Плід завбільшки з грейпфрут, з твердою оболонкою і грубим виглядом. При дозріванні стручки мають сірий колір, виділяють характерний аромат з легким кислинким смаком, трохи гострим смаком з домішкою запаху солодкої акації. Стиглі кумквати всередині темно-коричневої м’якоті виглядають досить красиво і містять багато дрібних насіння з характерним ароматом. Люди в південно-західному регіоні часто приймають рисову частину стиглих фруктів, щоб зробити напій, щоб допомогти очистити жар і запобігти запорам. Зелені кумкват тонко нарізають і сушать для лікування діареї. Існує багато думок, що кумкватове вино сприяє живленню нирок, зміцненню сухожиль, проносним і полегшує травлення.
Кумкват (дерев'яні яблука) багаті поживними речовинами. 100 г деревного яблука містить:
Вуглеводи: 31,8 г
Білки: 1,8 г
Клітковина: 2,9 г
Калій: 600 мг
Вітамін С: 8 мг
Кальцій: 85 мг
Залізо: 0,7 мг
Фосфор: 50 мг
Чи корисно їсти кумкват вагітним? Щоб відповісти на це питання, ми повинні розглянути їх переваги, перш ніж оцінити, чи безпечний цей фрукт для вагітних жінок.
Кумкват містить багато калію – речовини, яка необхідна для балансування рівня рідини в організмі. Під час вагітності вагітним жінкам необхідно контролювати рівень рідини та електролітів, оскільки кількість крові протягом цього часу буде збільшуватися. Крім того, калій також сприяє швидшій передачі сигналів нервовим імпульсам, запобігаючи судомам.
Ще одна поширена проблема, яка легко виникає під час вагітності, - це розлад травлення. Коли плід збільшується в розмірах, дитина поступово почне тиснути на травну систему, що призведе до деяких проблем у цій області на регулярній основі. Вживання кумкватів може допомогти вагітним жінкам через багатий вміст клітковини.
Крім розладу травлення, запор під час вагітності також дуже поширений. Однак, вам більше не потрібно турбуватися, завдяки проносним властивостям, які в основному, кумкват допоможе вагітним жінкам усунути запори легкого та середнього ступеня.
Екстракти деревного яблука мають високі антибактеріальні та протигрибкові властивості, тим самим допомагаючи боротися з інфекціями в організмі. Під час вагітності у матері часто ослаблена імунна система, що призводить до ряду інфекцій, шкідливих як для дитини, так і для вас. Тому вживання фруктового соку або смузі допоможе вагітним підвищити опірність.
Дефіцит вітаміну С (аскорбінової кислоти) викликає цингу , потенційно небезпечний для життя стан. Оскільки кумкват багатий вітаміном С, вживання цього фрукта допоможе запобігти розвитку цинги.
Кумкват багаті бета-каротином, тіаміном і рибофлавіном, що сприяє здоров’ю печінки. Крім того, деякі фахівці порівнюють цей фрукт з тонізуючим засобом серця.
Вас часто турбують муки голоду, що призводять до втоми від вагітності ? Тоді спробуйте з’їсти кумкват. 100 г цього фрукта містить до 140 калорій і поживних речовин, які сприяють зміцненню внутрішніх органів і прискоренню обміну речовин, завдяки чому ви швидко відновлюєте сили.
Листя кумквату може допомогти вагітним жінкам уникнути хронічних застуд або повторних респіраторних захворювань. Вони також корисні для полегшення болю в горлі, розпушуючи мокротиння, щоб очистити скупчення слизу в дихальній системі.
Сік кабачків, змішаний з теплою водою і цукром, є не тільки смачним напоєм, але й може допомогти очистити кров і вивести токсини, які завдають великої шкоди організму. Цей захід також зменшує робоче навантаження на печінку і нирки - один з органів, які працюють на повну потужність під час вагітності.
Плоди можна вживати як стиглий плід або як сік. Ви ріжете кумкват, ложкою очищаєте м’якоть і насіння, видаляєте клітковину, а потім посипаєте цукром, згущеним молоком або невеликою кількістю меду, щоб отримати смачний стакан кумквату.
Недозрілі плоди мають кислуватий смак, деякі люди використовують його для приготування соусу чилі. Ви можете зішкребти стиглі плоди як приправу до курячого м’яса.
Хоча цей фрукт дуже корисний для здоров’я, іноді цей фрукт викликає кілька небажаних побічних ефектів, таких як:
Це може викликати викидень, якщо ви їсте занадто багато кумкватів протягом тривалого часу
Вживання великої кількості цього фрукта може вплинути на травну систему, що призведе до утворення газів, у вагітної жінки виникають гази і дискомфорт в травному тракті.
aFamilyToday Health – печія викликає дискомфорт для вагітних жінок і впливає на здоров’я матері та вагітності. Наступні поради допомагають вагітним жінкам розвіяти тривогу печії.
На 27 тижні вагітності дитина має таку ж форму, як і в момент народження. Це також час, коли матері повинні більше дізнатися про методи виховання дітей після пологів.
Чи є їжа, яку ви прагнете, ознакою статі вашої дитини? Симптоми ранкової нудоти сигналізують про стать дитини в утробі матері
Використання протизаплідних таблеток все ще може завагітніти? aFamilyToday Health ділиться знаннями про причини цього та вплив протизаплідних таблеток на плід.
aFamilyToday Health – Жінки до вагітності повинні підтримувати своє тіло здоровим, займаючись фізичними вправами до вагітності. Давайте дізнаємося разом.
aFamilyToday Health - Однією із страждань вагітних матерів є нетримання сечі. Наступні акції допомагають вагітним мамам краще контролювати своє тіло.
aFamilyToday Health - Наступні 4 простих і легко знайти продукти стануть «панацеєю» допомагають збагатити грудне молоко, щоб забезпечити всебічний розвиток малюків.
aFamilyToday Health: у будь-який час жінки повинні бути красивими, але користуватися косметикою під час годування груддю слід надзвичайно обережно
aFamilyToday Health. Хоча народження хлопчика чи дівчинки залежить від багатьох факторів, багатьом вагітним мамам доводиться переживати, коли вони хочуть, щоб їхня дочка знову народила хлопчика.
aFamilyToday Health – М’ясо вугра вважається поживною, поживною їжею, яка дуже корисна для вагітних жінок, якщо вони знають, як його обробляти науково.
