Як швидко завагітніти, коли місячні нерегулярні, хвилює багатьох жінок. Причина в тому, що зараз існує багато причин, чому жінки схильні до проблем з менструальним циклом, тим самим знижуючи здатність до зачаття.
Бути матір’ю – це природний обов’язок, відповідальність, але й найкраще для кожної жінки. Однак з-за суєти життя та багатьох турбот і тиску вагітність, здається, стала набагато складнішою, ніж раніше. Причин для цього багато, але найчастіше це пов’язано з нерегулярними місячними. Чи є простий спосіб завагітніти для тих, у кого нерегулярні місячні? Дотримуйтеся наведених нижче публікацій, щоб дізнатися більше про способи швидкого зачаття.
Нерегулярні менструації - це стан, при якому менструація триває менше 21 дня або більше 36 днів. У деяких жінок навіть місячні бувають з інтервалом майже в місяць. Нерегулярні менструації є основною причиною 30-40% випадків безпліддя. Однак навіть у цьому випадку цю ситуацію також можна легко виправити.
Нерегулярні місячні зустрічаються досить часто, і майже всі жінки відчувають їх. Для цього є багато причин, наприклад:
Змінити метод контролю народжуваності
Гормональний дисбаланс, особливо естроген і прогестерон
Синдром полікістозних яєчників
Втрата ваги або різке збільшення ваги
Жир
Стрес
Змініть свої харчові звички
Занадто важкі вправи
Годування груддю.
Ви можете дізнатися це, звернувши увагу на кілька факторів:
Перевірте, скільки днів триває ваш цикл. Якщо він менше 21 дня або більше 36 днів, це може бути ознакою того, що менструація нерегулярна.
Запишіть кількість днів менструації та кровообіг кожного місяця
Перевірте, чи немає згустків крові під час менструації
Зверніть увагу на емоції під час місячних
Зверніть увагу на менструальні болі.
Нерегулярні місячні є ознакою того, що у ваших яєчників не відбувається регулярна овуляція. Це дуже впливає на зачаття, оскільки тільки тоді, коли яєчники вивільняють яйцеклітину, сперматозоїди можуть зустрітися з яйцеклітиною і запліднити її. Крім того, нерегулярні місячні також можуть бути ознакою того, що у вас є проблеми зі здоров’ям, які сильно впливають на зачаття, такі як дисбаланс щитовидної залози, гормональний дисбаланс , синдром полікістозних яєчників, підвищення пролактину в крові, недостатність яєчників. Тому, якщо ви виявили, що місячні нерегулярні, вам слід звернутися до лікаря для встановлення точного діагнозу та раннього лікування. Це підвищить ваші шанси завагітніти.
Ось кілька простих способів завагітніти при нерегулярних місячних, які ви можете спробувати:
Після того, як ви виявили порушення менструального циклу, вам потрібно ретельно відстежувати овуляцію, щоб спланувати найкраще зачаття. Ви можете зробити це, використовуючи програми для відстеження місячних, калькулятори овуляції або стежачи за сигналами свого тіла в день овуляції, або скориставшись тест-смужкою .
Регулярний секс не тільки збільшує ваші шанси завагітніти, але і зменшує стрес. Якщо ви часто займаєтеся сексом, ризик пропустити овуляцію дуже низький. Крім того, «кохання» також допомагає контролювати депресію, корисно для серця і допомагає покращити стосунки з чоловіками.
Щоб регулювати менструацію, найкраще змінити свій спосіб життя: побудувати здорове харчування , регулярно займатися спортом і не вживати стимулятори та алкоголь. Крім того, потрібно зберігати спокій і уникати стресів.
Деякі люди, як правило, використовують гормональні препарати (протизаплідні таблетки), щоб регулювати місячні. Якщо ви маєте намір застосувати цю форму, вам потрібно уважно подумати, оскільки ці препарати при частому вживанні можуть викликати залежність і пізніше призвести до порушення менструального циклу.
Якщо ваш лікар діагностує, що кількість яйцеклітин, які ваше тіло виділяє, недостатньо для зачаття, він призначить таблетки, що стимулюють овуляцію, щоб допомогти вам легше завагітніти. Якщо у вас діагностовано синдром полікістозних яєчників, ваш лікар призначить ліки, щоб підвищити ваші шанси на зачаття . При прийомі препарату необхідно суворо дотримуватися дозування, призначеної лікарем. Якщо ви відчуваєте незручність або відчуваєте небажані побічні ефекти, повідомте про це лікаря, щоб він міг внести необхідні зміни.
Якщо ви намагаєтеся завагітніти, важливо відстежувати дні овуляції, регулярні чи ні. Тому що визначення дня овуляції допоможе вам «оптимізувати» секс, тим самим підвищивши ваші шанси завагітніти. Ви можете дізнатися, коли у вас овуляція:
Цей набір допоможе вам виміряти рівень лютеїнізуючого гормону (ЛГ) у вашій сечі. Цей гормон підвищиться за 24-48 годин до овуляції. Загалом, цей прилад досить надійний, але недоліком цього приладу є те, що він вимірює лише кількість гормону ЛГ, але не знає, овуляція яйцеклітини чи ні. Для точних результатів використовуйте точно за інструкцією.
Підвищується температура тіла: у дні овуляції температура тіла підвищиться від 0,3 до 0,5 градусів Цельсія, тому моніторинг температури тіла допоможе вам досить легко визначити день овуляції.
Змінюється цервікальний слиз: коли організм готується до овуляції, цервікальний слиз стає більш слизьким, щоб сперматозоїди легко діставалися до яйцеклітини.
Існує багато ліків, які допомагають лікувати нерегулярні місячні, залежно від причини, лікар призначить відповідні ліки. Деякі з них використовуються для лікування синдрому полікістозних яєчників, а інші використовуються для лікування дисфункції яєчників.
Щоб визначити, які ліки приймати, вам слід звернутися до свого гінеколога, щоб визначити найкращий курс лікування. Ваш лікар спланує ваше лікування після виконання ряду тестів, щоб визначити здоров’я ваших органів і рівень гормонів.
Жінкам, які мають нерегулярні місячні через синдром полікістозних яєчників, важче завагітніти, ніж жінкам, які мають нерегулярні місячні через інші причини. Крім нерегулярних місячних, у вагітних з синдромом полікістозних яєчників також спостерігаються такі симптоми, як:
Ненормальний ріст волосся на підборідді, верхній губі та сосках
Виникнення акне
Сальні залози в шкірі надмірно активні, що призводить до надмірної жирності шкіри
Інсулінорезистентність
Жир.
Щоб підвищити ваші шанси завагітніти, жінки з синдромом полікістозних яєчників можуть робити наступне:
Втрата ваги: це до певної міри допоможе поліпшити симптоми захворювання. Втрата від 5 до 10 відсотків ваги тіла допоможе вашому менструальному циклу стати більш регулярним.
Побудова відповідної дієти: один з найкращих методів лікування полікістозу яєчників — це складання послідовної дієти, утримання від оброблених продуктів з високим вмістом жиру та рафінованого цукру.
Застосування метформіну: деяким жінкам із СПКЯ може бути призначений метформін для лікування інсулінорезистентності.
Якщо менструація триває від 45 до 60 днів або навіть довше, вам слід звернутися до лікаря. Крім того, якщо у вас є якісь занепокоєння або занепокоєння щодо вашого менструального циклу, вам також слід відвідати лікаря і попросити роз’яснення, щоб усунути сумніви.
Крім того, ви також повинні пам’ятати, що нерегулярні місячні не мають соромитися, тому потрібно бути чесним зі своїм лікарем. Навіть через те, що вони занадто стурбовані власною ситуацією, деякі люди схильні до депресії, якщо ви також в цій ситуації, зверніться до психолога і знайдіть час, щоб поділитися з близькими, друзями та родиною. Поговоріть про те, що ви ' хвилюється.
Нерегулярні місячні – одна з проблем, яка хвилює багатьох жінок, які планують вагітність. Однак цей стан можна легко виправити, якщо вести здоровий спосіб життя і займатися щоденними фізичними вправами. Якщо після зміни способу життя ваш менструальний цикл все ще нерегулярний, краще відвідати лікарню, що спеціалізується на акушерстві та гінекології для обстеження. Перш ніж звернутися до лікаря, зверніть увагу на те, щоб відстежити місячні, детально зафіксувати їх і передати своєму лікарю, щоб він міг зрозуміти ваше репродуктивне здоров’я.
Вагітність з однорогою маткою: сучасні методи діагностики, інноваційне лікування та ефективне ведення ускладнень. Зведені дані про ризики та профілактику.
Дізнайтеся, як фрукт дракона може покращити здоров
<strong>Профілактика викидня</strong>: актуальні методи запобігання, сучасні діагностичні підходи та ефективні стратегії збереження вагітності від експертів
Субхоріальна гематома може викликати викидень або вплинути на дитину, розуміння цього явища допоможе вагітним жінкам уникнути ускладнень.
Багато вагітних задаються питанням, їсти ананас під час вагітності чи ні? Досліджуємо користь і ризики ананасів для вагітних жінок.
aFamilyToday Health – Борошно тапіоки здавна використовували для охолодження організму, і є корисним для здоров
Навколоплідні води є середовищем для існування і розвитку плода до народження. Вкрай важливо своєчасне виявлення аномалій навколоплідних вод під час вагітності. Нестача амніотичної рідини може бути небезпечною для плода.
Хоча матка закинута назад, вона не є небезпечною. Однак, при наявності запальних захворювань органів малого таза це може вплинути на вашу фертильність.
Досліджуючи вплив насіння чіа на вагітних жінок, ми розкриємо їх переваги для здоров’я, включаючи енергію, харчування та інші позитивні ефекти.
Наявність слизу в калі під час вагітності може бути нормою, але вимагає уваги. Якщо є супутні симптоми, радимо звернутися до лікаря.
