Що потрібно їсти вагітним, щоб мати білу шкіру і рожеві губи?

Для майбутніх мам харчування є основою, щоб їхні діти росли здоровими. Однак є факт, що мало хто помічає, що вибір споживаної їжі також сприяє визначенню кольору обличчя дитини. Виникає питання, що потрібно їсти вагітній мамі, щоб її дитина стала білою?

Правда в тому, що будь-який батько хоче, щоб його дитина народилася білою і здоровою. Тому секрети, що їсти білим дітям, ніколи не зводилися. Хоча вважається, що колір шкіри дитини залежить від генетичних факторів, є певні продукти, які можуть покращити тон шкіри дитини.

Тому, якщо ви хочете, щоб ваша дитина народилася з білою шкірою і червоними губами, вагітним мамам необхідно переглянути свій раціон і додати в меню страви, які пропонує aFamilyToday Health нижче!

Фактори, що визначають тон шкіри новонародженої дитини

Теоретично колір шкіри дитини буде повністю залежати від генетичних факторів. До моменту народження шкіра більшості дітей буде блідо-фіолетовою. Причина в тому, що кровоносній системі дитини все ще потрібен час, щоб забезпечити циркуляцію достатньої кількості кисню по всьому тілу. Коли необхідна потреба в кисні буде досягнута, шкіра дитини стане більш рожевою.

Вищесказане абсолютно вірно, але все одно недостатньо. Здорове харчування , особливо продукти, які корисні для формування пігментації шкіри, також в значній мірі впливає на колір шкіри.

Що їсти білим дітям? Будь ласка, одразу зверніться до наступного списку

Часто кажуть, що вживання кокосової води призведе до народження білої дитини, а вживання чорної їжі призведе до потемніння шкіри. Однак більшість сучасних мам у це не зовсім вірять.

У міру розвитку сучасної науки застосування народних порад часто носить вибірковий вибір. Ось список продуктів, які допоможуть вашій дитині мати рожево-білу шкіру:

1. Додайте продукти, багаті фолієвою кислотою

Фолієва кислота або фолат є надзвичайно важливою поживною речовиною для формування клітин мозку дитини. Згідно з дослідженнями, фолієву кислоту слід приймати за 4 тижні до вагітності, а через вісім тижнів після народження значно знизить ризик народження дитини з аутизмом.

Крім того, кажуть, що продукти, багаті фолієвою кислотою, такі як шпинат, цитрусові, сочевиця та сухі сніданки, також мають здатність покращувати колір шкіри немовлят після народження.

2. Шафранове молоко (сафлорова маточка)

Деякі вагітні жінки все ще вживають шафран під час вагітності. Шафран також входить до списку того, що їсти білим дітям, про що дбають мами. Причина в тому, що його дія може допомогти покращити шкіру дитини з моменту її перебування в утробі матері.

Однак, вживаючи шафран , вагітні жінки не повинні перестаратися, щоб уникнути виділення тепла і скорочень матки, які можуть призвести до викидня. Цей тип харчування рекомендується в третьому триместрі .

3. Масло топлене

Топлене масло – це оброблене вершкове масло, яке містить менше молочного білка, ніж звичайне масло. Топлене масло також часто використовується як замінник вершкового масла в кулінарії. Особливо ця їжа також корисна для людей, чутливих до лактози та казеїну, оскільки містить дуже мало цих двох інгредієнтів.

За словами експертів, вагітні жінки, які додають топлене масло в свій раціон, відчувають менше болю під час пологів. У той же час це масло також надає освітлюючий ефект на шкіру.

4. Що їсти білим дітям? Мигдаль – чудова пропозиція

Мигдаль завжди рекомендується вживати під час вагітності, оскільки він містить багато білка, вітаміну Е, кальцію, магнію та клітковини. Білок дуже корисний для росту дитини, а кальцій і магній необхідні для розвитку кісток.

Для тих, хто задається питанням, що їсти, щоб народилася біла дитина, мигдаль буде доречним вибором. Оскільки він також має ефект освітлення шкіри. Можна використовувати сушений мигдаль або додавати в салати або пити мигдальне молоко .

5. Виноградний сік

Виноградний сік багатий альфа-гідроксикислотами (AHA), які, як відомо, допомагають немовлятам мати світлу шкіру. Тому вагітним жінкам можна додати в своє меню виноградний сік. Порада – просто вживати по 60 мл цього соку двічі на день, і дитина народиться не тільки білим, але й здоровим!

6. Що їсти білим дітям? Не ігноруйте фрукти, багаті вітаміном С

Якщо у батьків темна шкіра, вагітним мамам необхідно активно вживати фрукти, багаті вітаміном С. Ця поживна речовина не тільки сприяє посиленню опірності, але й запобігає темній пігментації шкіри. З тих пір дитина народиться з гладкою, рожевою і білою шкірою.

Запропонуйте деякі фрукти, такі як апельсини, лимони, яблука, мандарини, виноград... можна як приготувати фруктові салати, так і освіжаючі соки для спекотних днів.

7. Чай з насіння фенхелю

Вагітні жінки, які п’ють чай з насіння фенхелю вранці, коли вони прокидаються, не тільки зменшують нудоту, але й покращують пігментацію шкіри дитини.

8. Авокадо

Закрийте розділ про те, що їсти, щоб біла дитина була маслом. Цей фрукт досить багатий на вітаміни Е і С, які корисні для вироблення організмом колагену.

Крім того, високий вміст жиру в авокадо також підходить вагітним жінкам для додавання в меню протягом останніх 3 місяців вагітності . Тому що це етап, коли шкіра малюка починає «роздуватися», щоб підготуватися до майбутніх пологів.

Що їсти білим дітям? Поради для вагітних

Крім того, щоб знати, що їсти, щоб народити дитину білого кольору, вагітні жінки повинні розуміти, що меланін – це пігмент, який допомагає протистояти впливу сонця. Чим більше перебування на сонці, тим більше меланіну виробляє шкіра і стає темнішою.

Тому, навіть якщо дитина народилася з рожевою та білою шкірою, якщо мати регулярно піддавати дитині сонячне світло, шкіра дитини все одно потемніє.

Сподіваємося, наведені вище поради щодо того, що їсти білим дітям, допоможуть майбутнім мамам народжувати, щоб мати таку шкіру, яку вони хочуть.