Як свідчить народний досвід, під час вагітності вагітні їдять гусячі яйця, щоб народити розумніших дітей. Однак чи правда це? Щоб дізнатися відповідь, прочитайте статтю aFamilyToday Health.
Гусячі яйця досить великі, в 3 рази більші за курячі. Яєчна шкаралупа твердіша, але при цьому має більш насичений і насичений смак, ніж звичайні курячі або качині яйця. Крім того, вживання вагітних гусячих яєць принесе багато користі, оскільки цей тип яєць містить багато харчових цінностей.
Деякі експерти припускають, що вживання вагітних гусячих яєць буде корисно для плода. У порівнянні з іншими яйцями жовток гусячого містить більше половини лецитину за харчовим складом. Лецитин є дуже корисною сполукою для мозку та нервової тканини. Отже, якщо ви їсте гусячі яйця під час вагітності, ви створите більше умов для того, щоб ваша дитина стала розумнішою.
У дні, коли погода непостійна, вагітні можуть легко застудитися і відчувати дискомфорт. Тому для профілактики простудних захворювань можна додати в раціон гусячі яйця. Цей захід допоможе вагітним отримати більше енергії в повсякденній діяльності, а також захистить організм від хвороб, оскільки яйця містять багато вітамінів і мінералів.
Під час вагітності через фізичний дискомфорт або вплив навколишнього середовища легко відчувати дискомфорт або навіть втрачати пам'ять . У цей час можна поснідати вареними гусячими яйцями або розбити гусячі яйця в миску, добре розмішати, приготувати на пару. Через 5 днів ви відчуєте значне покращення пам’яті.
Гусячі яйця містять необхідні для вагітних амінокислот і мікроелементи, вітаміни А, D, Е, рибофлавін і тіамін, а також мінерали залізо, фосфор, кальцій. Інші продукти можуть містити подібні поживні речовини, але гусячі яйця містять повні амінокислоти, вони більш поживні та легше засвоюються.
Вживання гусячих яєць має здатність прискорити процес зачаття. Вагітні жінки, які їдять гусячі яйця, також допомагають здоров'ю матки, оскільки вони багаті фолієвою кислотою .
Ви можете готувати гусячі яйця, схожі на курячі, наприклад, варені, приготовані на пару або смажені, залежно від ваших харчових уподобань. Оскільки гусячі яйця досить великі, вам потрібно з’їсти лише 1 яйце, щоб повноцінно поїсти.
Хоча гусячі яйця дуже поживні, вони містять досить високий холестерин. Американська асоціація серця рекомендує споживати менше 300 мг холестерину на день. В одному яйці міститься 1227 мг холестерину. При такому вмісті фахівці рекомендують вагітним не їсти гусячі яйця, щоб уникнути негативного впливу на здоров’я серця .
Вагітність з однорогою маткою: сучасні методи діагностики, інноваційне лікування та ефективне ведення ускладнень. Зведені дані про ризики та профілактику.
Дізнайтеся, як фрукт дракона може покращити здоров
<strong>Профілактика викидня</strong>: актуальні методи запобігання, сучасні діагностичні підходи та ефективні стратегії збереження вагітності від експертів
Субхоріальна гематома може викликати викидень або вплинути на дитину, розуміння цього явища допоможе вагітним жінкам уникнути ускладнень.
Багато вагітних задаються питанням, їсти ананас під час вагітності чи ні? Досліджуємо користь і ризики ананасів для вагітних жінок.
aFamilyToday Health – Борошно тапіоки здавна використовували для охолодження організму, і є корисним для здоров
Навколоплідні води є середовищем для існування і розвитку плода до народження. Вкрай важливо своєчасне виявлення аномалій навколоплідних вод під час вагітності. Нестача амніотичної рідини може бути небезпечною для плода.
Хоча матка закинута назад, вона не є небезпечною. Однак, при наявності запальних захворювань органів малого таза це може вплинути на вашу фертильність.
Досліджуючи вплив насіння чіа на вагітних жінок, ми розкриємо їх переваги для здоров’я, включаючи енергію, харчування та інші позитивні ефекти.
Наявність слизу в калі під час вагітності може бути нормою, але вимагає уваги. Якщо є супутні симптоми, радимо звернутися до лікаря.
