Симптоми ранкової нудоти на ранніх термінах вагітності роблять багатьох жінок нещасними. Вітамін В6 і природні засоби, наведені нижче, допоможуть вам легко подолати.
Ранкова нудота - це відчуття нудоти, блювоти, запаморочення, іноді головний біль. Ви почнете відчувати ці симптоми під час вагітності на 4 тижні і можуть тривати до 4 місяців Є деякі жінки, які відчувають цю ранкову нудоту протягом всієї вагітності. Зазвичай ці симптоми виникають протягом дня, але іноді вони можуть з’являтися і вночі.
Вітамін В6 ефективний для зменшення симптомів ранкової нудоти. Однак перед його використанням необхідно проконсультуватися з лікарем. Зазвичай лікар скаже вам приймати цей вітамін, щоб полегшити нудоту, перш ніж давати вам інші ліки.
Однак немає гарантії, що вітамін В6 вилікує ранкову нудоту. Він працює лише для зменшення відчуття нудоти та блювоти. Ваш лікар порекомендує вам дозу залежно від вашого стану здоров’я.
Згідно з дослідженнями, вітамін В6 має таку ж активність, як і імбир, тому він допомагає зменшити відчуття нудоти. Крім того, це також допомагає зменшити кількість випадків нудоти протягом дня.
Вагітним жінкам часто рекомендується вживати більше вітаміну B6, ніж тим, хто його не приймає. Дозування буде залежати від багатьох факторів під час вагітності, таких як загальний стан здоров’я та тяжкість симптомів ранкової нудоти.
Зазвичай пероральна доза вітаміну В6 під час вагітності становить 10-25 мг і приймається 3 рази на день. Цієї дозування має бути достатньо, щоб полегшити симптоми ранкової нудоти. Однак якщо ви виявите, що ваш стан все ще не покращується, не збільшуйте дозу самостійно, а проконсультуйтеся з лікарем.
Деяким жінкам потрібно кілька днів, щоб вітамін В6 попрацював. Тому краще запитати про це свого лікаря з перших днів вагітності.
Немає доказів того, що вітамін В6 шкодить здоров’ю матері та дитини під час вагітності. Вітамін В6, як правило, вважається безпечним способом лікування ранкової нудоти. Однак слід суворо дотримуватися дозування, призначеної лікарем.
На ринку є багато видів вітаміну В6, але вміст у кожної марки різний. Тому лікарі часто рекомендують використовувати вітаміни від виробників, які спеціалізуються на забезпеченні вітамінами і поживними речовинами.
Вітамін B6 може бути хорошим засобом для полегшення ранкової нудоти, але він не завжди корисний. На додаток до цього, ви можете додати деякі з наступних продуктів, щоб полегшити нудоту :
М'ятний двір
Лимонад
малиновий
Лимонний
Помаранчевий
грейпфрут
Ранкова нудота пройде сама по собі, як тільки ви подолаєте ранні терміни вагітності . Якщо ви відчуваєте занепокоєння та збентеження з цього приводу, зверніться до свого лікаря, щоб отримати додаткову підтримку.
aFamilyToday Health – печія викликає дискомфорт для вагітних жінок і впливає на здоров’я матері та вагітності. Наступні поради допомагають вагітним жінкам розвіяти тривогу печії.
На 27 тижні вагітності дитина має таку ж форму, як і в момент народження. Це також час, коли матері повинні більше дізнатися про методи виховання дітей після пологів.
Чи є їжа, яку ви прагнете, ознакою статі вашої дитини? Симптоми ранкової нудоти сигналізують про стать дитини в утробі матері
Використання протизаплідних таблеток все ще може завагітніти? aFamilyToday Health ділиться знаннями про причини цього та вплив протизаплідних таблеток на плід.
aFamilyToday Health – Жінки до вагітності повинні підтримувати своє тіло здоровим, займаючись фізичними вправами до вагітності. Давайте дізнаємося разом.
aFamilyToday Health - Однією із страждань вагітних матерів є нетримання сечі. Наступні акції допомагають вагітним мамам краще контролювати своє тіло.
aFamilyToday Health - Наступні 4 простих і легко знайти продукти стануть «панацеєю» допомагають збагатити грудне молоко, щоб забезпечити всебічний розвиток малюків.
aFamilyToday Health: у будь-який час жінки повинні бути красивими, але користуватися косметикою під час годування груддю слід надзвичайно обережно
aFamilyToday Health. Хоча народження хлопчика чи дівчинки залежить від багатьох факторів, багатьом вагітним мамам доводиться переживати, коли вони хочуть, щоб їхня дочка знову народила хлопчика.
aFamilyToday Health – М’ясо вугра вважається поживною, поживною їжею, яка дуже корисна для вагітних жінок, якщо вони знають, як його обробляти науково.
