час жінки повинні бути красивими, але користуватися косметикою під час годування груддю слід надзвичайно обережно
aFamilyToday Health. Хоча народження хлопчика чи дівчинки залежить від багатьох факторів, багатьом вагітним мамам доводиться переживати, коли вони хочуть, щоб їхня дочка знову народила хлопчика.
aFamilyToday Health – М’ясо вугра вважається поживною, поживною їжею, яка дуже корисна для вагітних жінок, якщо вони знають, як його обробляти науково.
