Багато людей радять вагітним пити сік цукрової тростини, тому що дитина народиться білим і рум’яним. Це правильно? aFamilyToday Health допоможе вам знайти відповіді нижче.
Сік цукрової тростини є дуже популярним напоєм у країнах Південно-Східної Азії. Щоб зробити сік цукрової тростини, потрібно спочатку вибрати найсвіжіші рослини цукрової тростини. Потім скористайтеся машиною, щоб віджати цю цукрову тростину, щоб отримати воду. Нарешті, перелийте в келих і насолоджуйтеся. Якщо хочеться смачніше, можна додати лід, кумкват або м’яту.
Сік цукрової тростини – популярний, доступний напій. Однак він насичений корисними поживними речовинами, такими як вітаміни A, B1, B2, B3, B5, B6, C, антиоксиданти та клітковина. У 100 мл соку цукрової тростини міститься:
Калорії: 39 калорій
Вуглеводи : 9 г
Кальцій: 10 мг
Ось деякі переваги, які приносить сік цукрової тростини під час вагітності:
Випити склянку соку цукрової тростини з скибочкою імбиру може полегшити ранкову нудоту , поширений симптом вагітних жінок. Ви можете вживати цей напій 2 рази на день, якщо вас мучить ранкова нудота.
Вага є поширеною проблемою серед вагітних жінок. Поліфеноли, що містяться в соку цукрової тростини, допомагають прискорити метаболізм і тримати вагу під контролем.
Сік цукрової тростини має низький глікемічний індекс, що допомагає організму підтримувати необхідний рівень енергії. Тому вагітним жінкам, які щодня вживають сік цукрової тростини, можна зменшити втому.
Сік цукрової тростини багатий кальцієм, магнієм і залізом. Вживання великої кількості соку цукрової тростини допомагає зміцнити опірність і заповнити дефіцит мінералів під час вагітності.
Сік цукрової тростини є дуже ефективним засобом від застуди та ангіни. Під час вагітності необхідно уникати прийому ліків, тому це буде дуже корисним лікуванням.
Будь-яку вагітну жінку хвилює запори. Однак ви можете зменшити ризик виникнення цього симптому, вживаючи сік цукрової тростини щодня. Сік цукрової тростини сприяє поліпшенню роботи травної системи і лікує запори . Крім того, сік цукрової тростини також допомагає запобігти шлункові інфекції. Що ще важливіше, сік цукрової тростини також допомагає підтримувати здоров’я печінки, регулюючи рівень білірубіну .
Сік цукрової тростини безпечний лише за умови гігієнічного приготування. Якщо пити неякісну воду, можна отримати харчове отруєння та інші інфекції. Пийте його відразу після віджимання, не залишайте його на вітрі.
Також пийте в помірних кількостях. Надмірне вживання алкоголю може призвести до ускладнень зі здоров’ям.
Не забудьте проконсультуватися з лікарем перед регулярним використанням.
Завдяки наведеному вище обміну, сподіваюся, у вас є більше корисної інформації про проблему вживання вагітними жінками соку цукрової тростини. Вживання склянки соку цукрової тростини щодня допоможе вам виглядати свіжіше і здоровіше.
aFamilyToday Health – печія викликає дискомфорт для вагітних жінок і впливає на здоров’я матері та вагітності. Наступні поради допомагають вагітним жінкам розвіяти тривогу печії.
На 27 тижні вагітності дитина має таку ж форму, як і в момент народження. Це також час, коли матері повинні більше дізнатися про методи виховання дітей після пологів.
Чи є їжа, яку ви прагнете, ознакою статі вашої дитини? Симптоми ранкової нудоти сигналізують про стать дитини в утробі матері
Використання протизаплідних таблеток все ще може завагітніти? aFamilyToday Health ділиться знаннями про причини цього та вплив протизаплідних таблеток на плід.
aFamilyToday Health – Жінки до вагітності повинні підтримувати своє тіло здоровим, займаючись фізичними вправами до вагітності. Давайте дізнаємося разом.
aFamilyToday Health - Однією із страждань вагітних матерів є нетримання сечі. Наступні акції допомагають вагітним мамам краще контролювати своє тіло.
aFamilyToday Health - Наступні 4 простих і легко знайти продукти стануть «панацеєю» допомагають збагатити грудне молоко, щоб забезпечити всебічний розвиток малюків.
aFamilyToday Health: у будь-який час жінки повинні бути красивими, але користуватися косметикою під час годування груддю слід надзвичайно обережно
aFamilyToday Health. Хоча народження хлопчика чи дівчинки залежить від багатьох факторів, багатьом вагітним мамам доводиться переживати, коли вони хочуть, щоб їхня дочка знову народила хлопчика.
aFamilyToday Health – М’ясо вугра вважається поживною, поживною їжею, яка дуже корисна для вагітних жінок, якщо вони знають, як його обробляти науково.
