Симптоми підвищеної пітливості у вагітних

Надмірне потовиділення є поширеною проблемою у вагітних жінок. Хоча це не сильно впливає на здоров’я, але робить вагітних жінок схильними до безсоння.

Вагітність - це час, коли жіночий організм повинен пережити масу змін. Крім явного збільшення окружності талії та психологічних змін, вагітні жінки стикаються з багатьма іншими неприємностями під час вагітності, одна з яких – гіпергідроз . Чому вагітні сильно потіють і як це виправити? Нехай aFamilyToday Health відстежує частку нижче.

Чи є пітливість ознакою вагітності?

Сильне потовиділення може бути ранньою ознакою вагітності поряд з іншими ознаками, такими як перепади настрою, набряк грудей, біль і сильна втома. Гормональні зміни під час вагітності вплинуть на область мозку, яка контролює температуру тіла, через що вагітні жінки сильно потіють.

Що викликає підвищене потовиділення під час вагітності?

Під час вагітності вагітні жінки часто сильно потіють, особливо вночі. Зазвичай це викликано:

1. Гормональні зміни

Гормональні зміни є тим «винуватцем», який викликає багато змін в організмі вагітної жінки, а також є причиною того, чому вагітні сильно потіють. Гормональні зміни призведуть до підвищення температури тіла, внаслідок чого тіло автоматично охолоне, виробляючи більше поту.

2. Наркотики

Якщо під час вагітності ви приймаєте препарати, що знижують температуру, ліки від нудоти або антидепресанти , температура вашого тіла може підвищитися, що призведе до надмірного потовиділення. Крім того, пітливість також є поширеним побічним ефектом цих ліків.

3. Сильна активність

Вагітні жінки, які виконують важкі фізичні навантаження і змушені виконувати багато рухів, також можуть сильно потіти.

4. Інфекції та хвороби

Іншою причиною надмірного потовиділення під час вагітності може бути те, що у вас є медичні проблеми.

5. Зміни щитовидної залози

Вагітність може призвести до гіпотиреозу. Цей стан може бути причиною рясного потовиділення.

6. Їжте багато гострої, гарячої їжі та пийте напої з кофеїном

Ці продукти підвищать температуру тіла, прискорять обмін речовин, що призведе до надмірного потовиділення.

Крім перерахованих вище причин, під час вагітності ваше тіло також знаходиться під великим тиском, щоб підтримувати розвиток дитини. Це призведе до того, що температура тіла підніметься вище, ніж нормальна, і охолоне, тіло буде рефлекторно потіти. Тому цілком зрозуміло, якщо ви сильно потієте під час вагітності.

Чи варто робити вагітним жінкам, які сильно потіють?

Незважаючи на те, що потовиділення сприяє охолодженню тіла, якщо його не очистити належним чином, піт може створити неприємне відчуття вологості та викликати запах. Якщо під час вагітності ви сильно потієте, необхідно звернути увагу на наступне:

Потовиділення призводить до того, що організм втрачає воду. Якщо не вчасно провести регідратацію, це легко спричинить такі симптоми, як запаморочення, непритомність . Тому слід звернути увагу на те, щоб пити достатню кількість води, їсти багато фруктів, щоб поповнити запаси електролітів і зволожити організм.

Уникайте інтенсивних фізичних навантажень, особливо в спекотні дні. Якщо ви хочете, ви можете піти на легку прогулянку рано вранці та ввечері, або взяти заняття фізкультурою у своїй кімнаті або поплавати.

Уникайте носити занадто багато одягу. Крім того, слід носити світлий одяг з м’яких, легких, дихаючих матеріалів, які легко вбирають піт.

У спекотні дні тримайтеся подалі від сонця. По можливості залишайтеся в кімнаті з кондиціонером день і ніч.

Коли ви спите, ви можете розстелити додатковий шар рушників на ліжко, щоб допомогти поглинути зайвий піт і зберегти вас сухими.

Уникайте вживання гарячої та гострої їжі, оскільки ця їжа змусить вас сильно потіти і не буде корисною для плода. Крім того, ви також повинні уникати вживання алкоголю або напоїв, що містять кофеїн, таких як кава, шоколад або солодощі.

Уникайте перебування в закритому приміщенні, слід відкрити вікно для провітрювання.

Ви також можете регулярно пити фруктовий сік, щоб забезпечити необхідними поживними речовинами і охолодити організм. Уникайте безалкогольних напоїв і консервованих фруктових соків з високим вмістом цукру.

Не наносьте на шкіру зволожуючі креми або масла.

Довге волосся також може викликати незручність, коли ви сильно потієте. Якщо є можливість, акуратно зав’яжіть волосся.  

Завжди носіть з собою ручний вентилятор, щоб випарувати зайвий піт з вашої шкіри.

Використовуйте тальк (не містить тальку) на ділянках, схильних до тертя, таких як пахви, шия тощо. Дитяча присипка вбере зайвий піт і запобіжить висипання.

Регулярно приймайте душ.

Коли слід йти до лікаря?

Якщо підвищена пітливість супроводжується високою температурою, болем у грудях або прискореним серцебиттям, вам слід звернутися до лікаря. Це може бути ознакою багатьох небезпечних захворювань, таких як рак або лейкемія . Звертаючись до лікаря, поясніть всі симптоми, які ви відчуваєте. Якщо необхідно, вам буде проведено кілька тестів, щоб поставити точний діагноз.

Сильне потовиділення під час вагітності є досить поширеною проблемою. Ця ситуація може викликати у вас дискомфорт, розчарування. Щоб зменшити це відчуття, спробуйте застосувати наведені вище заходи aFamilyToday Health.