Посібник з вагітності: коли у вагітних є проблеми із сухою шкірою, що лущиться

Багато вагітних жінок часто скаржаться на неестетично сухе лущення шкіри. З іншого боку, суха шкіра також є причиною передчасного старіння, особливо коли гормональні зміни роблять суху шкіру більш підтягнутою.

Вагітність - це період, коли вам потрібно отримувати хороший догляд як фізично, так і розумово. Це також час, коли організм вагітної зазнає багато змін. У більшості вагітних жінок шкіра світліша, ніж раніше, через вплив гормонів вагітності . Гормональні коливання змушують організм утримувати більше води, в результаті чого шкіра стає помітно світлішою.

Однак ці гормони є причиною сухості, лущення шкіри. Хоча ця ситуація не викликає занепокоєння, вагітним жінкам буде незручно, а також невпевненість у спілкуванні. aFamilyToday Health допоможе вам краще зрозуміти, чому у вас суха шкіра під час вагітності!

Чи нормально лущитися суха шкіра під час вагітності?

Гормональні зміни під час вагітності можуть привести до багатьох змін в організмі, однією з яких є суха шкіра, що лущиться. Причина в тому, що процес зміни рівня гормонів призведе до того, що шкіра втратить еластичність і необхідну вологу в поєднанні з розтягуванням шкіри, щоб адаптуватися до розвитку плода в утробі матері.

Всі ці фактори призводять до сухості, почервоніння, свербіння шкіри. У деяких випадках на шкірі також з'являються лущиться ділянки. Ці симптоми є абсолютно нормальними і легко піддаються лікуванню. Тому не варто сильно переживати. Якщо симптоми стають все більш серйозними, вам слід негайно звернутися до дерматолога для ефективних рішень.

На якому терміні вагітності часто виникає суха лущення шкіри?

Зазвичай у вагітних жінок проблеми з сухістю шкіри виникають на першому місяці вагітності або в першому триместрі . У деяких суб’єктів ця сухість іноді може зберігатися до третього триместру . Найбільш ураженими є шия, кисті рук і шкіра навколо живота.

Крім того, такі ділянки шкіри, як лікті, коліна та п’яти, також можуть стати сухими. Деякі вагітні жінки також відзначають свербіж на стегнах, грудях і руках.

Знайти причину сухості шкіри під час вагітності

Як уже згадувалося, основна причина сухої шкіри, яка лущиться під час вагітності – це гормональні зміни. Це призводить до того, що шкіра втрачає свою еластичність, а також природні олії. Однак за сухість шкіри відповідають не тільки гормони, а й багато інших факторів. Деякі з них включають:

Під час вагітності вашому організму потрібно більше води, щоб задовольнити потреби зростаючого плода. Якщо вагітні жінки не п’ють достатньо води, існує ризик сухості шкіри.

Гормони вагітності можуть стимулювати сальні залози виробляти більше, що призводить до утворення акне . На шкірі часто з’являється жирна шкіра, тому ви часто вмиваєтеся, тому випадково висушуєте шкіру.

Суха шкіра, що лущиться під час вагітності, також може бути викликана надмірним стресом під час вагітності .

Деякі зміни в харчуванні під час вагітності також впливають на еластичність шкіри.

Ускладнення, з якими можна зіткнутися при сухості шкіри вагітних

Сухість шкіри часто супроводжується свербінням. Постійне розчісування може призвести до подряпин на шкірі, які можуть навіть інфікуватися або утворювати шрами.

Якщо у вагітної жінки в анамнезі була екзема , суха шкіра може викликати повернення екземи. Сильна і поширена суха шкіра вимагає медичного втручання.

Поради щодо боротьби з сухою лущиться шкірою під час вагітності

Деякі з наступних заходів дуже ефективні для боротьби з сухою шкірою:

Використовуйте м’які миючі засоби для очищення шкіри замість засобів, які містять мило. Не забудьте м’яко поплескувати шкіру після вмивання, а не терти.

Деякі лосьйони, такі як каламін, зволожуючі засоби для шкіри, вітамін Е і кераміди, заспокоюють і зволожують суху шкіру. Однак перед застосуванням вагітним жінкам слід проконсультуватися з лікарем.

Якщо вас турбує суха шкіра, яка лущиться, рекомендується обмежити носіння синтетичних тканин, оскільки вони затримують тепло і роблять шкіру ще більш сухою. Замість цього варто використовувати одяг з бавовняної тканини.

По можливості уникайте подряпин, щоб не пошкодити шкіру.

Не купайтеся, коли ваша шкіра суха, оскільки хлорована вода в басейні може погіршити стан шкіри.

Як запобігти сухості шкіри під час вагітності?

Профілактика краще, ніж лікування, вагітні жінки можуть запобігти сухості шкіри такими простими способами:

Пийте більше води. Уникайте зневоднення організму напоями з кофеїном, такими як чай, кава, енергетичні напої, газована вода... Безпечний вибір – фруктові соки, імбирний чай.

Додайте продукти з високим вмістом води, наприклад зелені овочі, кавун, супи. Крім того, для здорової шкіри необхідно підтримувати здорове, збалансоване харчування.

Такі продукти, як оливкова олія, горіхи та авокадо, можуть сприяти здоров’ю шкіри.

Рекомендується використовувати натуральну зволожуючу маску, щоб зволожити шкіру, зробити її м’якою та свіжою.

Ведення здорового способу життя і активність, прогулянки, м’які фізичні вправи також дуже корисні для шкіри.

Мінімізуйте стрес під час вагітності за допомогою медитації, йоги, дихальних вправ у поєднанні зі слуханням тихої музики для розслаблення.

Нанесіть сонцезахисний крем з правильним SPF, щоб обмежити шкідливий вплив ультрафіолетових променів.

Вагітні жінки повинні купатися теплою водою, щоб видалити натуральні масла, які допоможуть збалансувати шкіру.

Нанесіть зволожуючий крем або лосьйон відразу після купання, щоб зберегти шкіру зволоженою. Найкраще вибирати продукти з натуральними компонентами.

Використовуйте зволожувач повітря, розміщений у кімнаті на ніч, щоб підтримувати вологість приміщення.

Коли звертатися до лікаря?

Сухе лущення шкіри під час вагітності можна лікувати без особливих труднощів. Незважаючи на те, що це не шкідливо для здоров’я, суха або лущиться шкіра може бути незручною і дратівливою. У деяких ситуаціях необхідно негайно звернутися до лікаря:

У випадку вагітних з екземою або алергічним дерматитом .

Якщо у вагітної фолікуліт, з’являється набряк і біль.

Якщо у вас целюліт, це форма бактеріальної інфекції.

Суха потріскана шкіра або тріщини, які посилюються.

Суха шкіра з живота поширюється на інші ділянки тіла, такі як руки і ноги, з’являються подряпини. Це може бути ознакою кропив’янки під час вагітності (сверблячі уртикарні папули та бляшки (PUPP).

Бліда сеча і стілець можуть бути попереджувальною ознакою холестазу вагітності (ICP), пов’язаного з вагітністю захворювання печінки, яке впливає на секрецію жовчі. ВЧД становить ризик для плода, оскільки може призвести до передчасних пологів або мертвонародження .

Сильний свербіж і сухість шкіри, особливо на долонях і стопах.

Суха шкіра, що лущиться, це абсолютно нормально і не небезпечно. Більшість людей відновлюються самостійно незабаром після пологів. Сподіваємося, що інформація, яку надає aFamilyToday Health, допоможе вам мати здорову вагітність.