Працюючі матері повинні перевірити 7 питань для безпечної вагітності

Багато жінок вирішують залишатися на роботі під час вагітності. Однак, окрім того, що вагітні жінки, які йдуть на роботу, перебувають під великим тиском, також, ймовірно, стикаються з ризиком нашкодити собі і особливо плоду.

Деякі види роботи безпечні, підходять для жіночого материнства, але інші ні. Під час вагітності необхідно захищати дитину та збалансувати зовнішній тиск. Кар'єра важлива, але чи працювати під час вагітності розумний вибір? Будь ласка, подивіться на наступні 7 запитань, щоб знайти відповідь для себе!

Чи є у вас баланс між роботою і вашою ненародженою дитиною?

Іноді вагітність здається справжньою роботою на повний робочий день. І проблеми неминуче виникнуть, якщо у вас вже є інша робота – така робота, яка вимагає від вас сидіти за столом, бути ввічливим і терплячим з клієнтами, навіть якщо у вас  сильна ранкова нудота . Взяти обидві роботи на повний робочий день одночасно ніколи не буває легко. При виникненні проблем слід поговорити з лікарем і при необхідності попросити компанію призначити менш напружену позицію до закінчення декретної відпустки.

Чи контактуєте ви з небезпечною або важкою технікою?

Якщо ви працюєте на заводі або на роботі, яка вимагає небезпечних механізмів, ви повинні попросити свого начальника змінити вашу посаду під час вагітності на благо вагітної матері та плода. Ви можете зв’язатися з виробником цієї машини для отримання додаткової інформації про безпеку продукції.

Чи могли ви піддаватися впливу шкідливих хімічних речовин?

Ви можете зазнати впливу шкідливих хімічних речовин, які впливають на вашу ненароджену дитину, таких як миш'як, чадний газ, свинець або діоксин, коли ви працюєте в таких місцях, як:

Верф, хімчистка або виготовлення електронних чіпів;

Фабрика шкіри або миючих засобів;

Гончарна майстерня;

Ферма;

друкарня;

Зарядна станція.

Якщо ви працюєте в місці, де ви зазнали впливу хімічних речовин, перерахованих вище, попросіть свого начальника перемістити вас у безпечніше місце.

Ви медичний персонал?

Лікарі, медсестри та медичні техніки піддаються ризику щоденного впливу хімічних речовин, які є частиною їхньої роботи, необхідної для порятунку життя. Але ви не можете дозволити хімічним речовинам впливати на плід в утробі матері. Під час вагітності всі ваші розрахунки потребують уважності. Ви повинні бути впевнені, щоб не піддавати себе:

Протиракові препарати;

Радіація;

анестезуючий газ;

Хімічні засоби для стерилізації інструментів.

Чи були ви піддані впливу хвороботворних мікроорганізмів?

Якщо ваша робота пов’язана з контактом з тваринами або сирим м’ясом, ви повинні остерігатися токсоплазми – паразитарної інфекції людини, що виявляється в фекаліях тварин. Перш за все, вагітним жінкам необхідно здати аналізи, щоб перевірити свою імунну систему. Якщо ви не впевнені, що у вас імунітет, вам слід звернути увагу на те, щоб одягати рукавички та мити руки після роботи.

Якщо ваша робота вимагає контакту з багатьма маленькими дітьми, ризик зараження такими захворюваннями, як кір , цитомегаловірусна (ЦМВ) інфекція дуже високий. Тому слід перевірити імунітет свого організму і дотримуватися таких правил, як часто і ретельно мити руки, носити захисні рукавички і маски...

Ви стикаєтеся з комп’ютером протягом тривалого періоду часу?

Екрани комп’ютерів і ноутбуків виділяють низьку кількість радіації, що не небезпечно для вагітних. Однак більш тривожним є те, що, коли друкуєте занадто багато, ваші руки, пальці та зап’ястя зроблять вас більш сприйнятливими до синдрому зап’ястного каналу .

Ти багато сидиш?

Кожен, хто працює за столом, знає, що таке ригідність шиї, напруження очей, розтягнення зап’ястя та головний біль, а ще гірше, якщо ви вагітні. Надмірне сидіння не завдає шкоди плоду, але викликає болі в тілі. Отже, пам’ятайте, вагітні жінки:

Часто вставайте, потягуйтеся і ходіть навколо свого столу;

Часто розтягуйте руки, шию та плечі;

Підніміть ноги, щоб зменшити набряк ніг;

Використовуйте зручне крісло, подушку для підтримки спини, використовуйте мишу, клавіатуру та телефон, щоб зробити спину комфортнішою під час тривалої роботи.

Цілком можливо, що ви будете почувати себе добре незалежно від того, чи перебуваєте ви в хімічній лабораторії, перукарні чи на фермі, тому що така природа роботи, і ви звикли до неї. Але це може вплинути на здоров’я вас і вашої дитини ще до того, як ви цього зрозумієте. Тому краще проконсультуйтеся з лікарем щодо вашої ситуації – він точно підкаже, що небезпечно, а що не турбує.