Поради для вагітних, як зменшити шум у вухах під час вагітності

Шум у вухах під час вагітності є досить поширеним симптомом вагітності. Хоча це не завдає великої шкоди здоров’ю матері та дитини, воно викликає вкрай незручність.

Вагітність - це чарівна подорож, сповнена емоцій. Ви не можете дочекатися, щоб відчути перший удар або заплакати вашої дитини вперше в його житті. Однак, перш ніж дійти до цього моменту, вам доведеться пройти важкий шлях з безліччю неприємних симптомів вагітності. Одним із симптомів, який може вас турбувати, є шум у вухах під час вагітності. Будь ласка, приєднайтеся до aFamilyToday Health, щоб побачити наступні публікації, щоб більше зрозуміти цю ситуацію.

Чи поширений шум у вухах у вагітних?

Шум у вухах - це стан, при якому у вусі з'являється шум або тріск, ви можете почути монофонічні звуки або складні звуки, такі як океанські хвилі, цвіркуни, бігають вентилятори ... Цей стан може бути тимчасовим, постійним або хронічним. Хоча шум у вухах під час вагітності не є небезпечним, він може доставити вам надзвичайно дискомфорт.

Шум у вухах може вражати людей різного віку, особливо людей у ​​віці 50 років і старше. Зустріч у вухах під час вагітності у вагітних, особливо в перші 3 місяці, цілком нормальна, і вона може тривати до кінця вагітності. Загалом, це явище не становить небезпеки для здоров’я матері та розвитку малюка. Однак існують причини шуму у вухах через медичні захворювання, які необхідно виявити та лікувати якомога швидше.

Що викликає шум у вухах у вагітних?

Шум у вухах може супроводжуватися симптомами втоми, дивними шумами у вухах з наростаючою інтенсивністю. Це явище часто виникає в різний час доби. Основною причиною шуму у вухах під час вагітності є анемія , яка викликає недостатній транспорт кисню до мозку. Крім того, існують деякі інші причини шуму у вухах, такі як:

Вагітні жінки мають інфекцію в області вуха, носа та горла, як закладений ніс

Вагітні жінки перебувають у стресовому стані, мають нестабільний настрій або хвилюються, думають ... що призводить до безсоння, слабкості організму

Вагітним із захворюваннями вуха, такими як середній отит , запалення барабанної перетинки...

Вагітні з гестаційною гіпертензією

Через гормональні зміни під час вагітності

Через травму вуха або голови

Через тривалий вплив шуму

Надмірне вживання алкоголю, пива, тютюну та кави.

Крім того, вагітні жінки, у яких був шум у вухах під час попередньої вагітності, також мають високий ризик появи шуму у вухах під час наступних вагітностей.

Коли проходить шум у вухах під час вагітності?

Шум у вухах під час вагітності - це лише тимчасовий симптом, і він зникне сам по собі після народження дитини. Якщо цей стан не проходить, слід звернутися до лікаря для своєчасної діагностики та лікування.

Поради, які допоможуть вагітним уникнути шуму у вухах під час вагітності

Щоб контролювати шум у вухах під час вагітності, ви можете спробувати деякі з наступних порад:

1. Уникайте стресів

Втома, безсоння, неспокій і занепокоєння є причинами стресу під час вагітності. Крім того, що стрес може викликати багато симптомів вагітності, він також може викликати шум у вухах у вагітних жінок. Тому, щоб не відчувати цього симптому, вагітні жінки знаходять способи знизити стрес, залишатися оптимістами та щасливими під час вагітності.

2. Уникайте впливу гучних звуків

Гучні звуки можуть погіршити симптоми шуму у вухах і доставити вам надзвичайно дискомфорт. Тому намагайтеся в цей час уникати контактів або відвідувати місця з гучним шумом.

3. Регулярно займайтеся спортом

Регулярні фізичні вправи — це порада, яку ви чуєте найчастіше, коли мова йде про здорову вагітність. Насправді це абсолютно вірно, тому що регулярні фізичні вправи не тільки сприяють зміцненню фізичної сили, зменшенню стресу, покращенню кровообігу, але також допомагають зменшити ризик виникнення неприємних симптомів, поширених під час вагітності, включаючи шум у вухах.

4. Побудуйте поживний раціон

Підтримка поживної, здорової та збалансованої дієти під час вагітності не тільки заряджає вас енергією, але й знижує ризик поширених ускладнень вагітності, таких як шум у вухах. Крім того, ви також уникаєте вживання великої кількості продуктів, які містять багато солі, оскільки це може підвищити артеріальний тиск і збільшити ризик шуму у вухах.

5. Слухайте музику або використовуйте білий шум

Білий шум – це звук, який може маскувати інші звуки, які зазвичай випромінюються з навколишнього середовища, наприклад дощ, гуркіт хвиль, фени, потоки, що течуть за течією, звуки телевізора тощо. Ця панель може «маскувати» навколишній шум, щоб допомогти вам розслабитися. і швидше заснути.

Крім того, ви також можете ввімкнути улюблені пісні та музику, щоб вас не заважали навколишні шуми.

Коли потрібно звернутися до лікаря?

Якщо ви виявили, що шум у вухах під час вагітності не покращується або викликає надмірний дискомфорт, вам слід відвідати лікарню для точної діагностики причини та своєчасного втручання. Ваш лікар може порекомендувати комплексне ЛОР-обстеження, щоб рекомендувати найкраще лікування.