Як свідчить народний досвід, під час вагітності вагітні їдять гусячі яйця, щоб народити розумніших дітей. Однак чи правда це? Щоб дізнатися відповідь, прочитайте статтю aFamilyToday Health.
Гусячі яйця досить великі, в 3 рази більші за курячі. Яєчна шкаралупа твердіша, але при цьому має більш насичений і насичений смак, ніж звичайні курячі або качині яйця. Крім того, вживання вагітних гусячих яєць принесе багато користі, оскільки цей тип яєць містить багато харчових цінностей.
Деякі експерти припускають, що вживання вагітних гусячих яєць буде корисно для плода. У порівнянні з іншими яйцями жовток гусячого містить більше половини лецитину за харчовим складом. Лецитин є дуже корисною сполукою для мозку та нервової тканини. Отже, якщо ви їсте гусячі яйця під час вагітності, ви створите більше умов для того, щоб ваша дитина стала розумнішою.
У дні, коли погода непостійна, вагітні можуть легко застудитися і відчувати дискомфорт. Тому для профілактики простудних захворювань можна додати в раціон гусячі яйця. Цей захід допоможе вагітним отримати більше енергії в повсякденній діяльності, а також захистить організм від хвороб, оскільки яйця містять багато вітамінів і мінералів.
Під час вагітності через фізичний дискомфорт або вплив навколишнього середовища легко відчувати дискомфорт або навіть втрачати пам'ять . У цей час можна поснідати вареними гусячими яйцями або розбити гусячі яйця в миску, добре розмішати, приготувати на пару. Через 5 днів ви відчуєте значне покращення пам’яті.
Гусячі яйця містять необхідні для вагітних амінокислот і мікроелементи, вітаміни А, D, Е, рибофлавін і тіамін, а також мінерали залізо, фосфор, кальцій. Інші продукти можуть містити подібні поживні речовини, але гусячі яйця містять повні амінокислоти, вони більш поживні та легше засвоюються.
Вживання гусячих яєць має здатність прискорити процес зачаття. Вагітні жінки, які їдять гусячі яйця, також допомагають здоров'ю матки, оскільки вони багаті фолієвою кислотою .
Ви можете готувати гусячі яйця, схожі на курячі, наприклад, варені, приготовані на пару або смажені, залежно від ваших харчових уподобань. Оскільки гусячі яйця досить великі, вам потрібно з’їсти лише 1 яйце, щоб повноцінно поїсти.
Хоча гусячі яйця дуже поживні, вони містять досить високий холестерин. Американська асоціація серця рекомендує споживати менше 300 мг холестерину на день. В одному яйці міститься 1227 мг холестерину. При такому вмісті фахівці рекомендують вагітним не їсти гусячі яйця, щоб уникнути негативного впливу на здоров’я серця .
aFamilyToday Health – печія викликає дискомфорт для вагітних жінок і впливає на здоров’я матері та вагітності. Наступні поради допомагають вагітним жінкам розвіяти тривогу печії.
На 27 тижні вагітності дитина має таку ж форму, як і в момент народження. Це також час, коли матері повинні більше дізнатися про методи виховання дітей після пологів.
Чи є їжа, яку ви прагнете, ознакою статі вашої дитини? Симптоми ранкової нудоти сигналізують про стать дитини в утробі матері
Використання протизаплідних таблеток все ще може завагітніти? aFamilyToday Health ділиться знаннями про причини цього та вплив протизаплідних таблеток на плід.
aFamilyToday Health – Жінки до вагітності повинні підтримувати своє тіло здоровим, займаючись фізичними вправами до вагітності. Давайте дізнаємося разом.
aFamilyToday Health - Однією із страждань вагітних матерів є нетримання сечі. Наступні акції допомагають вагітним мамам краще контролювати своє тіло.
aFamilyToday Health - Наступні 4 простих і легко знайти продукти стануть «панацеєю» допомагають збагатити грудне молоко, щоб забезпечити всебічний розвиток малюків.
aFamilyToday Health: у будь-який час жінки повинні бути красивими, але користуватися косметикою під час годування груддю слід надзвичайно обережно
aFamilyToday Health. Хоча народження хлопчика чи дівчинки залежить від багатьох факторів, багатьом вагітним мамам доводиться переживати, коли вони хочуть, щоб їхня дочка знову народила хлопчика.
aFamilyToday Health – М’ясо вугра вважається поживною, поживною їжею, яка дуже корисна для вагітних жінок, якщо вони знають, як його обробляти науково.
