Вагітні з онімінням рук: винуватець і лікування
Оніміння рук може мати багато причин, наприклад, синдром зап’ястного каналу, низький кров’яний тиск і скутість.
Оніміння рук може мати багато причин, наприклад, синдром зап’ястного каналу, низький кров’яний тиск і скутість. Цей стан заважатиме вашій повсякденній діяльності.
Вагітність значною мірою змінює організм жінки. Нерідко деякі жінки відчувають незвичайні симптоми протягом дев’яти місяців. Хоча оніміння рук не може бути одним із типових ознак вагітності , воно є відносно поширеним і має багато різних причин. Так що це таке? Давайте дізнаємося з aFamilyToday Health за допомогою наступної статті.
Низький кров'яний тиск може вплинути на багато речей, одним з яких є зниження кровотоку від кінцівок. Коли тканини не отримують достатньої кількості крові протягом тривалого періоду часу, нерви реагують онімінням і поколюванням, що в свою чергу викликає оніміння рук.
У цьому випадку ви можете стиснути руку в кулак, а також рухати рукою, щоб полегшити оніміння руки.
Лікарі припустили, що серед гормонів, що виробляються організмом під час вагітності, один створений для розслаблення суглобів. Цей гормон, релаксин, допомагає відкрити таз вагітної жінки, готовий до проходження дитини під час пологів .
Однак гормон релаксин не обмежується тазовими суглобами, а може впливати на інші суглоби в організмі. Тому вагітні жінки іноді відчувають, що рухаються більш гнучко, ніж раніше. Однак в результаті послаблення суглоба нерви можуть затиснути, коли кістка зрушується з місця.
Защемлення нерва призводить до відчуття поколювання. Вагітні жінки часто сплять на боці, а не на спині. Це призведе до зміни плечових суглобів і тиску на нерви, що призведе до явища оніміння рук.
Якщо ви хочете поліпшити свій стан, вам слід відпочити на м’якому матраці і часто міняти позу для сну.
Вагітні жінки, які відчувають оніміння, поколювання або навіть біль у руці під час вагітності, ймовірно, викликані синдромом зап’ястного каналу . Синдром зап'ястного каналу досить часто зустрічається у вагітних жінок. Цей стан виникає, коли в тканинах зап’ястя накопичується рідина, що призводить до стискання нерва, що проходить по руці та пальців, що, у свою чергу, викликає поколювання та оніміння в руці. Ви також можете помітити, що ваша здатність захоплювати предмети стає слабшою, а також утруднення рухів пальцями.
Синдром зап'ястного каналу зазвичай виникає у другому або третьому триместрі . Якщо у вас був цей стан раніше, ви, ймовірно, випробуєте його знову під час наступної вагітності. Синдром зап'ястного каналу може продовжуватися або навіть розвиватися після пологів.
Синдром зап’ястного каналу часто вражає руки, якими частіше користуються вагітні, особливо середній і вказівний пальці. Захворювання також змушує вас почувати себе незручно, коли ви прокидаєтеся, тому що іноді ви кладете руку під щоку, стискаєте руку, використовуєте руку, щоб відпочити головою під час сну, щоб кров не циркулювала. Крім того, ви з більшою ймовірністю зіткнетеся з цим синдромом, якщо:
Зайва вага до вагітності
Під час вагітності груди починають надмірно рости
Все це чинить сильний тиск на плечі, ребра і руки, через що вагітна жінка відчуває оніміння рук. Навіть якщо це дратує, не хвилюйтеся сильно. Цей синдром не надто серйозний, він пройде сам по собі після народження дитини приблизно через 3 місяці, оскільки рідина поступово виводиться з організму.
Деякі методи знеболення вагітних з онімінням рук при синдромі зап’ястного каналу. Крім того, ви все ще можете застосувати ці способи, якщо ваші руки все ще відчувають дискомфорт:
Візьміть зап’ястя однією рукою і помасажуйте круговими рухами. Це може полегшити закладеність і спонукати рідину не накопичуватися всередині.
Акуратно випряміть руки і ноги. Намагайтеся не перестаратися, щоб не поранити зап'ястний канал.
Нехай кохана людина м’яко помасажує руки і зап’ястя, рухаючись до пахв, потім до плечей, шиї та верхньої частини спини.
Внутрішній точковий масаж може допомогти вагітним зменшити оніміння рук. Якщо уражені обидві руки, попросіть близьку людину допомогти вам з точковим масажем для максимального ефекту. Знайдіть цю акупунктурну точку таким чином:
Зведіть разом 3 пальці, включаючи вказівний, середній і безіменний, і покладіть їх горизонтально на зап’ясті
Внутрішня точка буде розташована посередині зап’ястя, де великим пальцем можна намацати 2 великих сухожилля
Підкреслюйте цю точку протягом 10 секунд
Повторіть ще раз іншою рукою.
Не тільки підтримуючи лікування оніміння рук, внутрішні органи також мають здатність допомагати вагітним жінкам добре спати або навіть боротися з заколисуванням без використання ліків.
Ромашковий чай не тільки допомагає розслабитися, але також допомагає зменшити запалення. Однак не пийте більше однієї чашки ввечері. Незважаючи на те, що він має заспокійливу дію, переїдання також не дасть вам спати всю ніч.
Щоб запобігти оніміння рук під час вагітності, ви повинні намагатися правильно харчуватися і підтримувати здорову вагу. Обмежте сіль, цукор і жир. Крім того, пийте багато води та їжте фрукти та овочі щодня. Продукти, багаті вітаміном В6, також можуть сприяти здоров’ю нервової системи, наприклад:
Вершкове масло
часник
Фундук
Насіння соняшнику і кунжуту
Нежирне м’ясо (свинина, баранина тощо)
Темно-зелені овочі (брокколі, шпинат, брокколі ...)
Жирна риба, така як скумбрія, тунець, лосось…
aFamilyToday Health – печія викликає дискомфорт для вагітних жінок і впливає на здоров’я матері та вагітності. Наступні поради допомагають вагітним жінкам розвіяти тривогу печії.
На 27 тижні вагітності дитина має таку ж форму, як і в момент народження. Це також час, коли матері повинні більше дізнатися про методи виховання дітей після пологів.
Чи є їжа, яку ви прагнете, ознакою статі вашої дитини? Симптоми ранкової нудоти сигналізують про стать дитини в утробі матері
Використання протизаплідних таблеток все ще може завагітніти? aFamilyToday Health ділиться знаннями про причини цього та вплив протизаплідних таблеток на плід.
aFamilyToday Health – Жінки до вагітності повинні підтримувати своє тіло здоровим, займаючись фізичними вправами до вагітності. Давайте дізнаємося разом.
aFamilyToday Health - Однією із страждань вагітних матерів є нетримання сечі. Наступні акції допомагають вагітним мамам краще контролювати своє тіло.
aFamilyToday Health - Наступні 4 простих і легко знайти продукти стануть «панацеєю» допомагають збагатити грудне молоко, щоб забезпечити всебічний розвиток малюків.
aFamilyToday Health: у будь-який час жінки повинні бути красивими, але користуватися косметикою під час годування груддю слід надзвичайно обережно
aFamilyToday Health. Хоча народження хлопчика чи дівчинки залежить від багатьох факторів, багатьом вагітним мамам доводиться переживати, коли вони хочуть, щоб їхня дочка знову народила хлопчика.
aFamilyToday Health – М’ясо вугра вважається поживною, поживною їжею, яка дуже корисна для вагітних жінок, якщо вони знають, як його обробляти науково.