Розкриваємо 5 причин, чому вам потрібен пояс для підтримки живота

Використання ременя, що підтримує вагітність, дійсно є ідеальним вибором, який рекомендується і не завдає шкоди вашій дитині.

Резинка для живота під час вагітності призначена для підтримки нижньої частини спини та живота. Ці продукти можуть бути корисними для активних жінок, особливо в другому і третьому триместрі. У наступній статті aFamilyToday Health представить переваги черевних поясів, а також супровідні примітки, які допоможуть вам зробити найбільш підходящий вибір.

Переваги пояса для підтримки живота при вагітності

1. Підтримуйте полегшення болю

Біль у спині та суглобах під час вагітності може бути незручною та важкою для вас у повсякденній діяльності. Дослідження, опубліковане в журналі Spine, досліджувало поширеність болю в спині і тазу під час вагітності. Вони виявили, що 71% жінок відчували біль у попереку, а 65% вагітних відчували тазовий дискомфорт. Носіння бандажа для живота під час вагітності може допомогти підтримати поперек і живіт під час діяльності, тим самим зменшуючи загальний біль.

Біль у тазових кістках

Біль у крижово-клубовому суглобі часто виникає під час вагітності через підвищення рівня релаксину, гормону, який змушує тазостегновий суглоб стає більш пухким і менш стабільним, ніж раніше.

Біль у тазу досить різка, а іноді інтенсивна в попереку, що прилягає до хребта. Якщо ви використовуєте бандаж для живота, ви будете підтримувати цю область, щоб допомогти стабілізувати суглоб, тим самим запобігаючи біль під час діяльності.

Біль у круглій зв’язці

Цей симптом, який виникає під час другого триместру, описується як тупий або різкий біль у передній частині стегон і внизу живота. Це пов’язано з додатковою вагою і тиском на зв’язки, які підтримують зростаючу матку. Резинка для живота під час вагітності допомагає розподілити вагу дитини на спину та живіт, тим самим зменшуючи тиск на круглі зв’язки, а також зменшуючи біль.

2. Пояс для підтримки живота створює невелике стиснення

Чи відчували ви коли-небудь дискомфорт під час тренування без підтримуючого одягу, такого як спортивний бюстгальтер? Такий же принцип діє і для вагітних з дитиною, що розвивається. Невелике стиснення живота може допомогти підтримати матку і зменшити дискомфорт під час руху під час фізичних навантажень.

Однак надто тугий пояс може зменшити кровообіг, а також негативно вплинути на артеріальний тиск. Це може сприяти печії та розладу шлунка.

3. Прийміть правильну поставу

Ремені для живота або бриджі подають сигнали поза тілом, щоб полегшити правильну поставу. Підтримуючи нижню частину спини і тулуба, пояс для живота сприяє правильній поставі і запобігає перерозтягнення.

Однією з типових причин розтягнення спини під час вагітності є додаткова вага тіла вперед у поєднанні з розтягуванням і ослабленням м’язів, які підтримують хребет.

4. Допоможіть вагітним матерям жити легше

Вправи під час вагітності мають багато позитивних переваг для здоров’я, готуючи вагітних жінок у дуже хорошому стані бути готовим до майбутніх пологів. Вправи збільшують м’язову силу та витривалість, а також зменшують ризик високого кров’яного тиску, депресії та гестаційного діабету.

Багато вагітних жінок не можуть займатися спортом або працювати під час вагітності через біль і дискомфорт. Носіння брекетів може допомогти пом’якшити ці обмеження і дозволить вам брати участь у звичайній повсякденній діяльності, що має принести фізичні та фінансові переваги.

5. Багаторазовий бандаж для живота після пологів

Втрата м’язової сили спостерігається в перші тижні після пологів. М’язи і зв’язки, які розтягуються під час вагітності, потребують достатньо часу для загоєння. Втрата сил від догляду за новонародженим може заважати вам і призвести до травм.

Багато жінок вважають, що носіння післяпологового корсета забезпечує додаткову підтримку живота і нижньої частини спини, зменшуючи дискомфорт. Підтяжка живота може бути дуже корисною жінкам, які відчували післяпологові спазми в животі (розрив живота), повертаючи м’язи живота в поєднанні з конкретними вправами.

Однак пояс для підтримки вагітності – це лише тимчасовий захід. Він не може вилікувати основний стан або дисфункцію. Використовуючи занадто багато бандажів для живота, ви можете навантажити основні м’язи, що спричинить тривалу слабкість у майбутньому.

Зверніть увагу при використанні пояса для підтримки живота при вагітності

Носіть бандаж або допоміжний одяг не більше 2-3 годин за раз, щоб уникнути надмірної залежності

Вправи для зміцнення поперечних м’язів живота слід виконувати разом із використанням бандажів для зміцнення м’язів кора як під час вагітності, так і після неї.

Завжди проконсультуйтеся з лікарем перед використанням будь-якого одягу, який стискає ваш живіт. Вагітним жінкам, які часто мають нестабільну систему кровообігу або ненормальний артеріальний тиск, не слід використовувати пояс, що підтримує вагітність

Пов’язка для живота під час вагітності – це лише тимчасовий ефект, а не постійне рішення. Тому варто звернути увагу на відхилення у своєму організмі і відвідати фізіотерапевта, щоб впоратися з постійними болями як під час вагітності, так і після неї.

Запропонуйте деякі типи поясів для підтримки живота

Підтримуючий ремінь для живота та живота бренду Kuku

Пояс для підтримки вагітності KuKu S7507A виготовлений з бавовни. Оскільки виріб має високу еластичність, він може максимально підтримувати спину вагітної матері. Завдяки здатності розтягуватися, пояс для вагітних підходить для зміни розміру живота і не впливає на плід, навіть підходить для останніх місяців вагітності. Використовуючи пояс для підтримки живота під час вагітності, ви зменшите відчуття тяжкості, дискомфорту, болю в спині під час виконання домашніх справ.

Пояс для підтримки живота / підйому живота бренду Medela

Як відомий швейцарський бренд, Medela стала першим вибором медичних працівників та медичних установ у всьому світі для аксесуарів для грудного вигодовування. Компанія виробляє продукти, які піклуються про тіло матері, наприклад, бандаж для живота.

Пояс для підтримки живота Medela виготовлений з матеріалу Mikrofaser, який створює високу еластичність і еластичність, забезпечуючи необхідну м’якість і повітропроникність для вагітних жінок.